ຫມາກໂມແມ່ນຫມາກມີເນື້ອທີ່ຫວານແລະມີກິ່ນຫອມທີ່ປະກົດຢູ່ໃນຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງຮ້ອນ. ວັດທະນະທໍານີ້ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປູກເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະມີອາຍຸຂອງພວກເຮົາໃນພາກເຫນືອຂອງອິນເດຍ, ແລະໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາຫມາກມີເນື້ອແຜ່ທົ່ວໂລກ. ເນື້ອຫນັງແມ່ນອ່ອນໂຍນ, ມີນ້ໍາແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ແນວພັນທີ່ແຜ່ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫມາກໂມ "Kolkhoznitsa", ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮຽນຮູ້.
ເຫັດ Kolkhoznitsa ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດ?
ຫນ້າທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາສິ່ງທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ. ຫມາກມີເນື້ອຂອງຊະນິດນີ້ມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະມີຄວາມຍາວສູງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງທົນຕໍ່ການຫຼຸດລົງຊົ່ວຄາວຂອງອຸນຫະພູມ. ເປືອກຂອງຫມາກໂມນີ້ແມ່ນສີສົ້ມ, ແຕ່ຕາຫນ່າງອາດຈະຫຼືບໍ່ອາດຈະເປັນ. ມີຕາຫນ່າງມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຜູ້ທີ່ຮັກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈກັບວິທີການທີ່ເປັນປະໂຫຍດ melon "Kolhoznitsa" ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ມັນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າບອກວ່ານີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນແນວພັນທີ່ມີຄາບຕ່ໍາຫຼາຍແລະອາຫານ. ມັນຖືກໃຊ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານຕ່າງໆ. ມັນບໍ່ແມ່ນຫວານເມື່ອທຽບໃສ່ກັບແນວພັນອື່ນໆ, ແລະອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງແຕກຕ່າງຈາກພວກມັນ.
ນອກຈາກທາດແປ້ງ, ໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕິນ, ຫມາກໂມມີວິຕາມິນ A, E, C, PP, ກຸ່ມ B, ແຮ່ທາດ - ທາດເຫຼັກ, ແຄຊຽມ, ໂຊດຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດໂປຼຕຽມ, fluorine, cobalt, sulfur, chlorine, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ໍາ, ຂີ້, ທາດແປ້ງ , ເສັ້ນໄຍອາຫານ, mono- ແລະ disaccharides, ອາຊິດໄຂມັນ - ທັງອົກຊີແລະ unsaturated, ເສັ້ນໄຍ, ແລະອື່ນໆ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜັກ "Kolhoznitsa" ແມ່ນຕົ້ນຕໍທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກໃນລະຫວ່າງການລ້າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະອະໄວຍະວະເພດປະສາດອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວທີ່ດີຂອງການສ້າງກ້ອນຫີນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມະເຮັງຂອງພົກຍ່ຽວ.
ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ທີ່ຖາມວ່າມັນເປັນແຄລໍລີ່ທີ່ Kolkhoznitsa ເປັນແຄລໍລີ່ຄວນຕອບວ່າຄ່າພະລັງງານຂອງມັນຕ່ໍາສຸດ - ພຽງແຕ່ 35 kcal ຕໍ່ 100 ກຼາມແຕ່ທາດແປ້ງແລະນໍ້າຕານໃນອົງປະກອບຂອງມັນແມ່ນພະລັງງານທີ່ດີ, ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປະຕິບັດ, ແລະພະລັງງານໃນທາງບວກ. ເສັ້ນໃຍ , ຈາກທີ່ເນື້ອຫນັງຕົວມັນເອງປະກອບດ້ວຍ, ເຫມືອນກັບວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຍັບຍັ້ງການຍ່ອຍອາຫານແລະການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເຮັດຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກ. ການໃຊ້ຫມາກໂມແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ລະຫວ່າງອາຫານ - ດັ່ງນັ້ນມັນຈະມີຜົນກະທົບສູງສຸດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກເລັ່ນສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ
ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າ Kolkhoznitsa ສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດພິເສດມາເບຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ກ່ຽວກັບອົງການຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ, ນາງມີຜົນຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃຫ້ຮ່າງກາຍມີກົດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ທາງ neural, ສ່ວນປະກອບໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງຈຸລັງເລືອດແດງ, ການສັງເຄາະ RNA, ການສ້າງ leukocytes, ແລະອື່ນໆ.
- ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວສໍາລັບອາການປວດຕາມລະດູແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເນື່ອງຈາກເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິຕາມິນ C. ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າຢາເສບຕິດທົ່ວໄປສໍາລັບການປ້ອງກັນການຖືພາບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້, ສະນັ້ນພວກເຂົາສາມາດປົກປ້ອງຕົນດ້ວຍຫນ້າກາກແລະກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍ;
- ປົກປັກຮັກສາສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງຜົມ, ຜິວຫນັງແລະເລັບ, ເຊິ່ງແມ່ນຍ້ອນການມີ beta -carotene.
ສໍາລັບຜູ້ຊາຍເມັດເມັດມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານພວກມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ ຢາ aphrodisiac ທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ. ການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ 2 g ເມັດຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດນັບໄດ້ກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດທີ່ດີຈົນກ່ວາອາຍຸສູງສຸດ.
ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ melon
ອັນຕະລາຍຂອງ melon ແມ່ນຢູ່ໃນການນໍາໃຊ້ irrepressible ຂອງຕົນ, ທີ່ສາມາດ provoke ພະຍາດຖອກທ້ອງແລະເພີ່ມໃນ glucose ໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຖ້າຄົນໃດຈະກິນມັນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຫຼືສົມທົບກັບຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມຫຼືເຫຼົ້າ. ຂໍ້ຄວນລະວັງຄວນໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການກະເພາະກະເພາະລໍາໄສ້, ອັກເສບ, ອັກເສບແລະແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືລະບົບທາງໃຕ້ນ້ໍາ.