ແຫລ່ງທາດແຄວຊຽມທໍາມະຊາດທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີອາຫານແມ່ນ້ໍານົມແລະຜະລິດຕະພັນຈາກມັນ. ຖ້າຫາກວ່າການກໍ່ສ້າງ pyramid ຂອງປະໂຫຍດຂອງນົມທີ່ໄດ້ຮັບຈາກສັດ, ຢູ່ເທິງສຸດຈະແບ້ແບ້ການນໍາໃຊ້ທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວແລະເປັນຄວາມຈິງແລ້ວ, ໃນປະຊາຊົນມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "elixir ຂອງອາຍຸຍືນ".
ນົມແບ້ - ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
Panacea ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ເປັນການປິ່ນປົວທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປ່ວຍແລະການຟື້ນຟູສຸຂະພາບໃນທຸກໆອາຍຸຂອງນົມແບ້. ແບ້ມີພູມຕ້ານທານທີ່ດີເລີດ, ເມື່ອປຽບທຽບກັບງົວບໍ່ທົນທຸກຈາກ brucellosis ແລະ tuberculosis. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ້ໍານົມແບ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດ - ແນ່ນອນແມ່ນ, ມັນມີສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ໃນ 100 ມລ = 68 ກໍາລັງ. ມັນມີປະລິມານໄຂມັນທີ່ສູງ, ບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຝາກຂອງ cholesterol, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ປະກອບໃນອາຫານອາຫານ. ມັນຜະລິດເນີຍແຂງຕ່າງໆ, ນົມຂົມ, ນົມສົ້ມ, ຄີມສົ້ມ, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາຫານທີ່ປົກກະຕິແລະອາຫານ.
ຜະລິດນົມຜັດ
ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງນົມແບ້ປະກອບມີວິຕາມິນຂອງກຸ່ມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: A; B C D E H PP, ພວກເຂົາແມ່ນ:
- ສົ່ງເສີມການສ້າງຕັ້ງພູມຕ້ານທານ;
- ບັນເທົາອາການຂາດວິຕາມິນ
- ການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການຕິດເຊື້ອທາງຍ່າງຫາຍໃຈ, ການແຊກແຊງການຜ່າຕັດ;
- ສະຖຽນລະພາບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ;
- ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່;
- ຊ້າລົງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນນົມທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ - albumin, biotin, globulin, lecithin, choline. Microelements ທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid, ລະບົບ cardiovascular, ປັບປຸງຄວາມຈໍາແລະການປະຕິບັດ. ເສີມຂະຫຍາຍການແຂງແຮງຂອງກະດູກ, ແຂ້ວ, ຜົມ, ແຜ່ນເລັບ. Microelements ໃນນົມແບ້:
- iodine
- phosphorus
- potassium
- ແຄຊຽມ
- magnesium
- manganese
- ທອງແດງ
- sodium
- phosphorus
- fluorine
້ໍານົມແບ້ຕົ້ມແມ່ນດີ
ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າຈະຕົ້ມຫຼືບໍ່ຕົ້ມ - ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາຕອບຢ່າງຊັດເຈນ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມຮ້ອນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນສູນເສຍຈໍານວນຂອງຄຸນສົມບັດເປັນຢາ, ການນໍາໃຊ້້ໍານົມແບ້ໄດ້ຫຼຸດລົງ. ຖ້າທ່ານຊື້ຜະລິດຕະພັນຈາກ "ຜູ້ຜະລິດ" proven proven - ທ່ານສາມາດດື່ມໃນປະເພດ, ສະນັ້ນທັງຫມົດຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າຍັງຄົງຢູ່. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມສົດໃຫມ່, ໃຫ້ການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ - ຕົ້ມ 1 ນາທີ.
ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດຄວາມເຢັນ, ມັນຄວນຈະໃຊ້, ບໍ່ໃຫ້ຮ້ອນຫຼືຮ້ອນໃນໄມໂຄເວຟ, ເກັບໄວ້ໃນຖັງແກ້ວ. ຊີວິດໃນຕູ້ເຢັນ: ໃນຮູບແບບດິບ - 5 ວັນ, ຕົ້ມ - 10 ວັນ, ອາຈົມ -14 ວັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນການຕົ້ມ້ໍານົມ, ເຊິ່ງຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອລ້ຽງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ປ່ວຍ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ.
ນົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ - ງົວຫຼືແບ້?
ໂພຊະນາການແລະອົງປະກອບຂອງ້ໍານົມແບ້ແລະງົວແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຈາກທໍາມະຊາດຂອງແບ້, ງົວທີ່ດີກວ່າມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ, ອາຫານເປັນອາຫານທີ່ເລືອກທີ່ນາງເລືອກທີ່ຈະເລືອກເອົາຕົນເອງ. ຜະລິດຕະພັນຖືກດູດຊຶມໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ 5 ຄັ້ງດີກ່ວານົມຂອງງົວ, ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາການແພ້. ສໍາລັບເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ເດັກນ້ອຍແມ່ນຖືກຍ້າຍຈາກນົມແມ່ໄປຫາແບ້.
