ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ການຊື້ຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຖິ້ມແກ່ນ, ແກ່ນແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາ, ບາງສ່ວນຂອງຜະລິດຕະພັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດສໍາລັບຫລາຍໆທົດສະວັດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຄວນຈະພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນເມັດ Melon, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ຂີ້ເຫຍື້ອ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄຸນສົມບັດຂອງພວກເຂົາໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວຜ່ານການທົດລອງ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເມັດຫມາກໂມ
ອົງປະກອບຂອງແກ່ນປະກອບມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຈໍານວນຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ກ່ວາແກ່ນຫມາກໂມແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ:
- ພວກເຂົາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານໃນເລືອດແລະຜະລິດ cholesterol ຕ່ໍາຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ສະນັ້ນເມັດຈະມີປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນເຈັບ.
- ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ກັບ ໂຣກຊັອກໂກຼສະເຕດ , ຍ້ອນວ່າພວກມັນປະກອບສ່ວນກັບການປະຕິເສດຂອງປ່ຽງກະເພາະອາຫານຂອງນໍ້າຖ້ວມ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃຫ້ການໄຫຼອອກຂອງຕ່ອມ.
- ອົງປະກອບທີ່ປະກອບມີຫຼາຍ zinc, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິແລະການຟື້ນຟູພະລັງງານ.
- ຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງເມັດຫມາກໂມແມ່ນການມີ ອາຊິດໂຟລິກ ທີ່ມີປະໂຫຍດແກ່ແມ່ຍິງຖືພາ. ສານນີ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມຂອງລູກ, ແລະຍັງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມສົນໃຈ.
- ພວກມັນມີປະຕິກິລິຍາ diuretic, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງແກ້ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ປະກະຕິຂອງວຽກງານຂອງລໍາໄສ້ແລະຕັບ.
- ພວກເຂົາມີຜົນຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີພະຍາດຕ່າງໆ.
- ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອໃນພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບທາງຍ່າງຫາຍໃຈ, ເພາະວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບ.
ແກ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖ້າພວກເຂົາຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະໃນປະລິມານຫລາຍ. ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ກິນພວກມັນໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຫຼືໃຊ້ຄົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະສົມທົບເມັດທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີແອນກໍຮໍແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.