ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ສະຫຼັດທີ່ມີອາຫານທະເລສາມາດຮັບຜິດຊອບຊື່ຊື່ຂອງ "Sea Breeze". ເພາະສະນັ້ນ, ເອົາສູດຂອງພວກເຮົາພຽງແຕ່ເປັນພື້ນຖານແລະປະສົບການຢ່າງປອດໄພ. ການນໍາໃຊ້ການປະສົມປະສານທີ່ມີຄຸນລັກສະນະດັ່ງກ່າວທີ່ສາມາດໂອນທ່ານໄປທີ່ຊາຍຝັ່ງທະເລທີ່ອົບອຸ່ນແລະອົບອຸ່ນ.
ສູດສໍາລັບສະຫຼັດ "Sea Breeze" ກັບກຸ້ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກນັດ - 1 ຊິ້ນ;
- ກຸ້ງ - 100 ກໍາ
- ມູກ (ກະປ໋ອງ) - 40 ກຼາມ
- ເມັດ (ສົດ) - 50 ກໍາ
- lemon-1/4 pcs
- olives (pitted) - 2 ຊິ້ນ
- ເຫລົ້າແວງສົ້ມ - 1/3 ຂອງບ່ວງ;
- curry-1/2 tsp
ສໍາລັບຍັງ:
- ້ໍາຕານ - 1/2 tsp;
- cognac - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ketchup-2 tsp
- mayonnaise - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຫມາກນັດໄດ້ຖືກຕັດອອກເປັນສອງສ່ວນ. ເອົາຮາກແຂງອອກແລະເອົາໃຈໃສ່ເນື້ອຫນັງຢ່າງລະມັດລະວັງ. ພວກເຮົາຕັດມັນອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ກຸ້ງຕົ້ມສຸກແລ້ວຖືກ ເຮັດຄວາມສະອາດ, ປະສົມປະສົມຂອງ curry ດ້ວຍສົ້ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ "promarinovatsya." ຜັກຊຸ່ມຊຸບແຜ່ນບາງໆ, ຈອກນ້ໍາໃຫ້ກວມເອົາຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ເພີ່ມນ້ໍາຈືດ, ເກືອເລັກນ້ອຍແລະຕົ້ມຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຖິ້ມມັນກັບຄືນໄປບ່ອນ colander, ໃຫ້ມັນໄຫຼແລະເຢັນລົງ.
ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກຸ້ງ, ຫມາກພ້າວຫມາກໄມ້, ເຫັດແລະຫອຍ, ແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນຫນຶ່ງຂອງຫມາກນາວຫມາກໂມ. ້ໍາຕານແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄີມໂກ໋, ພວກເຮົາຈະເພີ່ມ mayonnaise ແລະ ketchup, ເກືອເລັກນ້ອຍແລະຕື່ມ dressing ນີ້ກັບສະຫຼັດ exotic ຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາ decorate ມັນມີ skewers ມີຕ່ອນນາວແລະ olives.
ສະຫຼັດລົມທະເລກັບຫມູ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກະປ໋ອງກະປ໋ອງ - 1 ບີ
- broccoli-200 g
- ນ້ໍາເວີ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ມັນສາມາດປຸງແຕ່ງຫມາກໂປ່ງສໍາລັບສະຫຼັດນີ້ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຫມໍ້ໄອນ້ໍາ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ມັນ - ມັນເປັນການໂງ່ທີ່ຈະແປຜົນຜະລິດວິຕາມິນດັ່ງກ່າວ. ກະລໍ່າປີ brocoli ພ້ອມໆກັນຖືກແບ່ງອອກເປັນຊໍ່ດອກຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ. ຫມຶກປະສົມນ້ໍາໃສ່ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົມທົບກັບ broccoli. ເກືອ, pepper ແລະລະດູການທີ່ມີນ້ໍາເວີ. ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ!
ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດ "ລົມທະເລ" ກັບປາແຊນມອນ?
ສ່ວນປະກອບ:
- salmon salted - 150 g;
- ສີສົ້ມ - 1 ຊິ້ນ;
- pepper bulgarian red - 1/2 pc
- olives-7 pieces
- ຜັກກາດກ້ອນ - 5 ໃບ;
- onion green-1 pc
- parsley - 3 ສາຂາ
- sesame seeds - 1 tsp.
ສໍາລັບຍັງ:
- ນ້ໍາເວີ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສົ້ມຂາວ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ສະຫຼັດແລະ parsley ແມ່ນລ້າງ, ແຫ້ງແລະພວກເຮົາ rip ມືຂອງທ່ານໂດຍກົງເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ slice ຂອງ salmon, cubes - pepper Bulgarian. ຫມາກເຫຼືອງຖືກຕັດອອກເປັນແຫວນ. ງາມຜັກຜັກບົ່ວຂຽວ. ພວກເຮົາສາຄວາມສະອາດສີສົ້ມ, ແບ່ງມັນເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນ, ເອົາຮູບເງົາທັງຫມົດແລະຕັດເປັນແຕ່ 3 ສ່ວນ. ພວກເຮົາສົ່ງສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ. ຄ່ອຍໆປົນກັນ. ພວກເຮົາເອົາອາຫານສະຫຼັດຈາກການປະສົມປະສານຂອງນ້ໍາເວີ, ສົ້ມເຫຼົ້າ, ເກືອແລະ pepper. ຮາກມີເມັດຫມາກງາແລະຮັບໃຊ້.