porridge Pearl ບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າ delicacy, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການອ້າງເຖິງອາຫານເປັນນັກສມັກເລ່ນ. ແຕ່ມີການກະກຽມທີ່ເຫມາະສົມຫຼືເວົ້າວ່າ, ການເສີມໃຫ້ເຂົ້າບາເລທີ່ມີຊີ້ນ, ທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ດີແລະອຸດົມສົມບູນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແປກໃຈກັບກິ່ນຫອມແລະຄຸນນະພາບທີ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ຊຸດປະໂຫຍດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນເປັນ barley pearl ແລະດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານຈາກມັນ, ປັດໄຈນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງພວກເຂົາ rating ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສໍາຄັນສໍາລັບອາຫານສຸຂະພາບ.
ວິທີການແຕ່ງກິນຂີ້ເລື່ອຍທີ່ດີທີ່ສຸດໃນນ້ໍາ - ສູດ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທົດລອງຫມູຫມາກເລັ່ນໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບສະບັບພາສາຄລາສສິກຂອງການປຸງອາຫານຂອງມັນຢູ່ໃນນ້ໍາ.
ສ່ວນປະກອບ:
- pearl barley-190 g
- ນ້ໍາປະລິມານ - 580 ມລ;
- ເບີ - 65 ກໍາ
- ເກືອທີ່ປຸງແຕ່ງກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃຫ້ລະມັດລະວັງເມັດມຸກທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມ, ໃສ່ນ້ໍາສະອາດ, ເອົາສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແກງ, ສາມສ່ວນຂອງນ້ໍາ. ເອົານ້ໍາຊຸບເຂົ້າໃສ່ເນື້ອໃນໄຟ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມ, ພວກເຮົາໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນໄຟໃຫ້ຫນ້ອຍລົງ, ກວມເອົາຖັງທີ່ມີຝາແລະຝຸ່ນຫມູຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ເພີ່ມເກືອດ້ວຍນ້ໍາມັນໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, kashka ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະອ່ອນໂຍນຫຼາຍ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງຂີ້ຫມູກັບຊີ້ນ - ສູດ
ສ່ວນປະກອບ:
- pearl barley-240 g
- ຫມູຫລືຊີ້ນງົວ - 650 ກໍາ;
- ຜົງຜັກບົ່ວ - 170 ກໍາ
- carrots-170 g
- ຮາກ celery - 70 ກໍາ;
- ນ້ໍາປະສົມ - 750 ມລ;
- ນ້ໍາມັນຜັດທີ່ຫລອມໂລຫະ - 85 ມລ;
- ສີດໍາ pepper ground freshly - 1 pinch;
- ຣາວກັບແກະຂອງຫວານຫວານ - 2-3 ເມັດ;
- ໃບ laurel - 1-2 ຊິ້ນ;
- ເກືອທີ່ປຸງແຕ່ງກັບລົດຊາດ;
- ສົດ parsley ສີຂຽວ.
ການກະກຽມ
ຫມາກພິກຫວານຖືກລ້າງ, ຈອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະປະໄວ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງຫຼືດີກວ່າໃນຕອນກາງຄືນສໍາລັບການໃຄ່ບວມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ, ເມັດຫມາກເມັດຂອງຂ້ອຍ, ຈົ່ງໃສ່ນ້ໍາທີ່ສະອາດແລະວາງມັນໄວ້ໃນຊ້າໆເພື່ອແຕ່ງກິນພາຍໃຕ້ຝາປິດຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລານີ້, ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດ bulbs ແລະຮາກ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນເຄິ່ງວົງແລະເຟືອງ, ຕາມລໍາດັບ, ແລະຟັກຊີ້ນທີ່ມີຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ອາບນ້ໍາໃນນ້ໍາມັນຜັກທອດທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດແລະວາງໄວ້ໃນຊີ້ນຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນມີນ້ໍາຕານອ່ອນໆແລ້ວ, ຕື່ມຜັກແລະຜັກດ້ວຍກັນອີກສອງສາມນາທີ, ແລ້ວຕື່ມນ້ໍາ, ຕື່ມໃບ laurel, peppercorns ທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ໃຫ້ມັນຕົ້ມ. ພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມຮ້ອນກັບຊີ້ນຕໍາ່ສຸດທີ່ແລະອ່ອນແອສໍາລັບ forty ນາທີ, ຖ້າຫາກວ່າມັນຫມູ, ແລະຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນຊີ້ນງົວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈັດວາງເຂົ້າຕົ້ມເຂົ້າຫນົມເຄິ່ງທີ່ຖືກກະກຽມໃຫ້ແກ່ຊີ້ນ, ປະສົມມັນ, ໃສ່ມັນດ້ວຍຫມາກພິກສີດໍາສົດ, ເພີ່ມເກືອໃສ່ອາຫານແລະນໍາມັນໄປກຽມພ້ອມເຕັມທີ່ພາຍໃຕ້ຝາປິດທີ່ສຸດ. ໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້, ເຮັດອາຫານອາຫານທີ່ມີຢາສະຫມຸນໄພສົດ.
ເຂົ້າບາເລ Pearl ກັບຊີ້ນ stewed - ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໃນ multivarquet
ສ່ວນປະກອບ:
- pearl barley-240 g
- ຊີ້ນງົວ - 480 ກໍາ;
- ຜົງຜັກບົ່ວ - 120 ກໍາ
- carrots-120 g
- ນ້ໍາທີ່ຖືກລ້າງ - 850 ມລ;
- ນ້ໍາມັນຜັດທີ່ຫລອມໂລຫະ - 35 ມລ;
- ຜັກທຽມແຫ້ງ - 1 ຈອກ.
- hops-suneli - 1 pinch;
- ເກືອທີ່ປຸງແຕ່ງກັບລົດຊາດ;
- ສົດສີຂຽວ.
ການກະກຽມ
ໃນແກງ multicast ໃນໂຫມດ "Hot" ຫຼື "Baked", ຜັກກາດແລະຜັກບົ່ວ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມແກງແລະລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະແຊ່ນ້ໍາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນເຂົ້າບາເລນ້ໍາຮ້ອນ. ພວກເຮົາໂອນອຸປະກອນໄປຫາໂຫມດ "Quenching", "Pilaf" ຫຼື "Kasha" ແລະກະກຽມອາຫານຈົນເຖິງຕອນທ້າຍຂອງໂປລແກລມ. ສິບຫ້ານາທີກ່ອນທີ່ຈະນີ້, ພວກເຮົາອາຫານຈານທີ່ມີເກືອ, ຜັກທຽມແຫ້ງແລະ hops-suneli ແລະປະສົມ. ໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້, ພວກເຮົາ savory barley ມີພືດສະຫມຸນໄພສົດ stewed.