ເຄື່ອງເທດທີ່ປະຫລາດໃຈທີ່ສຸດຂອງພາກຕາເວັນອອກຂອງທາດເຫຼັກ, ທີ່ມາຈາກວັດຖຸດິບຂອງພືດ, ແມ່ນມັກຈະເອີ້ນວ່າ "ຂີງສີເຫຼືອງ", ເນື່ອງຈາກຮາກປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງມັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ຊຶ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມາດົນແລ້ວໂດຍຜູ້ຊາຍເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຈາກທໍາມະຊາດ.
Curcuma - ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ມັນໄດ້ຖືກຮັກແພງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປຸງອາຫານ, ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນສາມາດໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ແປກປະຫລາດກັບອາຫານໃດໆ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການກຽມພ້ອມເຄື່ອງສໍາອາງ, ເປັນຢາທໍາມະຊາດທີ່ມີຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບ, ໃຫ້ທັດສະນະຄະຕິແລະຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມຂຶ້ນ. ການໃຊ້ເລັບສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ຮັບການຍືນຍັນຈາກຫລາຍພັນປີຂອງປະສົບການ. Turmeric ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນການແກ້ໄຂເປັນເອກະລັກທີ່ນໍາສະເຫນີໃຫ້ພວກເຮົາໂດຍທໍາມະຊາດຕົວຂອງມັນເອງ. ມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກ:
- ການທໍາຄວາມສະອາດຢ່າງຈິງຈັງຂອງທໍ່ຄໍເລດເຕີລີນ, ຖົງແລະກ້ອນກະເພາະລໍາໄສ້;
- ເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາ;
- normalizes ກິດຈະກໍາຂອງຫົວໃຈ, ສະຖຽນລະພາບຄວາມດັນເລືອດ;
- ສະແດງເປັນແຫຼວທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
Turmeric ສໍາລັບສູດການສູນເສຍນ້ໍາ
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະພິຈາລະນາເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງເຕົາຜິງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ມັນເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໃນເວລາທີ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເງິນຝາກໄຂມັນເກີນ. ນໍາໃຊ້ມັນຍັງເປັນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ດີສໍາລັບການສະຫຼັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຂີງສີເຫຼືອງ, ການບັນເທົາປອນພິເສດ. ຜູ້ປິ່ນປົວພະຍາດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນພິຈາລະນາສູດຫລັກຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:
- ນ້ໍາ - 1/5 ຈອກ;
- ນົມ - 80 ກໍາ
- ນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດ - 1 tsp;
- ເລັບ - 1 tbsp.
ການກຽມ:
- ງາມໃນນ້ໍາດື່ມ້ໍານົມ.
- ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະຕົ້ມ.
- ທັງຫມົດປະສົມປະສານແລະດື່ມກ່ອນທີ່ຈະນອນ.
Kefir ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບການກິນຜະລິດຕະພັນນົມສໍາລັບຄ່ໍາສາມາດນໍາໃຊ້ສູດ, ເຊິ່ງມັນແນະນໍາໃຫ້ກະກຽມນົມສົ້ມດ້ວຍນວດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຕອນກາງຄືນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າປະເພດຂອງ cocktail ໃນຕອນກາງຄືນນີ້ normalizes ກິດຈະກໍາຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະການທໍາງານຂອງຕັບ.
ມັນພົບວ່າມັນປະກອບດ້ວຍ lactobacilli ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄຸນລັກສະນະຂອງຢາສະຫມຸນໄພຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. ສໍາລັບການກະກຽມມັນຈະຕ້ອງມີ:
- kefir-250 g
- "ໂກນສີເຫຼືອງ" - ຢູ່ປາຍປາຍຂອງມີດ;
- ້ໍາເຜີ້ງ - ¼ tsp
ການກຽມ:
- ໃນ kefir ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ.
- ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະປົນກັນດີ.
- ດື່ມໃນຂະຫນາດນ້ອຍໆ.
