ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນແມ່ໃຫ້ເດັກທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍນົມແມ່, ແຕ່ແມ່ຂອງຕົນເອງ, ໃນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນນໍາເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຜັກແລະຫມາກໄມ້. ນີ້ແມ່ນສິດແລະເວລາຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ນ້ໍາໃຫ້ເດັກໄດ້ບໍ? ເດັກນ້ອຍໃນຊຸມປີເລີ່ມຕົ້ນຂອງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາແມ່ນພຽງແຕ່ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທໍາມະດາໃນການດູດຊືມຫຼັງຈາກເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດ, ແຕ່ເບິ່ງອາຫານດັ່ງກ່າວໃນບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນປັດຈຸບັນແພດແນະນໍາໃຫ້ໃຫ້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍພຽງແຕ່ 6 ຫາ 9 ເດືອນຫຼັງຈາກເກີດ, ແລະມັນດີກວ່າການເລື່ອນການປຸງແຕ່ງອາຫານເຊັ່ນດຽວກັບເມນູເຖິງ 1 ປີ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ຈະກິນຫມາກໄມ້ຫຼືເຄື່ອງດື່ມຜັກ, ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອ່ານສູດຂອງນໍ້າຫມາກໄມ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກບົດຄວາມນີ້.
ນ້ໍາ Carrot ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ໃນນ້ໍາ carrot ແມ່ນເກືອບບໍ່ມີການນໍາໃຊ້, ຖ້າວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ມັນກັບນ້ໍາ. ວິຕາມິນ soluble ໄຂມັນທີ່ບໍ່ສາມາດຖືກດູດຊຶມໃນຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີສານສະກັດຈາກນໍ້າມັນ. ສະນັ້ນເອົາຫມາກແຄລັດ, ລ້າງອອກຈາກໃບແລະປອກ, ລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນແລະຂັດ. ເພື່ອຂຸດຜັກ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະກອບເຂົ້າໃນເຄື່ອງປັ່ນຫຼືພຽງແຕ່ຮູ້ກ່ຽວກັບ grater ດີ. Carrot purie ຫຼັງຈາກການກັ່ນຕອງຜ່ານ 2-3 layer ຂອງ gauze, ຕື່ມການຫຼຸດລົງຂອງຜັກຫຼືນ້ໍາເວີແລະໃຫ້ນ້ໍາກັບເດັກນ້ອຍ.
ນໍ້າດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້, ເພາະວ່າມັນບໍ່ມີສານຮັກສາໄວ້, ສະນັ້ນຈິ່ງຄວນປຸງແຕ່ງມັນ 1 ຄັ້ງ, ຫຼືດື່ມນ້ໍາສ່ວນຕົວ.
ນ້ໍາ Apple ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ນ້ໍາຫມາກໂປມ ແມ່ນປອດໄພທີ່ສຸດ, hypoallergenic, ແລະຈາກນັ້ນມັກຈະເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນຊີວິດຂອງເດັກ. ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາດັ່ງກ່າວທັງຫມົດດຽວກັນມັນມີຄວາມຈໍາເປັນຄ່ອຍໆ: ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສອງຢອດໃນ breaks ລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານແລະພວກເຮົາສໍາເລັດ, ໃຫ້ເດັກປະຈໍາວັນຂອງນ້ໍາທີ່ມີເນື້ອເຍື່ອ.
ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບນ້ໍາຫມາກໂປມ, ຫມາກໄມ້ຕ້ອງໄດ້ຖືກປອກເປືອກແລະຜ່ານນ້ໍາມັນ, ເຄື່ອງປັ່ນ, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍສຸດ grater. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຄວນຈະຖືກແຍກອອກຈາກຂີ້ເຫຍື້ອ, ຖ່າຍທອດຜ່ານ 5-6 ຊັ້ນຂອງຝາ.