ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕາຕະລາງຕົກແຕ່ງ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກຽມສະຫຼັດສະລັບສັບຊ້ອນຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ລາຄາແພງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ງ່າຍດາຍ, ເພີ່ມຈິນຕະນາການຫນ້ອຍ, ລຶະເບິ່ງການດ້ວຍແຮງບັນດານໃຈແລະຮັບປະທານອາຫານທີ່ປະເສີດ. ຫນຶ່ງໃນອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນ ສະຫຼັດທີ່ມີ sprats ຫຼື salad ຂອງ sardines ກະປ໋ອງເປັນ, ຜະລິດຕະພັນລາຄາຖືກທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ຢ່າງແທ້ຈິງໃນຮ້ານໃດ. ແຕ່ພວກເຮົາຈະແນະນໍາທ່ານວິທີການຂອງການກະກຽມດ້ານຮ່າງນີ້.
ສະຫຼັດດ້ວຍ sardines ແລະໄຂ່
ໃນຖານະເປັນພື້ນຖານສໍາລັບສູດ, ພວກເຮົາຈະໃຊ້ເວລາ 1 ອາຫານກະປ໋ອງແລະໄຂ່ຕົ້ມ - ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ສາກົນສໍາລັບສະຫຼັດຈາກ sardines ໃນນ້ໍາມັນ. ກັບສ່ວນປະກອບຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຜັກສົດຫຼືຕົ້ມ, ເຫັດ, ແລະປ່ຽນແປງຕື່ມໃສ່ລົດຊາດຂອງທ່ານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາກະປ໋ອງ - 1 ສາມາດ;
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 50 ກໍາ
- mayonnaise-200 g
- parsley-50 g
- dill-50 ກໍາ
ການກະກຽມ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຂອງ sardines ກະປ໋ອງ, ທໍາອິດຕົ້ມໄຂ່, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນ cubes. ພວກເຮົາຂຸດປາທີ່ມີສ້ອມ. ນ້ໍາມັນໃນສູດນີ້ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຫາງ່າຍ. ສີຂຽວຟັກລະອຽດ, ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະນຸ່ງໃສ່ດ້ວຍ mayonnaise. ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນຜະສົມຂອງ 2 ຊອງຂອງເຄື່ອງປອກເກີ, ເຊັ່ນ: ມີລົດຊາດຂອງປາ, ແລະກະກຽມສະຫຼັດດ້ວຍ croutons ແລະ sardines. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເພີ່ມມັນ, ໃຫ້ສະຫຼັດໄດ້ຮັບການບໍລິການພ້ອມກັນກັບຕາຕະລາງ, ດັ່ງນັ້ນ crackers ຍັງຄົງ crisp.
ສະຫຼັດທີ່ມີ cracker ແລະ sardine
ສະຫຼັດນີ້, ນອກເຫນືອໄປຈາກການກະກຽມງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍ, ສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງງານບຸນ, ຍ້ອນວ່າສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນວາງອອກໃນຊັ້ນ, ແລະຮູບຮ່າງຄ້າຍກັບ cake.
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາກະປ໋ອງ - 1 ສາມາດ;
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- sandwich cracker-24 ຊິ້ນ
- ຊີດ - 150 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 2 ມື
- mayonnaise - ກັບລົດຊາດ;
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ.
ການກະກຽມ
ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ພວກເຮົາແຜ່ຂະຫຍາຍຫນຶ່ງ layer ຂອງ cracker ເກືອ. ຕົ້ມໄຂ່, ແປງ, rub squirrel ສຸດ grater ຂະຫນາດກາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປົນກັບ 2 ບ່ວງ mayonnaise ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍໃນ cracker ໄດ້. ທາງເທີງ - ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງ cracker. ພວກເຮົາ knead ປາທີ່ມີສ້ອມ, ບໍ່ນ້ໍານ້ໍາ, ໃນສະຫຼັດຂອງ sardines ກະປ໋ອງ, ມັນຈະແຊ່ຢ່າງສົມບູນ cracker ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການແຜ່ມັນກັບຊັ້ນຕໍ່ໄປໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, sprinkle ງາມຜັກບົ່ວຂຽວແລະກວມເອົາກັບ layer ຂອງ cracker ອື່ນ. ພວກເຮົາ rub cheese ໃນ grater ຂະຫນາດກາງ, ປົນມັນກັບຜັກທຽມອ່ອນແລະ 4 ບ່ວງ mayonnaise ແລະວາງມັນສຸດ cracker ໄດ້. ສຸດເທິງ - ຊັ້ນຕໍ່ໄປຂອງ cracker ເກືອ, ທີ່ພວກເຮົາ lubricate 2-3 ບ່ວງ mayonnaise ແລະ sprinkle ມີ yolk ຮູ້ບຸນຄຸນ. ທ່ານສາມາດ decorate salad ຂອງ sardines tinned ມີສີຂຽວ - parsley, dill ຫຼືແຕງສົດ.
ສະຫຼັດຈາກ sardines ແລະເຂົ້າ
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາກະປ໋ອງ - 1 ສາມາດ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ເຂົ້າຕົ້ມ - 1 ຈອກ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຫົວ;
- mayonnaise - 1-2 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຂີ້ເຫຍື້ອອາຫານກະປ໋ອງທີ່ມີສ້ອມ (ປະໂຫຍດບໍ່ແມ່ນ້ໍາຕົ້ມ), ປະສົມກັບເຂົ້າຕົ້ມ, ໄຂ່ຟັກລະອຽດແລະຜັກບົ່ວ, mayonnaise ລະດູແລ້ງແລະໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ.
ສະຫຼັດດ້ວຍເຫັດແລະ sardines
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາກະປ໋ອງ - 1 ສາມາດ;
- ໄຂ່ - 5 ຊິ້ນ;
- ເຫັດ - 400 ກໍາ
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຫົວ;
- ຫມາກແຕງດອງ - 2 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງ - ກັບລົດຊາດ;
- mayonnaise - 1-2 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ເຫັດ (ມັກເມັດ) ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະເຂົ້າຈ້າໆ. ຕັດຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຜັກສະຫຼັດໃນເຕົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົມນ້ໍາມັນ, ດັ່ງນັ້ນສະຫຼັດຂອງ sardines, ສູດຂອງທີ່ມີນ້ໍາມັນຢ່າງເຕັມທີ່, ບໍ່ແມ່ນໄຂມັນເກີນໄປ. ພວກເຮົາຂຸດປາ, ຕັດແຕງດ້ວຍເຟືອງ, ຕົ້ມໄຂ່ rubbed ສຸດ grater ແລະເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນຊັ້ນໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ. ທໍາອິດໄປເຫັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄຂ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຕງ, sardines ແລະຜັກບົ່ວທີ່ມີ carrots ຢູ່ເທິງ. ແຕ່ລະ layer ຂອງ salad ຈາກ sardines ກະປ໋ອງແມ່ນ greased ມີ mayonnaise. ຂັດຂີ້ເຖົ່າກັບເນີຍແຂງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ຖ້າສະຫຼັດເຫຼົ່ານີ້ມີອາຫານກະປ໋ອງທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປີດ ສູດສະຫຼັດທີ່ມີທົ່ງນາທີ່ມີກະປ໋ອງ - ມັນຍັງມີລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ.