ຫລາຍຄົນ, ປຽບທຽບຮູບພາບຂອງດາວຫຼາຍປີກ່ອນແລະຕອນນີ້, ໄດ້ເລີ່ມສົງໄສວ່າ Ani Lorak ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ດາວຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການມັກຈະກາຍເປັນຕົວຢ່າງສໍາລັບ imitation. ຄວາມງາມ, ລັກສະນະແລະແບບຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ໃນບັນດານັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງດັ່ງກ່າວ - ນັກຮ້ອງຢູເຄລນ Carolina Kuek. ຫຼັງຈາກການໃຫ້ກໍາເນີດ, ແມ່ຍິງໄດ້ຮັບປອນເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ທັນທີທີ່ພໍໃຈກັບ fans ທີ່ມີຮູບຮ່າງບາງ.
Ani Lorak - ຕົວກໍານົດການຂອງຕົວເລກໄດ້
ນັກສະແດງຢູເຄລນທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້ປະຕິບັດຕາມຮູບລັກສະນະຂອງນາງແລະເປັນຈຸດມຸ່ງຫມາຍຂອງການສະຫນຸກສະຫນານ. ຕົວກໍານົດຂອງມັນແມ່ນໃກ້ກັບທີ່ເຫມາະສົມຂອງ 90-60-90, ເພາະວ່າມັນມີສິດທີ່ຈະມີຄວາມພູມໃຈຂອງ. ຜູ້ຊົມຫລາຍທີ່ສຸດຂອງພອນສະຫວັນຂອງ diva pop ມີຄວາມສົນໃຈໃນປະເພດຂອງການເຕີບໂຕແລະນ້ໍາຫນັກ Ani Lorak ແມ່ນຫຍັງ. ດ້ວຍການເຕີບໂຕຂອງພຽງແຕ່ 162 centimeters, ນ້ໍາຂອງລະຄອນຜູ້ຍິງອູແກຣນທີ່ມີຊື່ສຽງແມ່ນ 47 ກິໂລ.
Anya Lorak ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼັງຈາກທີ່ເກີດລູກແນວໃດ?
ລໍຖ້າເດັກແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງທຸກໆຄົນ, ແຕ່ໃນໄລຍະນີ້, ແມ່ຍິງໃນອະນາຄົດຈະຟື້ນຕົວ. ນັກສະແດງຢູເຄລນທີ່ບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນຂໍ້ຍົກເວັ້ນແລະກາຍເປັນຈໍານວນຫລາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນາງໄດ້ຍິນ fans ຂອງນາງທີ່ມີຮູບພາບທີ່ດີເລີດແລະ elegant. ຄວາມງາມ Ani Lorak ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງໄວວາແລະບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງນາງ.
ບາງຄົນອ້າງວ່ານາງສາມາດຟື້ນຟູຮູບແບບເກົ່າຍ້ອນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະຍາວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກສະແດງຕົວເອງໄດ້ປະຕິເສດເລື່ອງນີ້ແລະກ່າວວ່າອາຫານທີ່ສົມດູນແລະກົດລະບຽບງ່າຍໆໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ນາງກາຍເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈອີກ, ເຊິ່ງນາງໄດ້ເລີ່ມສັງເກດເບິ່ງທັນທີຫຼັງຈາກເກີດລູກສາວຂອງນາງ. diva ປະເທດຢູເຄລນຮັບປະກັນວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ອາຫານສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບແລະຈໍາກັດຕົວເອງໃນແງ່ຂອງສ່ວນຕ່າງໆ.
ນອກຈາກນັ້ນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການໃຊ້ກິໂລກໍາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຈະຊ່ວຍໄດ້. ດາວປ໊ອບບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງນວດແລະສູນການສອດຄ່ອງສໍາລັບການນີ້. ນາງກ່າວວ່ານາງມັກການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນ. ສະລັບສັບຊ້ອນງ່າຍດາຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຫນັງສືພິມແລະພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອ່ອນເພຍ, ແຕ່ຍັງນໍາໄປສູ່ການ tonus ຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ການຄິດໄລ່ດັ່ງກ່າວຂອງໂຊວຽດສໍາລັບນັກຮ້ອງໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກນັບຕັ້ງແຕ່ໄວຫນຸ່ມຂອງນາງ.
ວິທີໄຂມັນທີ່ສູນຫາຍ Ani Lorak?
ຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ຮູບແບບຂອງນັກຮ້ອງທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໄດ້ຕະຫຼອດ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນຫນຶ່ງສໍາລັບການຖືພາ, ແມ່ຍິງໄດ້ຮັບປະລິມານ 15 ກິໂລ, ແລະອີງຕາມຂໍ້ມູນອື່ນໆ, ຕົວເລກນີ້ແມ່ນ 16 ກິໂລ. ນາງກໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຟື້ນຟູການປະສົມກົມກຽວແລະຄວາມສວຍງາມໃນອະດີດຂອງນາງ, ດັ່ງນັ້ນສອງສາມເດືອນຫຼັງຈາກການເກີດລູກນາງໄດ້ເລີ່ມສູ້ຢ່າງຫ້າວຫັນຕໍ່ຄວາມສະຫງ່າງາມ. ເລື້ອຍໆ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນຖືກຖາມວ່າເວລາດົນນານ Ani Lorak ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແລ້ວສອງເດືອນຕໍ່ມາ, ລະຄອນຜູ້ຍິງໄດ້ກໍາຈັດກິໂລ 5 ກຼາມ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, fans ຂອງວຽກງານຂອງນາງມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີ Ani Lorak ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາ.
ອາຫານຈາກ Ani Lorak
ຫລາຍຄົນທີ່ຕ້ອງການຊອກຫາແບບຟອມທີ່ເຫມາະສົມໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈາກດາວປ໊ອບ. ອາຫານຂອງ ເມນູ Ani Lorak ແມ່ນມີຄວາມສົມດຸນແລະບໍ່ແຂງແຮງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຕາມຄໍາສັ່ງທັງຫມົດກໍ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຮູ້ສຶກວ່າມີສຸຂະພາບດີ. ເຖິງແມ່ນວ່ານັກວິທະຍາສາດແລະແພດຫມໍເວົ້າວ່າອາຫານຂອງ Ani Lorak ຫຼັງຈາກການໃຫ້ນົມເປັນທີ່ຍອມຮັບແລະບໍ່ຂົ່ມຂູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ອາຫານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຈາກ diva div:
- ເຊົ້າ: omelet ຂອງ 2 ໄຂ່, ຜັກ, ຫຼື oatmeal ້ໍານົມທີ່ມີເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ.
- ອາຫານທ່ຽງ: ແກງຫຼື borscht, ປາທີ່ມີປີ້ງໄຟ.
- ຄ່ໍາ: ທ່ານສາມາດເລືອກສະຫຼັດຜັກກາດ, ຫຼືຊິ້ນຂອງໄກ່ຫຼື Caesar salad (ໂດຍບໍ່ມີການເຕີມເຕັມ). ໃນແຕ່ລະມື້ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມລະບຽບການດື່ມທີ່ມີປະລິມານນ້ໍາຢ່າງນ້ອຍ 2 ລິດ.
ຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການ Ani Lorak
Pop diva ຍອມຮັບວ່າກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງແລະອາຫານທີ່ແຂງແຮງບໍ່ຍອມຮັບ, ສະນັ້ນລາວພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ອາຫານ Ani Lorak ເລືອກປະສົມແລະໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ. ສໍາລັບຕົວເອງ, ນັກຮ້ອງໄດ້ກໍານົດວ່າສ່ວນທີ່ຄວນເຫມາະໃນມືຂອງນາງມື. ນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງແນະນໍາໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ:
- ຜະລິດຕະພັນເບເກີລີ່;
- ອາຫານໄຂມັນແລະຂົ້ວ;
- ຜະລິດຕະພັນ confectionery.
ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເປັນຜັກແລະຫມາກໄມ້ຕ້ອງຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນເມນູຂອງທຸກຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. ແມ່ຍິງແນະນໍາໃຫ້ຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຫວ່າງ. ການກິນອາຫານກ່ອນທີ່ຈະນອນແມ່ນຫນຶ່ງໃນນິໄສທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢາກມີຕົວເລກທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ກົດລະບຽບ - ບໍ່ມີອາຫານຫຼັງຈາກ 18 ຊົ່ວໂມງຄວນຈະບັງຄັບໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ຝັນຢາກສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
Ani Lorak ເບິ່ງຕົວເລກຂອງລາວແນວໃດ?
ການປ່ຽນແປງແລະກາຍເປັນບາງໆບໍ່ແມ່ນຄວາມເຊື່ອ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຕາໃຫ້ຕົວເອງແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຮູບພາບທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ. ນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບດາວປ໊ານ, ເນື່ອງຈາກວ່າການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນຄວາມງາມຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນທັນທີໂດຍຮູບພາບແລະບຸກຄົນທີ່ envious. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຮູບພາບຂອງ Ani Lorak, ຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ແປກໃຈແລະໃນເວລາດຽວກັນປະຫລາດໃຈທຸກຄົນໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ນັກຮ້ອງບໍ່ໄດ້ຜ່ອນຄາຍແລະປະຈຸບັນຍັງສືບຕໍ່ຕິດຕາມກວດກາຕົນເອງ. ເພື່ອຮັກສາສະເຫມີຮູບແບບ, Ani Lorak ໃຊ້ເວລາສະ ບຽງອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ ເປັນພື້ນຖານແລະສະເຫມີວ່າເວລາສໍາລັບການໂຫຼດກິລາ.