Cocktails ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ຫຼື, ຖ້າມັນແມ່ນການສະແດງທາງດ້ານວັດທະນະທໍາ, ເພື່ອເລັ່ງ metabolism ແລະກະຕຸ້ນການ metabolism lipid, ສາມາດໄດ້ຮັບການຊື້ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍ ໂພຊະນາການກິລາ ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ທ່ານຊື້ຝຸ່ນ (ດ້ວຍໃບອະນຸຍາດແລະຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຂອງຜູ້ຜະລິດ - ວ່າ "flour tinted" ນີ້ກໍ່ເຮັດວຽກ), ປູກໃນນົມ, ນ້ໍາ, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ໃນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ສິ່ງມະຫັດສະຈັນ!
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການເຊັດຢູ່ໃນຄວາມສະດວກສະບາຍນີ້, ແລະ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ຊ່ອນ, ລົດຊາດທີ່ຫນ້າຮັກ, cocktails, ທ່ານແມ່ນໄວກ່ວາທີ່ທ່ານມີເວລາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຖົງຖົງຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ບຸກຄົນຫນຶ່ງເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບວິທີການແລະວິທີການທົດແທນການແກ້ໄຂທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລ້ວ, ຖືເອົາບັນຊີເງິນຝາກປະຢັດ.
ສິ່ງທໍາອິດທີ່ມາສູ່ຈິດໃຈແມ່ນການຜະລິດຄັອກເທນທີ່ມີໄຂມັນເຜັດຢູ່ບ້ານ, ດ້ວຍມືຂອງຕົນເອງ, ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດທີ່ທ່ານສາມາດແຕະ, ມີກິ່ນຫອມແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນບໍ່ແມ່ນຫມາກຜົນທີ່ແນ່ນອນຂອງວຽກວິສະວະກໍາພັນທຸກໍາ.
ແນ່ນອນ, ການທົດແທນທໍາມະຊາດດັ່ງກ່າວຈະມີ burners ໄຂມັນໄວຫນ້ອຍ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເງິນໃນວິທີການອື່ນໆສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ - ການຊື້ປີ້ລະດູການ gym, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ ...
ອົງປະກອບຂອງ cocktails ໄຂມັນເຜົາໄຫມ້
ການກະກຽມ cocktails ໄຂມັນບາດແຜສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ພຽງແຕ່, ທີ່ຈະໃຊ້ສ່ວນປະກອບດ້ວຍຄຸນສົມບັດການເຜົາໄຫມ້ຢ່າງຈະແຈ້ງແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທັງຫມົດໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ແທນທີ່ຈະເປັນອາຫານວ່າງກາງຄືນ, ກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ.
ໃຫ້ເບິ່ງສິ່ງທີ່ cocktail ທີ່ມີໄຂມັນປະສົມປະສານຄວນປະກອບດ້ວຍ:
- ກາເຟບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ບໍ່ ເປັນ ປະໂຫຍດຕໍ່ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທັງຫມົດ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໂດຍບໍ່ມີຖ້ວຍກາເຟທີ່ມີກິ່ນຫອມເປັນຕົ້ນມື້ທໍາອິດຂອງມື້ເຮັດວຽກ ... ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມນິຍົມຂອງຜູ້ບໍລິໂພກອາຫານທໍາອິດຂອງໂລກແມ່ນງ່າຍດາຍຄືໂຕນທີ່ເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ການນອນຫລັບນອນໃນຕອນເຊົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ນອນໃນຕອນແລງ. ກາເຟມັກຈະເປັນອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຕົ້ນຕໍຂອງ cocktail ກິລາໄຂມັນກິລາສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ. ຄັອກເທນພິເສດມີຄາເຟອີນຫຼາຍກວ່າສິບເທົ່າກ່ວາອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ຂາຍໃຫ້ກັບມະນຸດເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມງາມນັ້ນແມ່ນວ່າຄາເຟອີນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມນໍາໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນຈາກການສະຫງວນໄວ້ຂອງທ່ານ - ນັ້ນກໍ່ແມ່ນ, ທ່ານຈະປະຕິບັດວຽກອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍ, ເມື່ອຍຫຼາຍແລະເຜົາໄຂມັນຫຼາຍຢ່າງ.
- ຊາຂຽວ ແມ່ນບໍ່ຫນ້ອຍ "ຄາເຟອີນ" ແລະຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນ. ຄວາມຈິງ, ສານເສບຕິດອື່ນຂອງຊາຂຽວແມ່ນ catechins - ພວກເຂົາເພີ່ມທະວີການຜະລິດຄວາມຮ້ອນແລະການຜະລິດຄວາມຮ້ອນ, ການນໍາໃຊ້ໄຂມັນ.
- "ໄຄ" ເປືອກ ແມ່ນໄມ້ໄຄ, ເປັນພີ່ນ້ອງຂອງໄມ້ໄຜ່, ເຊິ່ງໄດ້ມາຈາກສີລັງກາ. ຄວາມແຕກຕ່າງກັນແມ່ນວ່າອະນາລັອກຈີນເພີ່ມຂຶ້ນການບໍລິໂພກພະລັງງານ, ແຕ່ວ່າ ໄຄ ທີ່ແທ້ຈິງ - ບໍ່ມີ. ການຈໍາແນກຄັ້ງທໍາອິດຈາກທີສອງແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ - ໄຄຕົ້ນລາຄາຖືກທີ່ສຸດໃນຊັ້ນທີ່ມີເຄື່ອງເທດ - ນີ້ແມ່ນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໄຄ.
- ຫມາກ Grapefruit - ຫມາກນີ້ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມໃນບັນດາ slimming, ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຂອງມັນຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນເລືອດ, ເພື່ອ normalize ລະດັບ້ໍາຕານແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ຈາກແກມສີຄີມເຮັດໃຫ້ cocktails ທີ່ມີທາດໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອກະຕຸ້ນການກະຈາຍຕົວ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຄົນທີ່ກິນອາຫານດີຂຶ້ນ - ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ກິ່ນຫອມຂອງຫມາກນາວບໍ່ມີການປິ່ນປົວຫນ້ອຍກ່ວາອົງປະກອບຂອງມັນເອງ.
ສູດສໍາລັບ cocktail ໄຂມັນເຜົາໄຫມ້ກັບ celery
ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດແມ່ນດີ, ແຕ່ພວກເຮົາມັກຈະປິ່ນປົວທ່ານກັບ cocktail ທີ່ມີໄຂມັນເຜັດທີ່ມີ celery ແລະຫມາກໂປມທີ່ຈະ cheer up ໃນຕອນເຊົ້າຮ້ອນຮ້ອນແລະຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານ jog ຫຼື charge.
Cocktail ກັບ celery
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກໂປມສີຂຽວ - 2 ຊິ້ນ;
- ແກ່ນຂອງ celery - 4 ຊມ;
- lime-½ pcs
- ນ້ໍາ 100 ມົນ
- ກ້ອນ - ຖ້າຕ້ອງການ.
ການກະກຽມ
Apple peel and core, grind ປະສົມກັບ celery stems ໃນ blender ເປັນ. ຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປູນຂາວໃສ່ນ້ໍາ, ປະສົມກັບນ້ໍາແລະເພີ່ມໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ - ເທື່ອຫນຶ່ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງສັ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນ. ຕັດກ້ອນແຍກຕ່າງຫາກແລະເພີ່ມໃສ່ແກ້ວ.