ໄຂ່ຂົ້ວ ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ. ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງມັນດ້ວຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ: ກັບຜັກ, ມີ bacon, ມີເຫັດ, ມີໄກ່ແລະແມ້ແຕ່ມັນຕົ້ນແລະ olives. ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານໃນມື້ນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດໄຂ່ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະມີລົດຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນໄມໂຄເວຟ.
ໄຂ່ຂົ້ວໃນໄມໂຄເວຟໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກເລັ່ນ cherry - 4 pcs;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງຂອງແນວພັນແຂງ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ສີຂຽວສົດ
- ເຄື່ອງເທດ
- ເຂົ້າຈີ່ສົດ
- ມັນເບີ .
ການກະກຽມ
ສິ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່ສົດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫມາກເລັ່ນລ້າງແລະຕັດດ້ວຍຕ່ອນນ້ອຍ. ພວກເຮົາກໍາລັງລ້າງສີຂຽວ. ຟັກລະອຽດ, ແລະຊີດເນີຍແຂງໃສ່ເກືອ. ໃນຫມໍ້ພວກເຮົາແຜ່ຂະຫຍາຍຊິ້ນຂອງມັນເບີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເຂົ້າຈີ່, ຫມາກເລັ່ນແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະສີຂຽວ. ທັງຫມົດຕື່ມເກືອກັບລົດຊາດແລະປົນກັນດີ. ຢູ່ເທິງສຸດໃຫ້ລະມັດລະວັງໄຂ່ໄກ່, ຈືນມັນອ່ອນໆແລະສົ່ງໄຂ່ຂົ້ວໄວ້ໃນເວລາ 1.5 ນາທີໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ, ປ່ຽນພະລັງງານຢ່າງເຕັມທີ່. ອາຫານທີ່ພ້ອມທີ່ຈະມີການແຕ່ງຫນ້າດ້ວຍສະຫມຸນໄພຟັກແລະໄດ້ຮັບໃຊ້ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ.
ໄຂ່ໄຂ່ດ້ວຍຫມາກເລັ່ນໃນໄມໂຄເວຟ
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ຕື້ນ - 1 ຊິ້ນ;
- ແກງແຊ່ແຂໍງສີຂຽວ - 100 ກໍາ
- ມັນເບີ - 20 ກໍາ
- ຄີມຕ່ໍາໄຂມັນ - 4 tbsp. ບ່ວງ
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ເປັນແມ່ພິມຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບເຕົາໄມໂຄເວຟທີ່ມີເປືອກສູງ, ມີນ້ໍາມັນ. ຜັກບົ່ວແລະຫມາກເລັ່ນຖືກລ້າງ, ຖືກລ້າງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຂຸດຜັກເຂົ້າໃນຖັງ, ຖິ້ມຫມາກຣາວຂຽວແລະປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ. ຢູ່ເທິງສຸດ, ນ້ໍາຜັກທີ່ມີບ່ວງຂອງຄີມເປັນ.
ຂ້າງເທິງພວກເຮົາທໍາລາຍໄຂ່, ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ທໍາລາຍຫມາກເຍົາ. Solim ແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ພວກເຮົາງາມໃນບ່ວງອີກເທື່ອຫນຶ່ງຂອງສີຄີມ, ກວມເອົາດ້ວຍ lid ແລະສົ່ງມັນໄປ microwave ໄດ້. ພວກເຮົາເປີດອຸປະກອນສໍາລັບພະລັງງານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະກວດພົບປະມານ 3-4 ນາທີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສີຄີມກ້ອນຫນາ, ໃຫ້ເພີ່ມເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານຫນຶ່ງນາທີ. ພວກເຮົາ sprinkle ໄຂ່ທີ່ມີພືດສະຫມຸນໄພທີ່ດີງາມ, ແລະໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຕາຕະລາງ.
ໄຂ່ຂົ້ວໃນໄມໂຄເວຟໃນຫມາກເລັ່ນ
ສ່ວນປະກອບ:
- basil ສົດ - 1 ສາຂາ;
- ເຄື່ອງເທດ
- tomato-4 pcs
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ
ການກະກຽມ
ຢູ່ທີ່ຫມາກເລັ່ນ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງຕັດເອົາປາຍແລະຄ່ອຍໆເອົາຜົງດ້ວຍບ່ວງພ້ອມດ້ວຍເມັດ. ພວກເຮົາບໍ່ຖິ້ມຝາປິດ, ຊ່ວຍປະຢັດໃຫ້ພວກເຂົາກິນ, ແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ເນື້ອຫນັງແລະນໍາໃຊ້ມັນ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເພື່ອກະກຽມຊອດຕ່າງໆ. ຫມາກເລັ່ນຈາກພາຍໃນໄດ້ຖືກເກືອແລະ peppered ກັບລົດຊາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນແຕ່ລະຫມາກເລັ່ນ, ຂັບຫນຶ່ງໄຂ່ສົດແລະຕື່ມເກືອຫຼາຍ. ພວກເຮົາສົ່ງຊ່ອງຫວ່າງເຂົ້າໄປໃນຖັງແລະສົ່ງໄປຍັງເຕົາໄມໂຄເວຟເພື່ອກະກຽມ. ພວກເຮົາຫມາຍເຖິງເວລາ 4 ນາທີແລະວາງອຸປະກອນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສາມາດ, ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເວລານັ້ນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຂຶ້ນກັບຂະຫນາດຂອງຫມາກເລັ່ນແລະໄຂ່, ພ້ອມກັບຄວາມພ້ອມຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຫມາກເຍົາ. ໃນຂະນະທີ່ໄຂ່ແມ່ນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຟັກສີຂຽວສົດໆ. ພວກເຮົາເອົາອາຫານສໍາເລັດຮູບໃສ່ແຜ່ນເຫຼັກ, ລ້າງດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພສົດ, ແລະຕື່ມນ້ໍາມັນອວບໆ ໆ ໆໆ. ພວກເຮົາບໍລິການ scrambled ໄຂ່ໃນຮູບແບບຮ້ອນແລະໂທຫາທຸກຄົນສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ.
ໄຂ່ຂົ້ວໃນເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ - 3 ຊ້ອນ
- ເນີຍແຂງແຂງ - 30 g;
- Butter - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ;
- egg-1 pc
ການກະກຽມ
ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງ, ລະມັດລະວັງເຮັດໃຫ້ຂຸມຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງແຕ່ລະສິ້ນ, ຕາມການຮ້ອງຂໍ, ພວກເຮົາເອົາກະດູກຂອງພວກເຂົາອອກແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນອາຫານ microwave ພິເສດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມບ່ວງຫຼາຍປານໃດຂອງມັນເບີແລະ bake ສໍາລັບປະມານຫນຶ່ງນາທີຢູ່ໃນຄວາມອາດສາມາດຢ່າງເຕັມທີ່. ໄຂ່ແຕກສຸດເທິງຂອງເຂົ້າຈີ່, ງາມຕ່ໍາແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ພວກເຮົາກະກຽມ sandwiches ຂອງນາທີ 2, interrupting ທຸກ 30 ວິນາທີ. ເອົາໄຂ່ໃນເຂົ້າຈີ່ໃສ່ແຜ່ນແລະເພີດເພີນກັບອາຫານເຊົ້າທີ່ດີຈາກໄມໂຄເວຟ.