Buckwheat ແມ່ນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ສຸດຂອງແກ້ວທັງຫມົດ. ມັນຖືກຖືວ່າເປັນຜູ້ບັນທຶກທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບເນື້ອຫາຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ, buckwheat ຕ້ອງມີຢູ່ໃນອາຫານຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. porridge Buckwheat, ປຸງແຕ່ງໃນ multivark ເປັນ, ແມ່ນ delicious ຫຼາຍ, crumbly ແລະອ່ອນໂຍນ. ຄົນທີ່ບໍ່ມັກເຂົ້າເມັດນີ້ຈະມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະໃສ່ມັນທັງສອງແກ້ມ. ວິທີການແຕ່ງກິນ buckwheat ໃນ multivariate ເປັນແນວໃດ?
ປຸງແຕ່ງອາຫານ Buckwheat ໃນ multivark
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat groats - 1 item
- ນ້ໍາ - 2 ລາຍການ;
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ວິທີການແຕ່ງກິນ buckwheat ໃນ multivariate ເປັນແນວໃດ? ບໍ່ມີຫຍັງງ່າຍກວ່າ! ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາທີ່ຂ້ອນຂ້າງລ້າງ, ລ້າງມັນແລະໃສ່ເຂົ້າໄປໃນໂຖຂອງຫມໍ້ນ້ໍາ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ໍາຕົ້ມເຢັນແລະເກືອກັບລົດຊາດ. ພວກເຮົາຕິດຕັ້ງໂຄງການ "Buckwheat" ແລະລໍຖ້າ 15 ນາທີ. ໃນທີ່ນີ້, ໃນຫຼັກການ, ແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານທັງຫມົດ. ແລະມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະຫນ້າພໍໃຈ! Buckwheat ໃນ multivarket ຢ່າງສົມບູນເຫມາະກັບ garnish ກັບຊີ້ນຫຼືປາ.
Buckwheat ກັບຫມູໃນຫຼາຍໆປະເພດ
ຖ້າສູດສູດຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍສໍາລັບທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະກຽມອາຫານທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍແລະມີຄວາມຫນ້າພໍໃຈ - buckwheat ກັບຜັກແລະຊີ້ນໃນ multivark.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມູ - 500 ກໍາ
- buckwheat-2 items
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- Bulgarian pepper-1 pc
- tomato-3 pcs
- ສີຂຽວຂອງ dill ແລະ parsley - ສໍາລັບການອອກແບບ;
- ນ້ໍາ - 4 ລາຍການ;
- ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ (paprika, coriander, pepper) - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການແຕ່ງກິນ buckwheat ໃນ multivariate ແລະບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ? ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນຄໍາສັ່ງ. ພວກເຮົາກິນຜັກບົ່ວ, ປອກເປືອກຜັກແລະຕັດເຂົ້າເປັນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ແກ່ນຫມາກເລັ່ນ, ສະອາດແລະຕັດໃນວົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, pepper Bulgarian - ລອກເອົາແລະຫມາກເລັ່ນ - cubes.
ຫມູໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງຈາກກະດູກແລະຕັດຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຈິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນຜັດຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ. ຕໍ່ໄປເຮັດໃຫ້ buckwheat, ກິນແກງ, ແຮ່ທາດແລະຈັດຮຽງ. coriander ໄດ້ຖືກປັ່ນໃນປູນ mortar ຫຼື shredded ມີ blender ເປັນ. ຜັກທັງຫມົດແມ່ນເຂົ້າໄປໃນຄວາມສາມາດຂອງ multivark ແລະ fry ພວກເຂົາ, ລວມທັງໂຄງການ "Baking". ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມເຂົ້າຜັກທຽມຜັກທຽມ, ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດ, ລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດແລະສີຂຽວຟັກລະອຽດ. ທັງຫມົດປະສົມແລະປົກຄຸມດ້ວຍ buckwheat. ງາມແລະນ້ໍາແລະກໍານົດຮູບແບບ "Buckwheat".
ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ທ່ານຈະມີອາຫານຄ່ໍາທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະ delicious. Fingers lick! ໃນອາຫານພ້ອມທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ຊິ້ນຂອງມັນເບີ. ທ່ານບໍ່ສາມາດ spoil porridge ກັບນ້ໍາ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍດັ່ງນັ້ນ.
Buckwheat ກັບມະມ່ວງໃນ multivark
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat groats - 2 ລາຍການ;
- ແຊ່ແຂໍງ - 300 ກໍາ
- ນ້ໍາ - 4 ລາຍການ;
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- ມັນເບີ - ກັບລົດຊາດ;
- ເກືອ, pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາກັບທ່ານຫນຶ່ງ variant ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍຂອງ buckwheat ປຸງແຕ່ງອາຫານໃນ multivark ເປັນ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ buckwheat, ແຕ່ buckwheat ມີເຫັດ. ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນອາຫານນີ້ສໍາລັບຄ່ໍາແລະເບິ່ງວ່າມັນເປັນ delicious ແລະງ່າຍດາຍ.
ທໍາອິດພວກເຮົາເອົາເຫັດ, ພວກເຮົາລ້າງຢ່າງລະອຽດຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລະຕັດມັນ, ຜູ້ທີ່ມັກມັນ: ມັນສາມາດເປັນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນແຜ່ນໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາຜັກບົ່ວ, ປອກມັນແລະຕັດມັນເປັນວົງແຫວນ. ໃນປັດຈຸບັນໃສ່ຜັກບົ່ວແລະເຫັດໃນແຊ່ຂົ້ວ greased ກັບນ້ໍາຜັກແລະ fry ຈົນກ່ວາສີມ່ວງທອງປະກົດ, ບໍ່ລືມລືມປະສົມປະສານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງການປ່ຽນແປງຜັກບົ່ວ - ຜັກບົ່ວໃນຄວາມສາມາດຂອງ multivark ໄດ້, ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ດິນດໍາເພື່ອລົດຊາດ. Buckwheat ລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຈັດຮຽງແລະເອົາໃຈໃສ່, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນໂຖປັດສະວະກັບຜັກ. ທັງຫມົດປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະຫຼໍ່ເຢັນນ້ໍາເຢັນ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍໃນແບບ "Normal" ຫຼື "Buckwheat" ແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງພວກເຮົາປະມານ 45 ນາທີ.