ຊາທີ່ມີນວດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບການປົກກະຕິນ້ໍາແມ່ນຖືວ່າເປັນຢາທີ່ມີອົງປະກອບທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ, ບ່ອນທີ່, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນຄາດຫວັງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາວິທີການນໍາໃຊ້ນວດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ທ່ານບໍ່ສາມາດທໍາລາຍອັດຕາສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມໄດ້, ແລະຢ່າງເຂັ້ມງວດຕິດຕາມຂັ້ນຕອນແນະນໍາສໍາລັບການຮັບຂອງມັນ. ມັນມັກຈະເອີ້ນວ່າຊາແຕ່ອົງປະກອບແລະຄໍາສັ່ງຂອງການກະກຽມແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຕກຕ່າງ, ແຕ່ວ່າການຕົ້ມໃນການສູນເສຍນ້ໍາມັນເຮັດໃຫ້ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຊາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:
- kefir-250 g
- ໃບຊາແຫ້ງຂອງຊາດໍາ - 1.5 ບ່ວງ;
- ຂີງ - ເປັນຊິ້ນເລັກໆ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 tbsp;
- ເລັບ - 1 tbsp.
ການກຽມ:
- ຊາຂຽວ.
- ເພີ່ມຂີງ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ເຄື່ອງເທດ, ເຢັນ.
- ສົມທົບກັບນົມສົ້ມ, stir.
- ຖ້າຕ້ອງການ, ຕື່ມການສິ້ນຂອງກ້ອນຫນຶ່ງ.
- ດື່ມກ່ອນອາຫານຫຼືກ່ອນນອນ.
ຕົ້ມກັບນົມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ຜູ້ປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມສັງເກດວ່າຜົນກະທົບໃນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກສາມາດບັນລຸໄດ້ຖ້າທ່ານກິນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາໂດຍອີງຕາມນໍ້ານົມ. ຄວາມຈິງ, ການສັ່ງຈອງແມ່ນເຮັດໃຫ້ມັນຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ເປັນຢາ, ແຕ່ເປັນການຊ່ວຍເຫລືອ. ເພື່ອບັນລຸການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ຕ້ອງການ, ວິທີການທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນຈໍາເປັນ, ລວມທັງການປ່ຽນແປງອາຫານແລະຊີວິດ, ຮັບຜິດຊອບໃນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ.
ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າການເຜົາໄຫມ້ຂີ້ຜຶ້ງໄຂມັນ, ແຕ່ນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ມີການໃຊ້ຢາທີ່ໃຊ້ໄດ້ຍາວແລະຖືກຕ້ອງ. ຕົ້ນສະບັບສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເປັນເຄື່ອງດື່ມ, ການກະກຽມພຽງແຕ່ຈາກນົມແລະເລັບ. ການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:
- ນົມທີ່ມີເນື້ອໄຂມັນຕ່ໍາ - 200 ມລ;
- ນ້ໍາ - 0.5 ຈອກ;
- honey-1 tsp
- ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ.
ການກຽມ:
- ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມປະສານກັນດີ.
- ດື່ມຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຜັກທຽມກັບນໍ້າເຜິ້ງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ "ຂີງຕົວແທນ" ນີ້ຮ່ວມກັບໄຄຕົ້ນແລະຮາກຂອງຂີງເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີປະສິດທິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ ໄຂມັນ ທີ່ແກ່ທີ່ສຸດເຊິ່ງມັນຄ້າຍຄື cobweb, envelops ອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ແລະກໍາຈັດມັນໂດຍວິທີປະກະຕິສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ອົງປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມປະກອບມີ:
- ນ້ໍາຮ້ອນ - 400 ມລ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 tbsp. l
- ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ.
ການກຽມ:
- ຜັກທຽມກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະເຄື່ອງເທດງາມນ້ໍາຕົ້ມ.
- ປ່ອຍໃຫ້ຢືນຢູ່ໃຕ້ຝາປິດ.
- ເອົາ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຫໍ່ດ້ວຍນວດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ວິທີການທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນການປິດສະຫນາທີ່ມີການໃຊ້ເຄື່ອງເທດ. ມັນສາມາດຖືກເພີ່ມໃສ່ດິນເຜົາເຄື່ອງສໍາອາງຫຼືສີຄີມຕ່າງໆ. ຖ້າສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍແມ່ນເຫຼົ້າແວງ, ການຫຸ້ມຫໍ່ຈະເປັນການຊີ້ບອກທີ່ສຸດສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຄວາມສະບາຍ. ສິ່ງທີ່ວ່າເຄື່ອງເທດນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງການປ່ຽນແປງຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງແພຈຸລັງ, ແຕ່ຍັງປະຕິບັດເປັນອົງປະກອບ ທໍ່ລະບາຍນ້ໍາ .