ສະຫຼັດ Beetroot ກັບເນີຍແຂງ

ສະຫຼັດທີ່ມີ beets ແລະ cheese ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ບໍ່ສູນເສຍສໍາລັບຕາຕະລາງງານບຸນທຸກ. ອາຫານໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັນຢ່າງສົມບູນດ້ວຍອາຫານຂ້າງຮ້ອນ, ອາຫານຊີ້ນ, ຜັກ ແລະ ຜັກຕົ້ມ sandwiches. Beetroot ກັບເນີຍແຂງແລະ mayonnaise ແມ່ນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງການສະຫຼັດທັງຫມົດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສະເຫນີໃຫ້ຜູ້ອ່ານໃນມື້ນີ້, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າອາຫານທີ່ມີຢູ່ແລະພ້ອມທີ່ຈະຫຼາຍກ່ວາງ່າຍ.

ເສັ້ນທໍາອິດໃນເສັ້ນແມ່ນສະຫຼັດຫມາກເຜັດທີ່ມີເນີຍແຂງແລະຜັກທຽມ. ການກະກຽມຂອງມັນໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 5-10 ນາທີ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ, ທີ່ບຸກຄົນທົ່ວໄປມາໃນທີ່ບໍ່ຄາດຝັນ.

ສະຫຼັດ Beetroot ກັບເນີຍແຂງແລະຜັກທຽມ

ສ່ວນປະກອບ:

beet-4 pcs
ເນີຍແຂງຂອງແນວພັນແຂງ - 150 g;
mayonnaise - ກັບລົດຊາດ;
ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
ວອນນັດ - 100 ກໍາ
ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

Beets ແມ່ນຕົ້ມ, ອະນາໄມແລະຂັດດ້ວຍ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສະອາດຜັກທຽມແລະມັນມັນ. ພວກເຮົາ rub cheese ໃນ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຂຸດແກ່ນຂອງແກ່ນ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມປະສານ, ມີເມັດ mayonnaise ແລະເກືອ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ທ່ານສາມາດ decorate ມີ parsley ຟັກງາມຫຼື lettuce ໃບ.

ສະຫຼັດຕໍ່ໄປນີ້ປະກອບມີເນີຍແຂງ, beets, carrots, ຜັກອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍແລະຫມາກໄມ້ເຖິງແມ່ນວ່າ. ອາຫານນີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈກັບຜູ້ທີ່ກິນເຂົ້າຈ້າວທີ່ແທ້ຈິງ. ການກະກຽມຂອງມັນໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ຢ່າງໃດກໍຕາມອາຫານນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ. ນອກຈາກນີ້, ລົດຊາດແລະການປະສົມທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສະຫຼັດນີ້ຢູ່ໃນຮົ່ມ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານຫວ່າງແພງທີ່ສຸດແມ່ນຕໍ່ໄປ.

ສະຫຼັດທີ່ມີ beets, ເນີຍແຂງ, carrots ແລະຫມາກມ່ວງ

ສ່ວນປະກອບ:

ham-300 g
ເນີຍແຂງຂອງແນວພັນແຂງ - 150 g;
ມັນຝລັ່ງ - 4 ຊິ້ນ
carrots - 1 ສິ້ນ;
beet-1 pc
ຫມາກແຕງດອງ - 2 ຊິ້ນ;
mayonnaise - ກັບລົດຊາດ;
ໄກ່ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
ຫມາກໂປມ - 1 ຊິ້ນ;
garnet - 1 ຊິ້ນ;
ເກືອແລະຜັກທຽມ - ເພື່ອລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

ມັນຕົ້ນ, carrots ແລະ beets ແມ່ນລ້າງແລະຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເຢັນ buryak ພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນ, ສະອາດແລະ rub ມັນໃນ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ແຕງກວາແຕງ ຕັດອອກເປັນ cubes. ຕໍ່ໄປ, ແຕ່ງໄຂ່ໄກ່, ເຢັນ, ສະອາດແລະເຊັດສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ມັນຕົ້ນແລະຫມາກເລັ່ນຖືກອະນາໄມແລະຂັດເຂົ້າດ້ວຍ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຕັດ ham ເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະເລີ່ມຕົ້ນການວາງສະຫຼັດ layer ໄດ້.

ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງມັນຕົ້ນ, ພວກເຮົາ savory mayonnaise. ຖັດມາມາແຕງຂີ້ເຜີ້ງແລະຍັງມີຢາງອ່ອນ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່ດ້ວຍ mayonnaise. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຈະເປັນຫມາກລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຫມາກໂປມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, layer ຂອງໄຂ່, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະ mayonnaise. ຕໍ່ໄປມາ carrots ກັບຜັກທຽມ. ຊັ້ນເທິງແມ່ນໄດ້ຖືກວາງໄວ້ beets ຕົ້ມກັບເນີຍແຂງແລະເມັດພືດຂອງ pomegranate. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ອາຫານທີ່ແປກປະຫຼາດ, ໃຫ້ມັນເຜັດສໍາລັບ 3 ຊົ່ວໂມງ.

ແລະສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາແນະນໍາຜູ້ອ່ານໃຫ້ສະຫຼັດຫມາກເຜັດກັບເນີຍແຂງແບ້, ເຊິ່ງບໍ່ມີຫນ້ອຍທີ່ມີຊື່ສຽງຢູ່ໃນຫ້ອງຄົວທີ່ມີຊື່ສຽງ. ກິ່ນຫອມເຜັດແລະລົດຊາດທີ່ມີຄວາມລຶກລັບຂອງການປັບປຸງບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ຄົນບໍ່ຮູ້ຕົວ.