ການໃຊ້ນົມຂອງແບ້ຄືແມ່ນຫຍັງ?
ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມ້ໍານົມໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງນົມແບ້ສໍາລັບແມ່ຍິງ. ອົງການດັ່ງກ່າວ, ທີ່ມີຫມາກໄມ້, exudes ຮ້ານຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ - ແຂ້ວໄດ້ຮັບການ spoiled, ຜົມຕົກອອກ, ເລັບແມ່ນແຕກ. ການປັບປຸງຫຼັກຊັບ, ອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ, ຈະນໍາເອົານົມແບ້ໄປສູ່ມາດຕະຖານແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນຊ່ວງເວລາຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ມັນຈະກາຍເປັນສິ່ງກະຕຸ້ນທໍາມະຊາດທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງ້ໍານົມ. ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່ານີ້, ມັນສາມາດຖືກຖອກທ້ອງດ້ວຍຊາ.
ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ຍິງຕ້ອງການເບິ່ງເດັກນ້ອຍກວ່າປີກເພື່ອໃຫ້ມີຮູບງາມ, ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີໃບຫນ້າທີ່ແຫນ້ນຫນາ. ້ໍານົມແບ້ - ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທໍາມະດາ, ຊ້າລົງໃນຂະບວນການອາຍຸຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ລະບົບປະສາດ regenerates ຈຸລັງຜິວຫນັງ collagen. ຜະລິດຕະພັນນົມຂອງໄຂມັນແມ່ນຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ບໍ່ປະກອບເປັນສະສົມໃນຮ່າງກາຍຂອງ cholesterol. ອາຫານພິເສດແມ່ນ invented ບົນພື້ນຖານຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່ານີ້, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສໍາເລັດຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນ. ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງແລະທາງການແພດ:
- ຜິວຫນັງພາຍນອກ rubs ຮັກສາສິວໄວລຸ້ນ;
- ການລ້າງຖ້ວຍນ້ໍາກ້ອນດ້ວຍນໍ້ານົມ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າແລະຄໍຄືນໃຫມ່ - ຍ່ອຍຍ່ອຍ;
- ຈາກມັນ, ຫນ້າກາກໃຫມ່ສໍາລັບໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍແມ່ນເຮັດ;
- ພວກເຂົາເສີມສ້າງຜົມໂດຍການລ້າງ;
- ອາບນ້ໍາທີ່ມີການເພີ່ມນໍ້ານົມຊ່ວຍ Relieves ຄວາມອຸກອັ່ງແລະຜ່ອນຄາຍລະບົບປະສາດ;
- ປິ່ນປົວການນອນໄມ່ຫລັບຊໍາເຮື້ອ, ການຟື້ນຟູຂະບວນການຂອງ inhibition ຂອງລະບົບປະສາດໄດ້;
- ເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງຈິດ;
- ລຶບ urea;
- ປິ່ນປົວໂຣກປອດອັກເສບແລະໄອ.
- normalizes ຄວາມກົດດັນໃນຄົນເຈັບ hypertensive;
- heals myoma of uterus;
- ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນໃນຜູ້ຊາຍ, ຕາມການຝຶກອົບຮົມພິເສດ;
- ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ - ການປ້ອງກັນ rickets;
- ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີແຄຊຽມ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ;
- ແຫຼ່ງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍຂອງຕົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກິນຊີ້ນ;
- ເອົາ radionuclides ແລະເກືອຂອງໂລຫະຫນັກ.
້ໍານົມແບ້ແມ່ນດີສໍາລັບກະຕ່າຂີ້ມູກ
ສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ດີຂອງກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອ, ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມ້ໍານົມແບ້, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຂຶ້ນກັບປັດໃຈທີ່ແນ່ນອນ. ໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ລະອຽດ, ມັນກໍ່ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນ. ຫຼັງຈາກການກະຕຸ້ນຂອງ pancreatitis, ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນນົມຄ່ອຍໆ, ການສັງເກດເບິ່ງຕາຕະລາງມາດຕະຖານຂອງການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມແລະປະລິມານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມີກໍານົດເວລາໃນມື້. ແນ່ນອນໂຣກມະເຮັງຂອງໂຣກນີ້ປະກອບມີການກິນນົມຂອງແບ້ແລະການກະກຽມອາຫານຈາກມັນ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກ diluted ດ້ວຍນ້ໍາໃນຫນຶ່ງຫາຫນຶ່ງ. ອີງໃສ່້ໍານົມ, ກະກຽມ:
- ແກງແລະເຂົ້າຈີ່;
- puddings and casseroles
- ຫມັນແລະ omelets;
- ເນີຍແຂງ cottage ແລະ້ໍານົມ curdled.
ນົມຂອງແບ້ແມ່ນດີແລະບໍ່ດີສໍາລັບຕັບ
Phospholipids ທີ່ມີຢູ່ໃນນົມ, ທໍາລາຍໄຂມັນໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, stabilizing ລະດັບ cholesterol ແລະ lipoprotein, ສະນັ້ນນົມຂອງແບ້ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຕັບແລະຕັບ. Phosphorus, lecithin ແລະ methionine ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນຕັບ, ວິທີ inhibit ປ້ອງກັນ degeneration ຂອງມັນ. ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຕັບຈະເຮັດໄດ້: ບໍ່ແມ່ນນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນ, ryazhenka, whey, ເນີຍແຂງ cottage, casseroles, ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ.
ການປະຕິເສດຈາກການກິນອາຫານຂອງຄົນເຈັບຂອງຜັກທຽມ, ຂີ້ເຜີ້ງ, ເກືອ, ແຫຼມ, ໄຂມັນແລະການເພີ່ມນໍ້ານົມໃຫ້ຜົນດີໃນການປິ່ນປົວ:
- hepatitis;
- cholecystitis
- cholangitis
- cirrhosis
- stagnation of bile
- cholelithiasis
້ໍານົມແບ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບກະເພາະອາຫານ?
ສານສານຫນີ້ແລະທາດໂປຼຕີນແລະທາດແຄນຊຽມໃນປະລິມານທີ່ມີປະລິມານທີ່ມີປະສິດທິຜົນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາຊິດຂອງອາຊິດ gastric. ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມແບ້ແມ່ນປະໂຫຍດສໍາລັບກະເພາະອາຫານທີ່ມີພະຍາດຕ່າງໆໂດຍມີຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ - ປະຕິບັດຕາມອາຫານ. Dysbacteriosis ຂອງລໍາໄສ້ໄດ້ໄວ, microflora ໄດ້ຖືກຟື້ນຟູຄືນຖ້ານົມຂອງແບ້ແລະຜະລິດຕະພັນໂດຍອີງໃສ່ມັນແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານ.
້ໍານົມແບ້ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບ gastritis?
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນ້ໍານົມຂອງແບ້ - ມັນປິ່ນປົວ gastritis, ແຜທ້ອງ, colitis, duodenum. ແນ່ນອນການເຂົ້າຮັບການປິ່ນປົວບາດແຜ, ຄວນຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 21 ມື້. ເອົານົມໃນຮູບແບບທີ່ເຢັນແລະແບ່ງອອກເປັນອາຫານນ້ອຍໆຕໍ່ມື້, ເພື່ອປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກ, ນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດຈະຖືກຕື່ມໃສ່ນົມ. ການດື່ມນ້ໍານົມໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- bloating
- heartburn
- eructations
ການນໍາໃຊ້້ໍານົມແບ້ໃນໂປຕີນ
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງຂອງນົມແບ້ທີ່ມີວິຕາມິນຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນ B12, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງເລືອດ, ປ້ອງກັນຄວາມຫືດພິດ, ຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີໃນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບມະເຮັງ. ້ໍານົມແບ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ - ມັນ restores immunity, ເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງ hemoglobin , replenishes ການສະຫນອງຂອງທາດການຊຽມ. ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງດື່ມ້ໍານົມມີການເພີ່ມປະໂຫຍດຂອງມັນ.
້ໍານົມແບ້ - ເປັນອັນຕະລາຍ
ໃນສັງຄົມທີ່ທັນສະໄຫມ, ້ໍານົມແບ້, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ສາມາດເຫມາະສົມໃນຫນ້າເວັບຕ່າງໆຂອງປື້ມຂະຫນາດໃຫຍ່, ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ມັກຄົນປະຕິເສດຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນມັນມີລົດຊາດແລະມີກິ່ນສະເພາະ. ກ່ອນທີ່ຈະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມທີ່ມີນົມດັ່ງກ່າວ, ເດັກຕ້ອງໄດ້ປຶກສາແພດເດັກ. ມີນ້ໍານົມແບ້, ຂໍ້ບົ່ງຊີ້ທີ່ສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີແລະພະຍາດຂອງອົງການສໍາລັບການປະຕິເສດ້ໍານົມແບ້:
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບ endocrine;
- ຄວາມອ້ວນແລະແນວໂນ້ມທີ່ຈະກໍານົດນ້ໍາຫນັກເກີນ;
- disorders in the pancreas;
- allergic lactose intolerance.