ສະຫຼັດຈາກກະລໍ່າປີ, ແຮມຄີມແລະເນີຍແຂງແມ່ນອາຫານວ່າງລະອຽດອ່ອນແລະມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນເຊິ່ງຈະມີທັງຕາຕະລາງອາຫານແລະອາຫານເຢັນກັບຄອບຄົວ. ການກະກຽມສະຫຼັດຈາກຜັກກູດແລະ ham, ເພີ່ມເຂົ້າສາລີ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຈິນຕະນາການຂອງທ່ານແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກະລຸນາຄົນທີ່ທ່ານຮັກດ້ວຍອາຫານໃຫມ່.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ໃຫ້ຮູ້ຈັກສູດອາຫານສະຫຼັດທີ່ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍທີ່ມີແຮມເບີ, ຜັກກາດແລະແຕງ. ຖ້າຕ້ອງການ, ພວກເຮົາແທນທີ່ສາລີທີ່ມີຖົ່ວຂຽວປັງສີຂຽວ. ແລະທ່ານຍັງສາມາດແຕກຕ່າງກັນກັບສະຫຼັດກັບ crackers piquant crispy.
ສະຫຼັດກັບຜັກກາດ, ham ແລະແຕງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກກາດສົດ - 200 ກໍາ;
- ແຕງສົດ - 2 ຊິ້ນ;
- ham-300 g
- corn canned - 1 pot
- lettuce leaves
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ;
- mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຕັດຜັກກາດຈາກໃບເທິງ, ຟັກລະອຽດ, ເກືອແລະມືດຽວຈົນເຖິງຮູບຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນບາງ, ແລະ ham ແມ່ນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຫຼືເຟືອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ລວມທັງສາມາດຂອງສາລີ, ຈາກທີ່ພວກເຮົາ້ໍາຂອງແຫຼວ. ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາຫານທີ່ມີ mayonnaise, ແລະຖ້າຕ້ອງການ, ເພີ່ມສີຂຽວງາມຟັກ. ສະຫລັດພ້ອມທີ່ຈະແຜ່ລາມໃສ່ໃບສະຫຼັດແລະລ້າງ. ຕົກແຕ່ງອາຫານຫວ່າງຂອງພວກເຮົາສາມາດເປັນ cranberries ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, avocado ຫຼື dill sprigs.
ພວກເຮົາຈະກະກຽມສະຫຼັດຕໍ່ໄປຈາກຜັກກູແລະຜັກກາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດແຕກຕ່າງກັນປະເພດຂອງກະລໍ່າປີຢູ່ທີ່ຈະ, ຫຼືປະສົມ, ຕົວຢ່າງ, Brussels ແລະຂາວກະລໍ່າປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, gourmets ຍັງສາມາດເພີ່ມໄກ່ຫຼືຫມາກກ້ວຍທີ່ມີກິ່ນຫອມພຽງພໍກັບອາຫານ.
ສະຫຼັດຂອງຜັກກາດ Pekinese ແລະ ham
ສ່ວນປະກອບ:
- ປັກກິ່ງ - 1 ຊິ້ນ;
- ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
- ham-300 g
- ເນີຍແຂງຂອງແນວພັນແຂງ - 100 ກຼາມ;
- mayonnaise - ກັບລົດຊາດ;
- ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຜັກກາດຫມູຖືກລ້າງແລະຖືກຕັດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນບາງໆ. ຫມາກແຕງຍັງລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະແຫ້ງ,
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແລະຈໍານວນເງິນທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງພໍ, ພວກເຮົາຈະເພີ່ມໄຂ່ແຂງທີ່ຕົ້ມກັບສະຫຼັດຂອງພວກເຮົາ. ອາຫານຈະຖືກລວມເຂົ້າກັນຢ່າງສົມບູນດ້ວຍ ການລົດຊີ້ນ , ສະຫຼັດອາຫານທະເລແລະອາຫານຂ້າງຮ້ອນ. ແລະທຸກຄົນທີ່ປະຕິບັດຕາມຕົວເລກດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາສາມາດແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສະຫຼັດສະຫຼັດດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກ, ເນີຍຄີມຫຼື ຜັກທຽມ .