ການປ່ຽນແປງຂອງນັກຮ້ອງທີ່ມີຊື່ສຽງເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສັງເກດເຫັນ. ເມື່ອເປັນຍິງໄຂມັນ, ນາງໄດ້ເລີ່ມເບິ່ງອ່ອນໆແລະສວຍງາມຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າຫລາຍຄົນໄດ້ເລີ່ມສົງໄສວ່າ Tina Karol ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນັກຮ້ອງບໍ່ເຊື່ອງລັບຂອງນາງ, ສະນັ້ນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດສາມາດເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງຖ້າຕ້ອງການ.
Tina Karol ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແນວໃດ?
ນັກຮ້ອງບໍ່ໄດ້ຊ່ອນວ່ານາງຫມາຍເຖິງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກເກີນຢ່າງໄວວາ, ສະນັ້ນອາຫານທີ່ສັ້ນໆສໍາລັບນາງແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມ, ເພາະວ່າຫລັງຈາກສິ້ນສຸດແລ້ວ, ກິໂລກໍໄດ້ກັບຄືນມາຢ່າງໄວວາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ Tina ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການ ດ້ານໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງການປະຕິບັດກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວ:
- ອາຫານເຊົ້າເປັນອາຫານທີ່ຕ້ອງຫ້າມແລະສໍາລັບມັນ, ນາງໄດ້ເລືອກບາງຊະນິດຜັກ. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການນີ້, ທ່ານສາມາດອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະໄດ້ຮັບການຄິດໄລ່ພະລັງງານສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ.
- ການສູນເສຍນ້ໍາ Tina Karol ເວົ້າວ່ານາງບໍ່ໄດ້ກິນໃນຕອນແລງຫຼັງຈາກຫົກ.
- ໃນລະຫວ່າງມື້, ນັກຮ້ອງພະຍາຍາມດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ໍາທໍາມະຊາດແລະຊາຂຽວ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການຮັກສາການຍ່ອຍສະຫຼາຍ.
- Karol ໄດ້ປະຕິເສດຫວານ, floury ແລະໄຂມັນ. ພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານແມ່ນອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ທີ່ມີຫນ້ອຍ.
ນອກເຫນືອຈາກການປ່ຽນແປງໃນອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະສູນເສຍພະລັງງານ. ກົດລະບຽບດຽວກັນເຫຼົ່ານີ້ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ Tina Karol ບາງໆສູນຫາຍຫຼັງຈາກການໃຫ້ກໍາເນີດ. ຂໍຂອບໃຈກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ນັກຮ້ອງໄດ້ໄວກັບຄືນໄປບ່ອນຮູບແບບປົກກະຕິຂອງນາງ.
ໃນລະດູຮ້ອນ, Tina ໃຊ້ອາຫານປະເພດຫມາກໂມ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ , ແຕ່ຍັງສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ. ເມນູທີ່ປະກອບດ້ວຍຫມາກໂມ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດກິນໃນຈໍານວນບໍ່ຈໍາກັດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກິນອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເລືອກເອົາເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ. ເພື່ອປະຕິບັດຕາມຫຼາຍກວ່າສອງມື້ຂອງເມນູດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້.