ຄວາມກ້າຫານຂອງຊີວິດແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ເພື່ອຈະສາມາດນໍາພາທະເລຂອງຂໍ້ມູນທີ່ມາແລະເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງສະຫມອງ. ອາຫານທີ່ ເຫມາະສົມທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ຊີວິດທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ!
ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບນັກວິທະຍາສາດແລະສະຫມອງທີ່ແນະນໍາໃຫ້ພວກເຮົາ ພຽງແຕ່ປະກອບມີ 1-2 ລາຍການໃນອາຫານຂອງທ່ານທຸກໆມື້, ແລະໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ທ່ານຈະເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ຫນ້າພໍໃຈ!
- Oysters ແມ່ນປະເພດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງອາຫານທະເລເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງ. ການເກັບກໍາສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນອ້ອຍແມ່ນຍິ່ງດີທີ່ຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ເຮັດວຽກກໍ່ຈະແຈ້ງຄືກັບວ່າທ່ານໄດ້ພັກຜ່ອນທີ່ດີ!
- ມັນສາມາດກິນໄດ້ໃນຮູບແບບທີ່ຮົ່ວໄຫຼ, ຫຼືໃນອາຫານຈາກມັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຂົ້າຈີ່ຫຼືອາຫານອື່ນໆ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນ B9, ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ກິດຈະກໍາສະຫມອງຂອງມະນຸດ.
- ຊາ (ສີຂຽວ) ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ດີເລີດເຊິ່ງຈະໄວກັບຄືນມາໃຫ້ທ່ານວິນຍານຂອງວິນຍານທັງໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນລະຫວ່າງມື້ເຮັດວຽກແລະຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດແລະຜົນສໍາເລັດໃຫມ່.
- ໄຂ່ແມ່ນ ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ - ພວກມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ B9, ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງຢ່າງຈິງຈັງ. ຢ່າກິນໄຂ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມັກກິນມັນ, ມັນເປັນອາການທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດສານບາງຢ່າງ.
- ປາ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນປາແຊນມອນ) ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງເພາະວ່າມັນມີອາຊິດ ໂອເມກ້າ 3 ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ.
ປົກກະຕິລວມທັງໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານຂອງທ່ານທີ່ກະຕຸ້ນສະຫມອງ, ທ່ານສາມາດບັນລຸລະດັບໃຫມ່ຂອງປະສິດທິພາບ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະປະສິດທິພາບສ່ວນບຸກຄົນ.