ໂຣກ Metabolic - ຫນຶ່ງໃນບັນຫາການເຜົາໄຫມ້, ຊຶ່ງເປັນການປະສົມປະສານຂອງບັນດາບັນຫາທີ່ພົວພັນກັນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຊີວິດຊີວິດຂອງມະນຸດ. ມີໂຣກນີ້, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຊີວິດແລະການຕິດຕາມສຸຂະພາບແມ່ນຈໍາເປັນ.
ໂຣກລະບາດ - ມັນແມ່ນຫຍັງ?
ຊຸດຂອງເງື່ອນໄຂທາງດ້ານສະພາບແວດລ້ອມຂອງຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະທົບກະເທືອນໄຂ້ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ໃນຢາປົວພະຍາດເປັນໂຣກຂອງໂຣກລະບາດ. ການເກີດຂື້ນແມ່ນສູງໃນບັນດາປະຊາກອນຜູ້ໃຫຍ່, ແຕ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມກໍ່ຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນໄວເດັກ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ເປັນເວລາດົນນານ.
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄວາມສໍາຄັນຂອງແນວຄິດຂອງ "ໂຣກລະບາດ" ໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໃນປັດຈຸບັນ, ໄລຍະນີ້ຫມາຍເຖິງການປະສົມປະສານຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ສ້າງດິນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະພະຍາດ cardiovascular. ໂຣກລະບົບໂລຫະປະກອບມີອົງປະກອບທາງດ້ານສະພາບອາກາດເຊັ່ນ:
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍກັບ insulin (ການຕໍ່ຕ້ານ insulin) ຕໍ່ພື້ນຖານຂອງລະດັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ insulin ແລະ glucose ໃນເລືອດ;
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ ;
- obesity visceral (ການສະສົມຂອງໄຂມັນຢູ່ໃນທ້ອງທ້ອງແລະໄຂມັນພາຍໃນທ້ອງຖິ່ນຢູ່ພາຍໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ);
- ການລະເມີດຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, lipid ແລະ purine.
ໂຣກ Metabolic - ສາເຫດຂອງ
ເຫດຜົນສໍາລັບໂຣກ E -book ແມ່ນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຄົ້ນຫາຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແຕ່ການຕໍ່ຕ້ານຂອງ insulin ແມ່ນປັດໄຈຕົ້ນຕໍໃນການສ້າງຕັ້ງ, ການເປັນໂຣກໃນການທີ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ react ບໍ່ພຽງພໍກັບການປະຕິບັດຂອງ insulin. Insulin ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ຖືກສັງເຄາະໃນກະຕ່າແລະມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການການລະບາດ. ໃນເວລາທີ່ insulin ຜູກກັບ receptors ທີ່ອ່ອນໄຫວໃນຝາຫ້ອງ, glucose ຖືກສົ່ງໄປຫາຈຸລັງກ້າມຊີ້ນແລະແພຈຸລັງອື່ນໆເພື່ອເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ.
ໃນກໍລະນີທີ່ receptors cellular ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຮໍໂມນນີ້, glucose ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງແລະ accumulates ໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເຮັດໃຫ້ການກີດກັ້ນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກການຂາດພະລັງງານນີ້, ທົນທຸກຈາກການຂາດນ້ໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີການສະສົມໃນເລືອດແລະ insulin ຕົວມັນເອງ, ເຊິ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງ endocrine ແລະອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ.
ການຕໍ່ຕ້ານຂອງຈຸລັງທີ່ຈະ insulin, ເຊິ່ງ provokes ໂຣກລະບົບການປ່ຽນແປງໄດ້, ສາມາດໄດ້ຮັບການກ່ຽວຂ້ອງກັບປັດໃຈດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄຸນລັກສະນະຂອງພັນທຸກໍາ - ການມີ gene mutated, ເນື່ອງຈາກທີ່ receptors ຂອງຈຸລັງກາຍເປັນ insensitive ກັບ insulin;
- ອາຫານທີ່ບໍ່ມີສຸຂະອະນາໄມ - ການບໍລິໂພກເກີນຂອງຜະລິດຕະພັນທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ;
- ຂາດການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງພຽງພໍ - ການຂາດການເຄື່ອນຍ້າຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອັດຕາການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຂະບວນການ E-metabolic ຫຼຸດລົງ;
- ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມກົດດັນ arterial prolonged, provoking ການລະເມີດຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນແພຈຸລັງ peripheral;
- ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຜະລິດຮໍໂມນແລະຕິກິຣິຍາຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ພວກເຂົາ;
- ການກິນຢາບາງຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການດູດຕົວຂອງ glucose ໂດຍຈຸລັງ: corticosteroids, ຮໍໂມນທ່ີເຮັດໃຫ້ thyroid stimulating, contraceptive oral, ແລະອື່ນໆ.
