ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສູດບາງສໍາລັບສະຫຼັດງ່າຍດາຍ, ເຊິ່ງ, ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ທ່ານສາມາດກະກຽມສໍາລັບວັນພັກຜ່ອນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຫັນອອກໄປທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ເຜັດແລະແນ່ນອນວ່າມັນຈະຫຼາກຫຼາຍເມນູຂອງທ່ານ.
ສະຫຼັດຫມາກເຜັດແບບງ່າຍໆດ້ວຍຫມາກໂປແລະຫມາກຖົ່ວ
ສ່ວນປະກອບ:
- beets ຕົ້ມ - 200 g
- ວອນນັດ - 100 ກໍາ
- prunes-50 g
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- mayonnaise - ສໍາລັບການເຕີມເຕັມ.
ການກະກຽມ
beets ຕົ້ມຖືກອະນາໄມແລະຂັດໃນ grater ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂຖປັດສະວະເລິກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມຫມາກນາວປວດແລະ prunes, pruned ແລະແຊ່ນ້ໍາ. ຜັກທຽມຖືກອະນາໄມ, ຖືກກົດໂດຍຫນັງສືພິມແລະນຸ່ງໃສ່ດ້ວຍ mayonnaise. ສົມບູນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປົນກັນແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານວ່າງໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດທີ່ສວຍງາມ.
ສະຫຼັດງ່າຍໆດ້ວຍນົມແລະແຕງໄກ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຕົ້ານົມຂອງໄກ່ເຕົ້ານົມ - 200 g;
- walnuts - 2 ລາຍການ;
- prunes-130 g
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
- mayonnaise - 4 tbsp. ບ່ວງ
- ເຄື່ອງເທດ
- ສົດສີຂຽວ.
ການກະກຽມ
ໄກ່ງວງລ້າງ, ຈອກນ້ໍາ, podsalivaem ແລະຕົ້ມປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາອອກຊີ້ນ, ອາບນ້ໍແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. Prunes ແມ່ນ scalded ກັບນ້ໍາຕົ້ມແລະ shredded ທໍ່ບາງໆ. ຕົ້ມໄຂ່ແຂງ, ສະອາດແລະຂັດໃນ grater. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສ້າງສະຫຼັດ, ການແຜ່ມັນດ້ວຍຂັ້ນຕອນແລະການແຜ່ຂະຫຍາຍ mayonnaise. ສະນັ້ນ, ທໍາອິດໃຫ້ແຈ່ prunes ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກວມເອົາມັນກັບໄກ່ fillets, sprinkle ກັບ layer ຂອງແຕງແລະ Walnut ໄດ້. ດ້ານເທິງຂອງສະຫຼັດແມ່ນ sprinkled ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍໄຂ່ຮູ້ບຸນຄຸນແລະສີຂຽວຟັກ. ດັ່ງກ່າວເປັນສະຫຼັດຊັ້ນທີ່ງ່າຍດາຍແລະມີປະໂຫຍດທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ສຸດແມ່ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຄົນຕ້ອງການ.
ສະຫຼັດງ່າຍດາຍແລະມີລົດຊາດໃນວັນພັກ
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ຊີ້ນງົວຕົ້ມ - 200 g
- ຊີດ - 100 ກໍາ
- ໄກ່ຂາ - 1 ຊິ້ນ
- prunes-100 g
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ຫມາກໂປມ - 1 ຊິ້ນ;
- walnuts-50 g
- mayonnaise, ສົ້ມ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຫລອດໄຟໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ຖືກຕັດລະອຽດແລະລ້າງດ້ວຍສົ້ມ. ຕົ້ມໄຂ່, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະເຊັດສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພວກເຮົາກໍາຈັດຫມາກໂປມແລະເນີຍແຂງ. Prunes ລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຊີ້ນໄກ່ທີ່ມີຊີ້ນງົວກ່ອນທີ່ຈະຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຊໍ່ແລະ podsalivaem ກັບລົດຊາດ. Walnut ອ່ືນແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແຜ່ຂະຫຍາຍຂັ້ນຕອນສະຫຼັດ, ຢ່າງເຕັມທີ່ promazyvaya ທຸກຄົນທີ່ມີ mayonnaise. ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ພວກເຮົາແຈກຢາຍຊີ້ນງົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜັກບົ່ວ, ໄຂ່ທີ່ລະອຽດແລະ prunes. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, sprinkle ໄກ່ຕາມຮຽບຮ້ອຍແລະ decorate ມີ Walnut. ພວກເຮົາເອົາອາຫານສະຫຼັດໃນຕູ້ເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາແຕ່ງຢູ່ກັບພືດສະຫມຸນໄພ.