ຕົ້ນໄມ້ມາຫາພວກເຮົາຈາກປະເທດເກຣັກ, ມັນໄດ້ຖືກຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນສະໄຫມໂບລານ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາຫລາຍປີທີ່ໄດ້ຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງລົດຊາດແລະຄຸນຄ່າຂອງຢາ, ຜູ້ຂຽນວັດຖຸບູຮານ, Lucullus, ຜູ້ບັນຊາການຂອງກອງທັບໂລມໂບລານ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ນໍາຕົ້ນໄມ້ໄປໂລມໃນສະຕະວັດທໍາອິດຂອງຍຸກຂອງພວກເຮົາ, ໄດ້ຂຽນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້. ຄໍາວ່າ "cherry", ຮາກ Latin, ມັນເກີດຂຶ້ນຈາກຄໍາວ່າ "xerasa". ແນວພັນໃຫມ່ໆປາກົດຢູ່ທຸກໆມື້, ເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນຫມາກໄມ້ທີ່ແຜ່ລາມຈາກເອເຊຍນ້ອຍໄປຫານໍເວ. ຫມາກໄມ້ມີກິ່ນຫອມ, ອຸດົມສົມບູນໃນທາດອາຫານ, ວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ.
ສິ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງດ້ານໂພຊະນາຂອງຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້, ຄຸນລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຍັງແລະສິ່ງທີ່ເປັນຜົນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງ cherry ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ - ອ່ານຕໍ່ໄປນີ້.
ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ
- Cherry ຊ່ວຍເອົາອອກຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕົວຂອງຮ່າງກາຍ, toxins, ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ gastrointestinal, ເຊິ່ງໄດ້ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດແນ່ນອນກັບຮ່າງກາຍ, normalizes ລະດັບນ້ໍາແລະຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ .
- ຄາບອາຫານທີ່ມີອາຫານສາມມື້ຈະສົດຊື່ນ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ.
- ໃນຫມາກໄມ້, ຫຼາຍທາດແປ້ງ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ fructose ແລະ glucose. ເນື້ອໃນຂອງຫມາກຊາຊູໍແມ່ນຕໍ່າກ່ວາວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ປານກາງກັບອາຫານຂອງຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ.
- ຫມາກໄມ້ຂອງ cherries ຫວານແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ, ມີປະໂຫຍດແລະມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຂອງ cherries ສໍາລັບສຸຂະພາບ
ຫມາກຂອງ cherry ຫວານ - storehouse ຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເປັນ, ເກືອບທັງຫມົດຕາຕະລາງໄລຍະເວລາ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນໄອໂອດີເພີ່ມການຜະລິດຂອງຮໍໂມນ thyroid, ການປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິ, ສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບຫນ້າທີ່ຂອງຕ່ອມ thyroid ແລະປ້ອງກັນໂຣກຕ້ານການ Graves. ທາດໂປຼຕີນ , ທາດການຊຽມ , ທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງກະດູກແລະແຂ້ວ. ແລະສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະເດັກນ້ອຍ - ຄວບຄຸມລະດັບຂອງ hemoglobin ໃນເລືອດ. Cherry ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ. C - ປ້ອງກັນ cholesterol ທີ່ "ບໍ່ດີ", ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການສະສົມຢູ່ໃນກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, A, PP ແລະວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B (B1, B2, B5, B6, B12).
ການສະຫມັກເຂົ້າໄປໃນຫມາກເຫຼົ້າຂາວເຫຼື້ອມທີ່ຫຼົກເຫຼື້ອມ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດອາການປວດຫົວ. ການບໍລິໂພກປະຈໍາວັນຂອງ 250 g ຫມາກໄມ້ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບໂຣກນີ້.
Contraindications
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, cherry ຫວານມີຈໍານວນຂອງ contraindications ນອກເຫນືອຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ບັນຫາແມ່ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຫມາກມີເນື້ອ, ແຕ່ວ່າໃນຜູ້ທີ່ແລະວິທີການມັນໃຊ້. ຫມາກໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ cherry ຫວານຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຖ້າທ່ານບໍ່ overcook ພວກເຂົາ mercilessly ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາຈະມີປະໂຫຍດ.
ຫວານ cherry ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ປະຊາຊົນທີ່ມີການລະບາດຂອງລໍາໄສ້, ກະເພາະອາບນ້ໍາ, ຜູ້ປ່ວຍເປັນພະຍາດເບົາຫວານຈາກໂລກແຜແລະກະເພາະອາຫານທີ່ມີອາຊິດສູງ.
ມັນຍັງບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້ທັນທີຫຼັງຈາກອາຫານ.