ອາຫານ Hypoallergenic ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ອາການແພ້ທີ່ໄດ້ຍາວເປັນພະຍາດຂອງສະຕະວັດ. ຈາກໄພພິບັດນີ້ແລະເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນເຂດທີ່ສະອາດທາງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມດ້ວຍນ້ໍາສະອາດແລະອາກາດບໍ່ຮັບປະກັນວ່າອາການແພ້ຈະຫລີກເວັ້ນທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ.

ອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ?

ອາການແພ້ອັນຕະລາຍແມ່ນພະຍາດທີ່ມີລັກສະນະອ່ອນເພຍຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ສານຕ່າງໆ. ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍປະຕິກິລິຍາຜິດປົກກະຕິແລະບໍ່ສະບາຍໃນການພົວພັນກັບອາການແພ້. ສານເຫຼົ່ານີ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນຊະນິດ. ອາການແພ້ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃນອາກາດໃນຮູບແບບຂອງຂີ້ຝຸ່ນຫຼືອາຍແກັດຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດ. ຍັງມີອາຫານທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ມີອາການຄ້າຍຄືກັນແລະອາການແພ້ທີ່ຜິວຫນັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດໃນການຕິດຕໍ່ກັບຜິວຫນັງ. ມີອາການແພ້ຕໍ່ຢາ, ກິນບາງແມງໄມ້, ມີກິ່ນຫອມແລະຂົນສັດ, ແມງຂີ້ຝຸ່ນແລະຫຼາຍ, ຫຼາຍ, ຫຼາຍ ...

ອາຫານສໍາລັບອາການແພ້ອາລົມ

ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າປະເພດໃດແລະປະເພດທີ່ທ່ານມີອາການແພ້, ອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາການແພ້ແມ່ນບັງຄັບ! ແນ່ນອນ, ອາຫານ hypoallergenic ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນພ້ອມໆກັນປະຕິບັດສອງຫນ້າທີ່: ການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຍົກເວັ້ນອາຫານບາງຢ່າງຈາກຄາບອາຫານຂອງລູກທ່ານທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາ.

ເດັກທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກອາການແພ້ຄວນໄດ້ຮັບການໂອນທັນທີໃຫ້ອາຫານ hypoallergenic ທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເພາະ. ຫຼັກການຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການແບ່ງປັນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດເປັນສາມກຸ່ມ: ການແພ້ທີ່ແພ້, ອາການແພ້ກະເພາະອາຫານແລະອາການແພ້ຕໍ່ເນື່ອງ. ອາການແພ້ທີ່ສຸດທີ່ສຸດແມ່ນຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມ, ຊີ້ນງົວ, codfish ແລະທະເລ, ເບຍ, ເຂົ້າຈີ່, ສີຂຽວ, ຜັກຂຽວ, ເຂົ້າສາລີ, ມັນເບີ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ນ້ໍາແລະຊາວ່າງ. ການແພ້ທີ່ສະເລ່ຍແມ່ນ wheat, buckwheat ແລະສາລີ, ຫມາກໄມ້ສີເຫຼືອງ, ມັນຕົ້ນ, legumes ແລະ decoction ຂອງພືດສະຫມຸນໄພ. ອາຫານອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນເຈັບອາການແພ້ທີ່ມີດັ່ງນີ້:

• ນົມທັງຫມົດ, ເນີຍແຂງ;
• ໄຂ່ໃດ;
• ອາຫານທະເລ
• ຜະລິດຕະພັນຄວັນຢາສູບ;
• ອາຫານກະປ໋ອງແລະຜະລິດຕະພັນຂີ້ດ;
• ຊອດ, ເຄື່ອງປຸງອາຫານ, ເຄື່ອງເທດ;
• ຜັກສີແດງ;
• ຫມາກໄມ້ສີແດງ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ;
• ຫມາກໄມ້, ນໍ້າເຜິ້ງ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ;
• ເຫັດ;
• ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສີຍ້ອມ, ກິ່ນຫອມ, ຢາຮັກສາ.

ເມນູປະຈໍາວັນສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຫານ hypoallergenic ບໍ່ຄວນປະກອບອາຫານທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ສູງ! ນອກຈາກນັ້ນກໍ່ຄວນເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິດຈະກໍາ allergenic ປານກາງ. ລະມັດລະວັງໃນການເລືອກເອົາອາຫານທີ່ຈະກິນອາຫານເດັກນ້ອຍ, ທີ່ມີອາການແພ້. ຄຸນລັກສະນະຂອງການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ກະກຽມຕົວທ່ານເອງ, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນຂອງຮ້ານມີຫຼາຍ "ເຄມີສາດ" ທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ຖືກຫຼຸດລົງເປັນບໍ່ມີຫຍັງ.

ສໍາລັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ສໍາລັບເດັກ, ມັນອາດຈະຕ້ອງໄດ້ພົບກັບຕະຫຼອດຊີວິດ. ມັນຄາດວ່າຈະປະຕິເສດຢ່າງສົມບູນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ gluten ໃນອົງປະກອບຂອງພວກເຂົາ, ທີ່ເປັນ gluten. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ wheat, barley ແລະ rye ໃນຊີ້ນ, ເຂົ້າ, ຜັກ, ປາແລະຫມາກໄມ້, ບໍ່ມີ gluten.

ໃນເວລາທີ່ເກີດອາການແພ້ແລະອາການແພ້ໃນເດັກ, ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ເພາະວ່າທຸກໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນຕ່ໍາທີ່ສຸດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ແນ່ນອນໄດ້.

ຄຸນນະສົມບັດຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການແພ້

ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການເກີດອາການແພ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮູບລັກສະນະຂອງຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຖ້າພວກເຮົາດໍາເນີນການຈາກນີ້, ຄໍາສັ່ງສໍາລັບອາຫານ hypoallergenic ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຄວນຈະເປັນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ. ຜະລິດຕະພັນຫນ້ອຍລົງຢູ່ໃນອາຫານຂອງເດັກ, ເຕັກໂນໂລຊີປຸງແຕ່ງອາຫານງ່າຍ, ທີ່ດີກວ່າສໍາລັບເດັກ. ອາຫານປະເພດເມັດດຽວ, steak steamed ແລະ steamed, ຜັກ baked, ແກງປຸງແຕ່ງ freshly ໂດຍບໍ່ມີການ frying ຄວນ prevail ໃນເມນູຂອງເດັກນ້ອຍ.