ຫມູເຂົ້າແປ້ງແລະອ່ອນເພຍໄດ້ມາເຖິງຄວາມເພີດເພີນຂອງຄົນຮັກຫຼາຍຄົນໃນອາຫານຕະວັນອອກ. ສະຫລັດ, ໄດ້ຮັບໃຊ້ຢູ່ຮ້ານກາເຟແລະຮ້ານອາຫານ, ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍຮູບລັກສະນະສົດໃສ, ກິ່ນຫອມເຜັດແລະລົດຊາດທີ່ມີນ້ໍາ. ເຮັດໃຫ້ເຮືອນເປັນອາຫານຕົ້ນສະບັບເປັນສະຫຼັດທີ່ມີ fuchozoy ບໍ່ມີຄວາມສັບສົນ.
ສະຫຼັດສະຫຼັດກັບເຂົ້າຈ້າວ
ແມ່ບ້ານຈໍານວນຫຼາຍ, ຜູ້ທີ່ພົບຄັ້ງທໍາອິດອາຫານຕົ້ນສະບັບນີ້ແລະແມ້ກະທັ້ງ, ຖາມຕົນເອງຄໍາຖາມ: ວິທີການເຊື່ອມໂລດສະຫຼັດຫມາກກັບສະຫຼັດ? ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ, ເພາະວ່າລາຄາເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຂາຍແລ້ວ. ເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດເບິ່ງໄດ້, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບປຸງແຕ່ງອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຖອກທ້ອງດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ 7 ນາທີ, ຫຼືເຊື່ອມໂລຫະ;
- ໂກນເຂົ້າຄວນຈະເປັນຍືດຫຍຸ່ນ, ໂປ່ງໃສ, ກະຈ່າງແລະປ່ອຍອອກມາເມື່ອມີກິ່ນຫອມຂອງກິ່ນຫອມ.
ສະຫຼັດດ້ວຍເຫັດແລະຜັກ - ສູດ
ຫນຶ່ງໃນບັນດາທາງເລືອກທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນການສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປະສົມປະສານອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນທາດອາຫານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມນິຍົມຂອງສູດນີ້ໃນແມ່ບ້ານ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍໃນການເອົາໃຈໃສ່ແລະກິນເຂົ້າ, ຍັງສາມາດຕັດຫຍ້າທີ່ມີການປຸງແຕ່ງພ້ອມທີ່ມີກະດາດຕັດ. ສໍາລັບ lovers ອາຫານ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຕື່ມສະຫຼັດກັບ noodles ທີ່ມີ fuchsoza adzhika ຫຼື pepper ດິນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- fachoza-440 g
- pepper - 1 ຊິ້ນ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ແຕງ - 2 ຊິ້ນ;
- ຊ້ອນສົ້ມ -4 ຊ້ອນໂຕ໊ະ. l
- ສົ້ມເຂົ້າ - 5-6 tbsp. l
- ຜັກທຽມ - 4 ຫົວຜັກທຽມ;
- sugar-2 tsp
ການກະກຽມ
- Funchosa ຈະຕົ້ມ.
- ຜັກ (carrots, peppers) ຕັດ, fry 8 ນາທີ, stirring.
- ຕັດ strawberries ເຂົ້າແຕງ. ປອກຜັກທຽມ.
- ຊອດແລະສົ້ມແມ່ນປະສົມກັນ, ເພີ່ມເກືອແລະດິນຊາຍ. dressing ສໍາລັບ fuchoza ສະຫຼັດໄດ້.
- ໃນແຊ່ frying ຕື່ມແຕງແລະຜັກທຽມອ່ນ, ປະສົມ, ອອກສໍາລັບ 5 ນາທີ.
- ງາມຜັກໃນ dressing ໄດ້. ຂີ້ຝຸ່ນແລະເພີ່ມອາຈົມ.
ສະຫຼັດດ້ວຍເຕົ້ານົມແລະນົມໄກ່
ມີການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານ, ເຊິ່ງ, ຍ້ອນຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ, ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດທົດແທນຫຼັກສູດຕົ້ນຕໍໃນໄລຍະອາຫານທ່ຽງ. ນີ້ແມ່ນສະຫຼັດທີ່ມີອາຈົມແລະໄກ່, ເປັນຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງຊີ້ນຖືກນໍາໃຊ້. ອົງປະກອບນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະດູດຊືມແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະໄດ້ຮັບສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພາະວ່າໄກ່ເປັນອາຫານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- fachoza-150 g
- ນົມ - 200 ກໍາ
- ແຕງສົດ - 2 ຊິ້ນ;
- pepper - 1 ຊິ້ນ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ຊອດຊີ່ - 1/3 ຈອກ;
- sesame seeds - 3 tsp;
- ເຂົ້າສົ້ມ - 3 tsp.
ການກະກຽມ
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມ, ໃຫ້້ໍາເຜີ້ງ 5 ນາທີ. ລ້າງນ້ໍາ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນ.
- ເຕົ້ານົມເຕົ້ານົມ, ຕັດອອກເປັນເສັ້ນດ່າງ.
- ຕັດຜັກ, ຍົກເວັ້ນແຕງ, ຈືນ.
- ປະສົມປະສານກັບ funch, roast ຜັກ, ນົມແລະແຕງ. ຕື່ມນ້ໍາສົ້ມ, ເຄື່ອງເທດ, ສົ້ມເຂົ້າແລະເມັດຫມາກງາກັບສະຫຼັດທີ່ມີ noodles fuchsozoy, ປະສົມ.
ສະຫຼັດທີ່ມີອາຈົມແລະ carrots
ມີການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານ, ເຊິ່ງແມ່ນທີ່ດີເລີດສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະຜູ້ທີ່ໄວ. ມັນເປັນສະຫຼັດທີ່ມີເຊື້ອເຫັດແລະຫມາກເຜັດເກົາຫລີ, ຊຶ່ງງ່າຍໆທີ່ຈະກຽມພ້ອມ. ເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງລົດຊາດຂອງ carrots ພາສາເກົາຫຼີ ໄດ້ຮັບບັນທຶກ piquant ຜິດປົກກະຕິ, ການປະສົມປະສານນີ້ແມ່ນສາມາດ surprise ຜູ້ທີ່ gourmets ເຖິງແມ່ນວ່າ sophisticated.
ສ່ວນປະກອບ:
- fachoza-150 g
- carrots in Korean - 100 g
- ຊອດສົ້ມ - 6 ໂຕນ. l
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມ Funchosa, ປົນມັນດ້ວຍ carrots, ງາມໃນຍັງແລະ sprinkle ກັບເກືອ.
- ໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກ 35 ນາທີສະຫຼັດຈາກ noodle fuchsa ແມ່ນກຽມພ້ອມ.
ສະຫລັດຈີນທີ່ມີຟອງ - ສູດ
ສໍາລັບ lovers ຂອງອາຫານຕົ້ນສະບັບແລະຜິດປົກກະຕິ, ສູດເຊັ່ນ: ສະຫຼັດທີ່ມີເຊື້ອເຫັດແລະຊີ້ນປຸງແຕ່ງໃນຈີນແມ່ນເຫມາະສົມ. ເພື່ອຮັບໃຊ້ຕາຕະລາງນີ້ແມ່ນດີກວ່າໃນອາຫານແປນຂະຫນາດໃຫຍ່, ວາງມັນດ້ວຍການບໍລິການ. ເພື່ອໃຫ້ມັນເປັນງານບຸນ, ທ່ານສາມາດ sprinkle ມັນມີສະຫມຸນໄພແລະ decorate ມີຫມາກເລັ່ນ cherry ໄດ້. ສະເຫນີໃນສະຫຼັດດັ່ງກ່າວດ້ວຍ fuchozoy ກາຍເປັນຈຸດເດັ່ນຂອງຕາຕະລາງຄອບຄົວໃດໆ.
