ຮາກສີແດງສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນສ່ວນໃດໆຂອງ dacha, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນການປະຕິເສດ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ມີມູນຄ່າຫຼາຍ - ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກພິຈາລະນາການປິ່ນປົວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການປິ່ນປົວ currants ຈາກພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍຢາອື່ນໆ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ currants ສີແດງ
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີນ້ໍາຕານແດງມີບັນດາ ວິຕາມິນ A , P ແລະ ascorbic ຂະຫນາດໃຫຍ່. ການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາ, ທໍາອິດ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມລຽບ, ແລະຜິວຫນັງແມ່ນ elastic, ແລະທີສອງ, ມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງກໍາແພງຫີນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະ capillaries. ແພດແນະນໍາໃຫ້ກິນ currant ສີແດງໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນການອັກເສບ. ນອກຈາກນີ້, ມັນສາມາດເວົ້າວ່າອົງປະກອບວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ currant ໄດ້ສົ່ງເສີມການກະຕຸ້ນຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
- currant ສີແດງຍັງເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕົວຂອງມັນເອງແຮ່ທາດຕ່າງໆ. ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາທາດໂປຼຕຽມ, ດັ່ງນັ້ນຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງກ້າມຫົວໃຈ. ດັ່ງນັ້ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມພິການໃນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈຕ້ອງຈໍາເປັນຕ້ອງມີຢູ່ໃນເມນູຂອງເຂົາເຈົ້າຫມາກມີເນື້ອນີ້, ຫຼືເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານຈາກມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂປຼຕຽມຍັງປະກອບສ່ວນໃນການໂຍກຍ້າຍນ້ໍາເກີນຈາກຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກການໄຄ່ບວມ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖອນອອກໄດ້.
- ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່, currant ມີ pectins. ສານເຫລົ່ານີ້ສົມບູນເຊື່ອມຕໍ່ແລະເອົາອອກຈາກຮ່າງກາຍທັງຫມົດ slag ແລະສານທີ່ເປັນພິດ. ການກັ່ນຕອງຂອງລໍາໄສ້ຈະປົກກະຕິ microflora ແລະປັບປຸງຂະບວນການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
- currant ສີແດງແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ coumarin - ສານທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການກ້າມເລືອດ, ແລະເຮັດໃຫ້ດັ່ງນັ້ນ inhibit ການພັດທະນາຂອງກ້າມເລືອດ. ຫມາກເລັ່ນນີ້ຄວນຖືກກິນໂດຍຜູ້ທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງໃນເລືອດ, ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ thrombosis.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ currant - ເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການອີ່ມຕົວແລະມີຜົນກະທົບ laxative ເລັກນ້ອຍ.
ແນ່ນອນ, ຈໍານວນຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນຈະສົງໄສວ່າມີຈໍານວນພະລັງງານໃນ currant ສີແດງ. ຫມາກມີເນື້ອນີ້ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຕ່ໍາ - ຫນຶ່ງຮ້ອຍກຼາມປະກອບດ້ວຍພະລັງງານ 39-40. ສະຫງົບເພື່ອໃຫ້ currant ສາມາດເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີ struggling ກັບນ້ໍາເກີນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າກິນມັນຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່າຜົນປະໂຫຍດສາມາດກາຍເປັນອັນຕະລາຍ. ການລ່ວງລະເມີດຂອງ currants ສີແດງແມ່ນ fraught ກັບຖອກທ້ອງແລະການຂາດນ້ໍາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫຼອດເລືອດ.
currant ແດງ - contraindications
ຫມາກມີເນື້ອນີ້ປະກອບດ້ວຍອາຊິດອິນຊີຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບເຍື່ອເມືອກຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້. ຢ່າກິນມັນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ມັນແມ່ນຈໍາກັດການໃຊ້ currants ຄວນໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີໂລກແຜ peptic, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ມີ gastritis ທີ່ມີອາຊິດສູງແລະພະຍາດຕັບ. ໃນໄລຍະເວລາຂອງ exacerbations, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທັງຫມົດ.
Currant ໃນກະເພາະອາຫານກະເພາະອາຫານສາມາດຊ້າລົງ, ເພາະວ່າອາຊິດທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ, stimulate ການຜະລິດ enzymes ໂດຍ pancreas ໄດ້. ໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ມັນຖືກຫ້າມ, ແລະໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາການຫົດຕົວມັນສາມາດຈ່າຍໄດ້ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. Currant ໃນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິເສດ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ຫຼາຍຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການແພ້ຕໍ່ຫມາກມີເນື້ອນີ້, ແຕ່ໃນທີ່ນີ້ແພດຮີບຮ້ອນເພື່ອສະຫງົບລົງ - ເກືອບບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ມັນ, ນອກຈາກນັ້ນ, currant ສີແດງຊ່ວຍປ້ອງກັນບາງປະເພດຂອງໂລກຕັບອັກເສບ.
ສຸດທ້າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າ redcurrant ມີເນື້ອຫາກາລໍ້າຕ່ໍາ, ເນື່ອງຈາກວ່າທັງຫມົດຂອງອາຊິດດຽວກັນ, ມັນສາມາດປຸກ ຄວາມຢາກອາຫານ ແລະໃນທີ່ສຸດຈະນໍາໄປສູ່ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ມືຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ມື້ຈະພຽງພໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດພິເສດ.