ຄົນຮັກຂອງ camping ໄດ້ນໍາສະເຫນີສູດໂລກແລະເຕັກໂນໂລຊີປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ສວຍງາມຫຼາຍ, ເພາະວ່າຜູ້ທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບຄົນຫນຶ່ງທີ່ມີລັກສະນະທໍາມະດາຕ້ອງເຄົາລົບແລະມີຄວາມຈິນຕະນາການທີ່ບໍ່ສະຫງົບເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວຢູ່ຫ່າງຈາກບ້ານເປັນທີ່ສະດວກສະບາຍ. ຫນຶ່ງໃນສູດທີ່ນິຍົມສໍາລັບ fans ທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ "savage" ແມ່ນ omelet ໃນຊຸດ - ອາຫານທີ່ທ່ານຈະຮັກຫຼາຍດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະສືບຕໍ່ແຕ່ງກິນມັນເຖິງແມ່ນວ່າໃນເຮືອນຄົວທີ່ມີພົນລະເຮືອນ.
Omelette ໃນຊຸດ - ສູດ
ຄວາມງາມຂອງສູດນີ້ແມ່ນວ່າ, ນອກເຫນືອໄປຈາກໄຂ່ດ້ວຍຕົວເອງ, ເມັດໄຂມັນຕ້ອງການຊຸດແລະ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຍັງຢູ່ໃນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີນ້ໍາມັນແລະເຕົາຂົ້ວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ໄກ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາ - 15 ມລ;
- ສີຂຽວທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກ;
- ເນີຍແຂງຂະຫນາດໃຫຍ່ - 25 g.
ການກະກຽມ
ການຊື້ທີ່ເຫມາະສົມຈະເປັນຊຸດທີ່ໃກ້ຊິດກັບ lock, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປຸງແຕ່ງ, ແຕ່ຍັງປະສົມປະສານ. ໂດຍກົງໃສ່ສອງແກງໃນຊຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງ pinch ດີຂອງເກືອ, ນ້ໍາ (ແລະຖ້າທ່ານແຕ່ງຢູ່ເຮືອນ - ນົມ), ຕັດສີຂຽວແລະເນີຍແຂງ. ປິດລັອກໃສ່ຖົງແລະສັ່ນມັນຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມກັນ. ສ່ວນຫນຶ່ງສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ, ພຽງແຕ່ກິນເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຄວາມຈິງທີ່ວ່າແຕ່ລະຄູ່ຂອງໄຂ່ຕົກຢູ່ໃນບ່ວງນ້ໍາ. ປິດ Lock ໃນຖົງ, ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະບີບອອກອາກາດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນນໍ້າສະອາດກໍ່ຈະທໍາລາຍ polyethylene.
ຖີ້ມຖົງໃສ່ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຫມໍ້ທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມແລະອອກຈາກບ່ອນນັ້ນປະມານ 8-10 ນາທີ.
Lush omelette ໃນຊຸດ
ຄວາມລັບຂອງ omelette ທີ່ສວຍງາມ ໃນພາກສະຫນາມແມ່ນເຊື່ອງໄວ້ໃນວິທີການຕີໄຂ່ຢ່າງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນຕອນທ້າຍນີ້, ກ່ອນທີ່ຈະສົ່ງສ່ວນປະກອບສໍາໃນການຫຸ້ມຫໍ່, ທໍາອິດທ່ານທໍາອິດສາມາດເຮັດວຽກຫນັກກັບມັນໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຟອງໃນຖົງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ໄກ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ນົມ - 30 ມລ;
- ເນີຍແຂງ - 30 g;
- ຜັກແລະເຫັດ (ເພື່ອລົດຊາດ).
ການກະກຽມ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປຸງແຕ່ງໄຂ່ໃນຊຸດ, ໃຫ້ໄຂ່ໄຂ່ດ້ວຍນົມເກືອແລະນົມ. ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດທີ່ແຫ້ງແລ້ງຢູ່ໃນມື, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາກໍ່ສາມາດມີຄວາມກ້າຫານ, ແຕ່ວ່າໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ຖີ້ມກັບໄຂ່ທີ່ຖືກຈັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະສືບຕໍ່ whisk. ເຫັດ Spasertsuyte ແລະຜັກຮ່ວມກັນຫຼືນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ເຫລືອຈາກຄ່ໍາມື້ວານນີ້, ຫຼືໃຊ້ເວລາຫວ່າງຈາກຖ້ວຍ. ທັງຫມົດທີ່ເຫມາະສົມກັບການຜະສົມຜະສານກັບໄຂ່ແລະງາມ omelet ເຂົ້າໄປໃນຊຸດ, ຫຼັງຈາກ whipping ຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ຖົງຖົງໃສ່ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າໄປທາງລຸ່ມຂອງຫມໍ້ທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມແລະອອກຈາກ 12-14 ນາທີ. ຫຼັງຈາກຖອດຖົງອອກຈາກນ້ໍາ, ໃຫ້ມັນເຢັນເລັກນ້ອຍແລະປ້ອງກັນການລັອກ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ omelette ໃນຊຸດໄມໂຄເວຟ?
ຖ້າທ່ານໃກ້ຊິດກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງພົນລະເຮືອນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງການທົດລອງເຕັກໂນໂລຢີຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນຊຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຊອກຫາຫມໍ້ແລະລໍຖ້ານ້ໍາຮ້ອນ. omelet ທີ່ດີເລີດສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງເຖິງແມ່ນໃນ ເຕົາໄມໂຄເວຟ ຫ້ອງການ.
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຂອງ microwave ແມ່ນວ່າມັນອົບອຸ່ນສ່ວນປະກອບສໍາດີ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜັກດິບໃນໄຂ່, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າພວກເຂົາຈະຍັງຄົງ crispy ຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ໄກ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ພິກຫວານ - 35 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວຫວານ -20 g
- ມະມ່ວງ - 25 ກໍາ
- ຊິ້ນຂອງແຮມຄີມ
- ເນີຍແຂງຂີ້ເຜີ້ງ - 30 g.
ການກະກຽມ
ຕັດຜັກບົ່ວແລະຫມາກພິກດ້ວຍວົງແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະໃສ່ຖົງ. ປະຕິບັດຕາມຜັກສົ່ງ, ເຫັດແລະ Ham ຕັດ. ຈັ່ນໄຂ່ດ້ວຍໄຂມັນເກືອແລະເນີຍແຂງຈົນກ່ວາຟອງປະກອບຢູ່ໃນຫນ້າດິນ. ງາມໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນຊຸດຂອງຜັກແລະເຫັດ, ປິດ lock ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງລະມັດລະວັງຕີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍມື. Omelet ໃນຊຸດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກກະກຽມປະມານ 2 ນາທີທີ່ມີພະລັງງານສູງສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຄວນໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນ.