ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້, ການເປີດຕົວປະເພດຂອງມາດຕະການເພີ່ມເຕີມ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນສົ້ມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ສ່ວນຫຼາຍມັກທ່ານສາມາດຕອບສະຫນອງຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະເອົາຫມາກໂປມ, ແນວພັນທໍາມະຊາດ, ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທັງຫມົດ - ເຮັດໂດຍກົງຢູ່ເຮືອນ.
້ໍາສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ?
ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍສົ້ມ Cider ແອບເປີ້ນ, ພວກເຮົາຫັນໄປຫາອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດຂອງມັນ. ສົ້ມຫມາກແອບເປີ້ນທໍາມະຊາດ ໃນອົງປະກອບຂອງມັນມີຫຼາຍກວ່າ 20 ທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບແຮ່ທາດມະນຸດແລະຈຸລິນຊີ. ໃນບັນດາພວກມັນ - ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທາດໂປລິໂອ, Phosphorus, Sodium ແລະອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີທາດອາຊິດອິນຊີ - oxalic, acetic, lactic ແລະ citric. ສົ້ມ Cider Apple ມີທາດບໍາລຸງ vitamins A, B, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ C, E ແລະ provitamin beta-carotene. ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ສົ້ມ Cider ແອບເປີ້ນມີຄຸນສົມບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ລົດຄວາມຢາກອາຫານ;
- stimulates metabolism;
- ສົ່ງເສີມການລະລາຍຂອງທາດແປ້ງ, ໄຂມັນ;
- ມີຄຸນສົມບັດ antipyretic;
- ຊ່ວຍໃຫ້ພະຍາດເລືອດຈາງ;
- ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ gargling ກັບ angina ແລະພະຍາດ prophylactic;
- ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບ;
- ມີປະສິດທິຜົນຕໍ່ກັບແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;
- ຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນເລືອດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງໃນຄວາມຢາກອາຫານແລະການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ສົ້ມສາມາດປະຕິບັດໂດຍທາງອ້ອມຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນຍັງບໍ່ເຫັນດີກັບຄວາມເຫັນນີ້.
ການສູນເສຍນ້ໍາກັບສົ້ມ: contraindications
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເປັນ, ສໍາລັບຈຸດປະສົງອື່ນໃດ, ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ບາງຄົນ:
- ຜູ້ທີ່ມີອາຊິດ gastric ເພີ່ມຂຶ້ນ;
- ຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກໂລກກະເພາະຮໍໂມນຫລື ulcer;
- ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຕັບແລະພະຍາດຕັບອື່ນໆ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະພາຍໃນແຕ່ລະໄລຍະ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ໂອກາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສົ້ມສີນ້ໍາຕານເຮັດໃຫ້ເປືອກອ້ອມແຂ້ວ.
ວິທີການດື່ມສົ້ມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ?
ມີວິທີການຫຼາຍວິທີການດື່ມນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໃຫ້ພິຈາລະນາບາງ variants:
- Megan Fox ພິຈາລະນາຕົນເອງວ່າເປັນແຂ້ວຫວານແລະບອກວ່ານາງໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນພຽງແຕ່ນ້ໍາສົ້ມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ລາວດື່ມໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານເຊົ້າ. ຈອກນ້ໍາບໍລິສຸດໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ຫນຶ່ງບ່ວງສົ້ມ - ປະສົມຈະບໍ່ສົ້ມ. ອີງຕາມການ Megan, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ນາງທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍແລະສານພິດ.
- ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກັບແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບທີ່ຜ່ານມາ. ພຽງແຕ່ເວລານີ້, ຈອກນ້ໍາທີ່ມີບ່ວງສົ້ມຄວນດື່ມ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະກິນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ໂດຍບໍ່ມີອາຫານຫວ່າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມ: ບໍ່ໃຫ້ໄຂມັນ, ຫວານຫຼືເຜັດ, ດີທີ່ສຸດ - ຊີ້ນ / ປາ / ສັດປີກທີ່ມີຜັກຊະນິດຜັກຫຼືແກງ. ກ່ຽວກັບອາຫານດັ່ງກ່າວທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖືຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍສອງສາມອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດປະຖິ້ມນໍ້າສົ້ມແລະພຽງແຕ່ກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອແກ້ໄຂຜົນໄດ້ຮັບ.
ຢາເມັດອາຫານ "ແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ"
ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ຝ້າຍ cider ຫມາກໂປມທໍາມະຊາດ, ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ສານເຄມີຕ່າງໆສາມາດເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງທ່ານ. ແລະຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນແບບນີ້, ຈົ່ງຢ່າງຽບສະຫງົບໃນການແຕ່ງກິນຕົວເອງ.
ສໍາລັບຢາເມັດ - ມັນຄ້າຍຄືກັບວິທີການອື່ນທີ່ຈະມີເງິນສົດໃນຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງມະນຸດແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນ, ເຮັດບໍ່ມີຫຍັງສໍາລັບມັນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສຸຂະພາບທີ່ດີ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ມັນ.