ສ່ວນປະກອບ:
- fachoza-250 g
- ເນື້ອ - 200 ກໍາ
- ກະລໍ່າປີ - 100 ກໍາ
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- radish - 1 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - ຫົວຜັກທຽມ 3-4;
- bulb-1 ຊິ້ນ
- pepper - 1 ຊິ້ນ;
- onions Chinese-1 pc
- ຊອດສົ້ມ - 3 tbsp. l
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມອາຈົມ.
- ຄ່ອຍໆຟັກເຂົ້າຜັກແລ້ວປະມານ 12 ນາທີ.
- ຕັດຊີ້ນ, ເກືອ, ຫມາກພິກ, ເພີ່ມນ້ໍາຊອດແລະຜັກທຽມ. ຈີ່ສໍາລັບປະມານ 20 ນາທີ. ຜັກຜັກຫອມຜັກແລະຜັດດ້ວຍຊີ້ນ. Stew ອີກ 5 ນາທີ.
- ປະສົມປະສານກັບເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າ, ຊີ້ນທອດແລະຜັກຕົ້ມຜັກ. Mix everything
ສະຫຼັດດ້ວຍອາຈົມແລະຕັບ
ເພື່ອໃຫ້ອາຫານລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນເປັນເອກະລັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ອົງປະກອບດັ່ງກ່າວເປັນໄມ້ປູ. ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເປັນຜູ້ຕາງຫນ້າການກະກຽມອາຫານດັ່ງກ່າວເປັນສະຫຼັດທີ່ມີ fuchozoi, ສູດທີ່ມີສ່ວນປະກອບນີ້ຈະເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກວ່າມັນງ່າຍດາຍແລະລົດຊາດ exquisite. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນສົດໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງມັນກັບກຸ້ງຈາກຂ້າງເທິງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- fachoza-150 g
- ໄມ້ປູ - 150 ກໍາ
- ຊີດ - 100 ກໍາ
- ແຕງ - 2 ຊິ້ນ;
- ສະຫລັດໃບ - 1 ຊໍ່;
- ຊອດສົ້ມ - 6 ໂຕນ. l
- mayonnaise - 3 tbsp. l
- ຄີມສົ້ມ - 2 tbsp. l
ການກະກຽມ
- ອົງປະກອບທັງຫມົດທີ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບຍາວ, ປະສົມກັບ noodles.
- ປົນ mayonnaise, ສີຄີມສົ້ມ, ຍັງ. ໃນ trickle ບາງ, ງາມສະຫຼັດເທິງ.
ສະຫຼັດດ້ວຍເຫັດແລະກຸ້ງ
ອາຫານທະເລທັງຫມົດຖືກລວມເຂົ້າກັນຢ່າງດຽວກັບຫມູເຂົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າພາບທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະແປກໃຈບຸກຄົນທີ່ເຊີນ, ສາມາດກຽມສະຫຼັດດ້ວຍ ຫມາກໄມ້ແລະອາຫານທະເລ . ອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານອາຫານທີ່ມີກຸ້ງຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຮັດໃຫ້ເຢັນເພື່ອໃຫ້ມັນມີລົດຊາດຫວານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- fachoza-250 g
- ກຸ້ງ - 400 ກໍາ
- ປິກ - 3 ຊິ້ນ;
- bulb-2 pieces
- ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
- ຊອດສົ້ມ - 4 ຊ້ອນໂຕ໊ະ. l
- ນ້ໍານາວ - 1/4 ຈອກ.
ການກະກຽມ
- ກຸ້ງຖືກຕັດອອກເປັນ 3-4 ຊິ້ນ. ຜັກທີ່ຖືກຕັດລະອຽດ.
- ປະສົມກັບຫມາກໂມ, ກຸ້ງແລະຜັກ.
- ໃນນ້ໍາຊື້ນເນີຍ້ໍານ້ໍານາວ, ນ້ໍາມັນມັນແຫ້ງແລະຜັດອອກຜັກທຽມ, ປະສົມ, ງາມເຂົ້າໄປໃນສະຫຼັດ. ເຢັນສໍາລັບປະມານ 20 ນາທີ.
ສະຫຼັດດ້ວຍ fuchsa ມີແຕງ - ສູດ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ການແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມຈະເປັນສະຫຼັດບໍ່ສະອາດທີ່ມີ fuchozoy. ດ້ວຍມັນ, ທ່ານສາມາດສັງເກດເບິ່ງ ກົດລະບຽບ ທີ່ເຄັ່ງຄັດ ຂອງການຖືສິນອົດອາຫານ ແລະການປິ່ນປົວຕົນເອງກັບອາຫານທີ່ມີຄວາມສຸກ. ອາຫານທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງດ້ວຍນ້ໍາມັນຕ່າງໆ: ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ຫມາກງາຫຼືຜັກ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຝຸ່ນເຂົ້າ, ນ້ໍາຈືດ, ປະສົມ pepper ຫຼື ajiku.
ສ່ວນປະກອບ:
- fachoza-150 g
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- ຊ້ອນສົ້ມ - 5 tbsp. l
ການກະກຽມ
- ແຕງຕັດອອກເປັນແຖບ.
- ປະສົມກັບຫມາກນາວສໍາເລັດຮູບ, ງາມຍັງ, stir.
- ເຢັນສໍາລັບ 25 ນາທີ.
ສະຫຼັດດ້ວຍເຫັດແລະເຫັດ
ຫນຶ່ງໃນອາຫານສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງອາຫານຈະເປັນສະຫຼັດງ່າຍດາຍທີ່ມີ fuchozoi, ທີ່ອົງປະກອບແມ່ນເຫັດ. ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ, ເຫມາະສົມກັບເຫັດແລະເຫັດປ່າ. ອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມກັບຜັກເພື່ອລົດຊາດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ pepper Bulgarian, carrots, ແຕງ, ຜັກບົ່ວ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະເອົາປື້ມບັນທຶກຂອງພວກເຂົາກິນເຂົ້າສະຫຼັດກັບເຊື້ອເຫັດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- fachoza-100 g
- ເຫັດ - 300 ກໍາ;
- pepper - 1 ຊິ້ນ;
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- ຊ້ອນສົ້ມ - 5 tbsp. l
ການກະກຽມ
- ເຫັດຕັດເຂົ້າໄປໃນຊອດສົ້ມ.
- ປະສົມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜັກແລະ vermicelli ໄດ້.
- ຟັກເຫັດໃນເວລາ 10 ນາທີ, ປະສົມກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ.
ສະຫລັດສະຫນຸກກັບເຊື້ອເຫັດ
ສູດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາຫານແມ່ນລັກສະນະໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາໄດ້ຖືກຮັບໃຊ້ໃນແບບຟອກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນກັບກົດລະບຽບນີ້ - ມັນເປັນ ສະຫຼັດອົບອຸ່ນ ທີ່ມີ fucoze ແລະໄກ່. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ yak ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຮ້ອນ, ມັນສາມາດທົດແທນຢ່າງເຕັມສ່ວນອາຫານທີສອງ. ຊີ້ນໄກ່ຈະໃຫ້ຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ຜັກກາດສາມາດໃຫ້ອາຫານທຸກໆຄົວເຮືອນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- fachoza-200 g
- ໄກ່ - 250 ກໍາ
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- pepper - 1 ຊິ້ນ;
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
- ຊ້ອນສົ້ມ - 5 tbsp. l
- ສົ້ມເຂົ້າ - 3 tbsp. l
ການກະກຽມ
- ໄກ່ຈອກ 7 ນາທີ.
- ຕື່ມຜັກທຽມກັບໄກ່, ຈືນຈົນກ່ວາເຮັດ.
- ປະສົມກັບ noodles, ງາມຍັງແລະສົ້ມ, ປະສົມ.