ເນື່ອງຈາກວ່າຫມາກໄມ້ພຸ່ມໃນສະພາບອາກາດເຂດຮ້ອນແລະຖືກເກັບໄວ້ຍາກໃນຮູບແບບສົດໆ, ມັນຖືກນໍາເຂົ້າໄປໃນປະເທດອື່ນໆໃນຮູບແບບແຫ້ງ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກແຫ້ງແຫ້ງໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງໃນເວລາໂບລານ. ພຣະອົງໄດ້ຖືກນໍາໄປກັບພຣະອົງໃນການເດີນທາງຍາວ, ໃນຂະນະທີ່ລາວໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໄດ້ຮັບຄວາມລອດ.
ວິທີການທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນແຫ້ງ figs?
ຫມາກໄມ້ແຫ້ງເກັບຮັກສາຄຸນສົມບັດແລະສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ມີຫມາກໄມ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຮູບແບບສົດ. ຮູບລັກສະນະທີ່ສາມາດເອີ້ນວ່າຜູ້ນໍາໃນຫມາກໄມ້ແຫ້ງໃນແງ່ຂອງເສັ້ນໃຍແລະແຮ່ທາດ.
ການນໍາໃຊ້ຫມາກແຫ້ງທີ່ແຫ້ງສໍາລັບຮ່າງກາຍສະແດງອອກໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ:
- ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງ ເສັ້ນໄຍ, ຫມາກແຫ້ງແຫ້ງຊ່ວຍໃຫ້ທ້ອງຜູກ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ສົ່ງເສີມຄວາມໂປ່ງໃສ, ທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ຂອງທາດໂປຼຕີນ;
- ໃນຮູບປະກອບມີສານສະກັດຈາກທາດແຮ່ທາດຕ່າງໆ: ທາດອາຍແກັສ, ຟູອໍຣອດ, ແມກນີຊຽມ. ໂພແທດຊຽມໃນຫມາກໄມ້ແຫ້ງນີ້ແມ່ນຫຼາຍກວ່າຫມາກໄມ້ແຫ້ງອື່ນໆ. ຂໍຂອບໃຈກັບນີ້, ການນໍາໃຊ້ຫມາກແຫ້ງທີ່ແຫ້ງປັບປຸງກິດຈະກໍາຫົວໃຈ. ທາດໂປຼຕີນຈາກເມັດສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງພະຍາດເລືອດຈາງໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນສອງຫມາກໄມ້ຕໍ່ມື້;
- ຫມາກເລັ່ນແຫ້ງຕົວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີວິຕາມິນ: PP, C ແລະກຸ່ມ B, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແລະເພີ່ມທະວີການໂຕນທັງຫມົດ;
- ສານປະກອບ ficin, ທີ່ມີຢູ່ໃນ figs, clears ຝາຂອງເຮືອຈາກ cholesterol ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງ plaques cholesterol;
- ຫມາກໄມ້ປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 ແລະ Omega-6, ຊຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍໃນອາຫານພືດ. ພວກເຂົາປົກກະຕິໃນລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດແລະມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບຫົວໃຈ;
- figs ມີນ້ໍາແລະ syringic ມີຜົນກະທົບ antimicrobial ກ່ວາການປັບປຸງ microflora intestinal;
- ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກແຫ້ງທີ່ແຫ້ງຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນໂດຍຜູ້ທີ່ຕ້ອງການລົດນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາ. Figs ສົ່ງເສີມການອີ່ມຕົວໄວແລະ
ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ satiety ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນທັດສະນະຂອງເນື້ອໃນ caloric ສູງຂອງ fetus, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ຈໍາກັດໃນໄລຍະອາຫານ; - ເນື່ອງຈາກວ່າຜັກປະກອບດ້ວຍທາດອາຫານທັງຫມົດ, ມັນຖືກແນະນໍາວ່າຈະຖືກໃຊ້ໂດຍແມ່ຍິງຖືພາໃນໄລຍະທີ່ເປັນ ພິດ ;
- ຫມາກໄມ້ແຫ້ງປັບປຸງກິດຈະກໍາທາງຈິດ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ມີປະສົບການສ້າງສັນແລະວຽກງານສິນທາງປັນຍາທີ່ແນະນໍາ figs ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ;
- figs ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາອື່ນໆສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ: ເຈັບຄໍ, ພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, hypertension, thrombosis.
ຫມາກແຫ້ງທີ່ແຫ້ງແມ່ນປະໂຫຍດແກ່ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດແລະເດັກນ້ອຍຫຼາຍກວ່າສາມປີ.