- ຂໍ້ບົກພ່ອງຮໍໂມນທີ່ພົວພັນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຜະລິດຮໍໂມນເພດ, ຮໍໂມນຕ່ອມ thyroid;
- ນິໄສບໍ່ດີ (ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ, ການສູບຢາ).
ໂຣກໂຣກມະເຮັງ - ອາການຕ່າງໆ
ຖ້າພວກເຮົາພິຈາລະນາເງື່ອນໄຂສະເພາະເພີ່ມເຕີມສໍາລັບໂຣກຕາບຼາບີ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການພົບຂອງມັນຢູ່ໃນຄົນເຈັບແມ່ນບອກວ່າເມື່ອມີບັນຫາ 3 ຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເປັນໂລກອ້ວນ, ໂດຍສະເພາະເສັ້ນຮອບວົງໃນສາຍແອວຫຼາຍກວ່າ 94 ຊຕມໃນຜູ້ຊາຍແລະຫຼາຍກວ່າ 80 ຊຕມຕໍ່ແມ່ຍິງ;
- ຄວາມດັນເລືອດເກີນ 140/90 ມມ Hg. p
- ລະດັບສູງຂອງ lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາໃນເລືອດ - ຫຼາຍກວ່າ 3 ມມ / ລິດ;
- ການຫຼຸດລົງໃນຈໍານວນ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງໃນເລືອດ - ຕໍ່າກວ່າ 1 ມມ / ລິດໃນຜູ້ຊາຍແລະຕໍ່າກວ່າ 1.2 ມມ / L ໃນແມ່ຍິງ;
- ເພີ່ມລະດັບຂອງ triglycerides ໃນເລືອດ - ຫຼາຍກວ່າ 1.7 ມມ / ລິດ;
- ເພີ່ມປະລິມານເລືອດ glucose ໄວ - ເກີນ 6.1 mmol / l;
- ການລະເມີດ glucose ຄວາມທົນທານ - ລະດັບ glucose ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນແກ້ໄຂ glucose ພາຍໃນ 7.8-11.1 mmol / l.
ນອກເຫນືອຈາກການຝາກເງິນຝາກໄຂມັນໃນພື້ນທີ່ຂອງກໍາແພງທ້ອງແລະແອວຂອງແອວ, ປະກົດການທາງຄິນິກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດສັງເກດໄດ້ໃນໂຣກທີ່ຖືກພິຈາລະນາ:
- ເພີ່ມຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ ຄວາມແຫ້ງໃນປາກ ;
- ຜິວແຫ້ງ;
- ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ;
- ການຊຶມເສົ້າເລື້ອຍໆເພື່ອຢາກຍ່ຽວ;
- ການຫາຍໃຈສັ້ນ ;
- ເພີ່ມຂື້ນຂື້ນຂື້ນ;
- ຄວາມສະດວກຕໍ່ກັບທ້ອງຜູກ;
- ຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ;
- ທັດສະນະຄະຕິ;
- drowsiness;
- ການໂຈມຕີຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເລັ່ງ;
- convulsions.
ໂຣກມະເຮັງ - ການວິນິດໄສ
ເພື່ອສ້າງການວິນິດໄສ, ໂຣກລະບົບຕັບຈະຕ້ອງແຕກຕ່າງຈາກພະຍາດທີ່ມີອາການຄ້າຍຄືກັນເຊັ່ນໂຣກ Itenko-Cushing. ດັ່ງນັ້ນ, ການກວດສອບຢ່າງລະອຽດແມ່ນໄດ້ຖືກດໍາເນີນ, ເຊິ່ງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການລວບລວມຄວາມເສຍຫາຍ, ການແກ້ໄຂບັນຫາ, ການວັດແທກຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຮ່າງກາຍແລະ circumference ຂອງສາຍແອວ. ຕໍ່ໄປ, ມີເຕັກນິກການທົດລອງແລະທົດລອງຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການມອບຫມາຍ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນ:
- ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ (ລວມທັງການຕິດຕາມປະຈໍາວັນ);
- ການທົດສອບສໍາລັບຄວາມທົນທານຂອງກົດ glucose;
- ການກໍານົດ cholesterol , triglycerides ໃນເລືອດ;
- ການສຶກສາຂໍ້ມູນກ້າມ;
- ການກໍານົດເນື້ອໃນໃນເລືອດຂອງຮໍໂມນ thyroid, adrenal, ຮໍໂມນເພດ;
- ການກໍານົດຈໍານວນຂອງ insulin;
- ການວິເຄາະປັດສະວະສໍາລັບທາດໂປຼຕີນ;
- tomography ຂອງຄອມພິວເຕີ້ຂອງຕ່ອມ adrenal;
- imaging resonance magnetic or tomography of computed pituitary gland;
- Ultrasound of thyroid gland
- echography ຂອງຫົວໃຈ;
- electrocardiography
- polysomnography
ໂຣກຕາຕັບ - ການປິ່ນປົວ
ພະຍາຍາມຫາວິທີການປິ່ນປົວໂຣກ E -book, ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງສະບາຍໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດຮັກສາມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມໂດຍສະເພາະຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ວຽກງານການປິ່ນປົວທີ່ສໍາຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວໂຣກຕາບໄຟໃນແມ່ຍິງແມ່ນຫຼຸດລົງເຖິງສີ່ອົງປະກອບ:
- ການກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ;
- ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ;
- ລະບຽບການຂອງຂະບວນການກ່ຽວກັບການລະບາດ;
- ການປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular.
ໂຣກຕັບອັກເສບ - ແນະນໍາດ້ານການປິ່ນປົວ
ວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນບຸກຄົນ, ໂດຍອີງຕາມຄວາມແຕກຕ່າງແລະຂອບເຂດຂອງແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ໃນທຸກໆກໍລະນີ, ຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກຕັບຈະໄດ້ແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີປັບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ປ່ວຍຕ້ອງຕິດຕາມການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວ, ກໍານົດຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ຊີວິດສຸຂະພາບ, ໃຫ້ຢຸດສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ. ຕ້ອງມີການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນ, ລະດັບທີ່ຂຶ້ນກັບເງື່ອນໄຂຂອງຄົນເຈັບແລະອາຍຸ. ມັກແມ່ນກິລາເຊັ່ນ: ລອຍ, ຍ່າງ, ແລ່ນ.
ການໃຊ້ຢາປິ່ນປົວອາດຈະປະກອບມີການນໍາໃຊ້ຢາຊະນິດຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ຢາເສບຕິດທີ່ຫຼຸດລົງ lipid (Fenofibrate, Rosuvastatin);
- ຢາເພື່ອລົດການຕໍ່ຕ້ານ insulin (Metformin, Glucophage);
- ຢາຕ້ານທານ hypertensive (Felodipine, Captopril);
- ຫມາຍເຖິງການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນ (Reduxin, Orlistat);
- ຢາເສບຕິດທີ່ຫຼຸດລົງ lipid (rosuvastatin, lipostat), ແລະອື່ນໆ.
ອາຫານໃນໂຣກລະບາດ
ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ວ່າອາຫານໃນໂຣກລະມຸນລະບາດຂອງແມ່ຍິງໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງໃຫ້ເປັນອາຫານທີ່ມີດັດນີນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການໃຊ້ງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຕົວຊີ້ວັດອື່ນໆ. ຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເກັບບັນຊີລາຍການໂພຊະນາການ. ການສູນເສຍນ້ໍາຄວນຈະເປັນຄ່ອຍໆ - ໃນເດືອນມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຖິ້ມບໍ່ເກີນ 2-4 ກິໂລ. ກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກລະບາດຕາມີດັ່ງນີ້:
- ສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ, 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ໂດຍບໍ່ມີການພັກຜ່ອນຍາວລະຫວ່າງອາຫານ;
- ການປະຕິເສດຈາກອາຫານໄວ;
- ມີຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງແລະໄຂມັນທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ;
- ການຫຼຸດຜ່ອນການນໍາເຂົ້າເກືອ;
- ການນໍາໃຊ້ເສັ້ນໃຍອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນໃນອາຫານ;
- ຜັກແລະຫມາກໄມ້ຄວນເປັນຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງອາຫານປະຈໍາວັນ;
- ຜະລິດຕະພັນຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ, stewed, baked.
ໂຣກຕາຕັບ - ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ
ການປະຕິບັດການປິ່ນປົວໂຣກລະມຸດຕິກິຣິຍາ, ຜູ້ປ່ວຍຈໍານວນຫຼາຍປະຕິບັດການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາທາງເລືອກ. ບາງຜະລິດຕະພັນພືດສະຫມຸນໄພມີຜົນ hypoglycemic, ຊ່ວຍໃນການສ້າງຂະບວນການ E metabolic, normalize ຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນແລະຢືນຢັນໂດຍປະສົບການຫຼາຍປີ. ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືທ່ານຫມໍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສູດສູດຕໍ່ໄປນີ້.
Herbal Decoction
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກພິກແຫ້ງ - 50 ກໍາ;
- ຫຍ້າຂອງ wrestler ໄດ້ - 50 g;
- dandelion (ຮາກ, ດອກ) - 25 g;
- ໃບຂອງ bilberry - 25 g;
- ນ້ໍາ - 250 ລິດ;
- ໂກນໄຄດິນ - ໂຕ໊ະກາເຟ 1/4.
ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້:
- ກະກຽມການເກັບກໍາສະຫມຸນໄພ.
- Pour 2 table ບ່ວງນ້ໍາ.
- ຕົ້ມສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 20 ນາທີ.
- ສາຍພັນ
- ເອົາສາມມື້ຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານໃນຈອກນ້ໍາຕານ, ເພີ່ມຜັກ.
ໂຣກ Metabolic - ຜົນສະທ້ອນ
ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມອ້ວນແລະໂຣກລະບົບຕັບອາຫານ 10-20 ປີຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ:
- ischemic heart disease
- infarction myocardial
- stroke
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ
- diabetes mellitus
- gout.
ໂຣກລະບົບຕັບໃນແມ່ຍິງ
ໃນໄລຍະເວລາທີ່ menopausal, ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການຢຸດເຊົາການຜະລິດ estrogen ໄດ້, ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, ໂຣກລະບົບການກະຕຸ້ນເຕືອນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແມ່ຍິງແມ່ນໄດ້ຖືກກວດພົບເລື້ອຍໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອພະຍາດເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. Complication ຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້, ໃນເວລາທີ່ມີລະດັບທີ່ສໍາຄັນຂອງການ obesity, ສາມາດກາຍເປັນມະເຮັງເນື່ອງຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່ໄດ້.
ໂຣກລະບາດໃນຜູ້ຊາຍ
ໃນກໍລະນີທີ່ການແກ້ໄຂທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຂອງໂຣກລະບົບການກະຕຸ້ນບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນຜູ້ຊາຍຜູ້ຊາຍ, ການປະຕິບັດທາງເພດສໍາພັນອາດເປັນຜົນສະທ້ອນບໍ່ດີ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍບັນຫາທາງຈິດໃຈ. ເລື້ອຍໆການປະກົດຕົວຄັ້ງທໍາອິດຂອງການລະເມີດຖືກສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸສີ່ສິບຄົນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄົນເຈັບນີ້ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ຈະຈໍາກັດການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈທີ່ມີຜົນເສຍຊີວິດ.
ໂຣກລະບາດໃນເດັກ
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ການບົ່ງມະຕິແລະການປິ່ນປົວຂອງໂຣກລະບົບຕັບແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຕໍ່ເດັກແລະໄວລຸ້ນ. ເລື້ອຍໆນີ້ແມ່ນຍ້ອນອາຫານທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, hypodynamia, predisposition ພັນທຸກໍາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕອບສະຫນອງຢ່າງຖືກຕ້ອງຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດໃນໄວເດັກ, ບັນຫາມັກຈະມາພ້ອມກັບຕະຫຼອດຊີວິດ.
ໂຣກ Metabolic - ການປ້ອງກັນ
ເນື່ອງຈາກຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກ E -book, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນມັນ, ຫຼາຍໆຄົນມີຄວາມສົນໃຈ. ມາດຕະການປ້ອງກັນແມ່ນງ່າຍດາຍແລະສາມາດເຮັດໄດ້:
- ການປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ;
- ອາຫານທີ່ສົມດູນ;
- dosed physical activity
- ການກວດສຸຂະພາບແບບປົກກະຕິສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ.