ອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນແມ່ນວິທີການໂພຊະນາການທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸດທ້າຍທີ່ມີອາຫານອ່ອນແລະປອດໄພສໍາລັບຮ່າງກາຍ: ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດຫຼືການຫຼຸດຜ່ອນການບາດແຜຂອງໂລກກະເພາະລໍາໄສ້. ພິຈາລະນາຕົວເລືອກເຫຼົ່ານີ້ໂດຍສະເພາະ.
ອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ
ຫຼັງຈາກການແຊກແຊງການຜ່າຕັດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ທ່ານຫມໍຈະກໍານົດເວລາທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຊຶມເສົ້າທາງການແພດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ໄລຍະເວລານີ້ຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 6 ຊົ່ວໂມງ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາ, ຊາທີ່ອ່ອນແອ, ຊາສະຫມຸນໄພ, ຈືດໆໆ. ໄລຍະເວລານີ້ປະມານ 2-3 ມື້, ຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູຢ່າງໄວວາ.
ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລານີ້, ອາຫານທີ່ບໍລິໂພກອ່ອນໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງ - ນ້ໍາຕານອ່ອນ, kissels, ຜັກຜັກທີ່ບໍລິສຸດ, ເຂົ້າຫນົມປັງ. ໃນອາຫານດັ່ງກ່າວຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆມື້, ແລະຖ້າຮ່າງກາຍຍັງສືບຕໍ່ຟື້ນຕົວດີ, ແລະຄົນເຈັບບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍຫຼືເຈັບຫົວ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ 5 ສໍາລັບ Pevzner.
ປະເພດອາຫານນີ້ປະກອບມີການຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ຮ້ອນເກີນໄປຫຼືເກີນໄປ, ໄຂມັນທັງຫມົດ, ເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ມີທາດແຄນສູງ, muffins, ອາຫານທອດ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນຊີ້ນ, ປາແລະສັດປີກ, ຜັກແລະເຂົ້າສາລີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງແຕ່ງກິນໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຫຼືເຕົາອົບ double, ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ແຕ່ງກິນອາຫານ.
ອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ມີ gastritis
ອາຫານອ່ອນໆໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຕິເສດຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານຂອງອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງແລະບໍ່ສະບາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ເຂົ້າຈີ່ rye, ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຈາກ flour ທັງຫມົດ;
- ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຈາກ pastry puff;
- ທຸກຊະນິດຂອງຊີ້ນໄຂມັນ, ປາແລະສັດປີກ;
- ຜະລິດຕະພັນກະປ໋ອງ, marinades, billets (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊື້ໃນຮ້ານ);
- ຊາກເກືອແລະເຜັດ;
- ຊອດຮ້ອນ, ເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດ;
- ຜັກກາດຂາວແລະແຕງ;
- ເຫັດໃດ;
- sorrel ແລະ spinach;
- ຜັກບົ່ວໃນທຸກຊະນິດ;
- ທຸກເຄື່ອງດື່ມ fizzy, ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະກາເຟສີດໍາ.
ຄາບອາຫານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ gastritis ແມ່ນການປະຕິເສດຍັງ sausages, sausages, ທັງຫມົດ smoked, ຂົ້ວທັງຫມົດ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂົ້ວ) ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທົນທານຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຫມໍ, ມັນບໍ່ມີຈຸດໃດໃນການປະຕິເສດມັນ. ແຕ່ກ່ຽວກັບແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຂອງຊີ້ນໃນຊະນິດພັນທັງຫມົດແມ່ນຍັງຄົງມີມູນຄ່າລືມ.
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກອ່ອນໆ
ອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນແລະປອດໄພຫລາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນກໍ່ໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ການປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານຂອງໂພຊະນາການແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບຫນຶ່ງອາທິດແລະມັນສາມາດຊ້ໍາບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. ອັດຕາສ່ວນແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນແລະຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ:
- ອາຫານເຊົ້າ. ຈອກຊາ, ດີກວ່າ - ສີຂຽວ. ບໍ່ມີນ້ໍາຕານແລະສານເສີມ.
- ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງ. ກິນ 40 g ຂອງເນີຍແຂງ - ເບິ່ງເຫັນມັນເປັນຕ່ອນບາງຂະຫນາດຂອງຂະຫນາດຂອງຕ່ອນມາດຕະຖານຂອງເຂົ້າຈີ່ໃນເຂດພື້ນທີ່.
- ອາຫານທ່ຽງ ກິນໄຂ່ຕົ້ມອ່ອນຕົ້ມ, 120 ກຼາມຂອງຊີ້ນງົວຕົ້ມແລະຂະຫນາດນ້ອຍ
ຕ່ອນຂອງເນີຍແຂງ. - ອາຫານຫວ່າງ ດື່ມຈອກນຶ່ງຫຼືສອງຊາຂຽວ. ໂດຍບໍ່ມີການ້ໍາຕານແລະສິ່ງເພີ່ມເຕີມອື່ນໆ.
- ອາຫານຄ່ໍາ ການກະກຽມສະຫຼັດຜັກສົດ, ຕື່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີ້ນຕົ້ມໄຂມັນຕ່ໍາຫຼືໄກ່ໄດ້. ສະຫຼັດສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກຫຼືນ້ໍາຈືດ.
- ອາຫານມື້ເຢັນ. ດື່ມຈອກນ້ໍາຈືດໆ.
ອາຫານນີ້ແມ່ນຄາບຕ່ໍາ, ພື້ນຖານຂອງມັນແມ່ນອາຫານໂປຕີນ. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນລະບົບນີ້ສາມາດສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນຄວາມອຶດອັດ, ວ່ອງໄວແລະການຊັກຊ້າໃນສອງສາມມື້ທໍາອິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ແລະຈະເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂໃຫມ່. ກັບຜູ້ທີ່ມີອາຊີບສ້າງສັນ, ແລະຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງຈິດ, ອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນ contraindicated.