ປາໃນໄມໂຄເວຟປຸງແຕ່ງຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍ. ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການງ່າຍແລະສະດວກສະບາຍ, ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການອົບອຸ່ນອາຫານທີ່ພ້ອມທີ່ຈະ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບການກະກຽມອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກສ່ວນປະກອບຂອງດິບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອັດຕາສ່ວນແລະລໍາດັບຂອງການປະຕິບັດ.
ວິທີການແຕ່ງກິນປາໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ?
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານດັ່ງກ່າວເປັນປາໃນໄມໂຄເວຟ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຈຸດຕໍ່ໄປນີ້:
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດຕະພັນ frozen ຕ້ອງໄດ້ຖືກ thawed, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນກັບຈັບປັດຈຸບັນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຍັງເຢັນ.
- ຖ້າໄດ້ຮັບການກໍາຈັດກ້ອນເກີດຂື້ນຢູ່ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກວມເອົາປາດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍແລະປ່ຽນໄປອີກຄັ້ງ.
- ປາ Pre ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຖືກເກືອ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານມັນຈະກາຍເປັນແຂງ.
- ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກເອົາອາຫານທີ່ມີຮູຢູ່ໃນຝາ.
- ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ປາພາຍຫຼັງການກະກຽມຄວນໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍເພື່ອຮັບການກຽມພ້ອມຢ່າງເຕັມທີ່.
- ໃນໄມໂຄເວຟມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມປາທີ່ຖືກຫຸ້ມຫໍ່ສໍາລັບການນີ້ມັນຖືກວາງໄວ້ພ້ອມກັບຊຸດໃສ່ອາຫານ, ຫຼາຍຂຸມແມ່ນເຮັດໃນມັນ, ໂດຍຜ່ານທີ່ແຫຼວຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຕ່ງກິນປາໃນຟອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟພິເສດ.
ວິທີການແຕ່ງກິນປາໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ?
ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການແຕ່ງກິນປາໃນໄມໂຄເວຟໂດຍໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານພິເສດທີ່ທ່ານສາມາດຈັດວາງສິນຄ້າຕົ້ນຕໍ. ມັນຕ້ອງຖືກຕັດເປັນຕ່ອນແລະເອົາໃສ່ໃນຖັງເພື່ອໃຫ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບຝາ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດຂອງປາ, ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາ - 400 ກໍາ
- ມັນເບີ - 1 tbsp. l
ການກະກຽມ
- ປາຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະເປັນ, ເພີ່ມນ້ໍາ, ເກືອ, ງາມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ. ບັນຈຸອຸປະກອນທີ່ມີຝາປິດ.
- ກໍານົດພະລັງງານສູງສຸດ, ປາໃນ microwave ຈະກຽມພ້ອມໃນ 3-5 ນາທີ.
ວິທີການ bake ປາໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ?
ປາທີ່ແຊບທີ່ສຸດແມ່ນປາຂີ້ປາໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ, ຫນ້າທີ່ຂອງເຕົາອົບໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມການປູກຫມາກຫຸ່ງ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວເປັນນາວແລະຜັກບົ່ວຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນອາຫານທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ, ກ່ອນລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມາກເລີ - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- lemon -0,5 pcs
- ນ້ໍາຜັກ - 1 tbsp. l
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- Defrost mackerel. ຕັດຫົວ, ຕັດທ້ອງແລະລໍາໄສ້ພາຍໃນ. ລ້າງໃນນ້ໍາເຢັນ. ຄ່ອຍໆເບິ່ງປາແລະເອົາກະດູກທັງຫມົດອອກ.
- ຜັກບົ່ວຕັດບາງໆເຂົ້າໃນວົງແຫວນ.
- ຕັດນາວເຂົ້າແຫວນ. ເກືອຕົ້ມ, ເອົາຜັກບົ່ວແລະນາວຢູ່ກາງ.
- ປາທີ່ອົບໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟຈະກຽມພ້ອມໃນປະມານ 15 ນາທີ.
ວິທີການແຕ່ງກິນປາໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ?
ໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຂອງເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ, ປາໃນ microwave ໃນຊຸດ baking ໄດ້ຖືກກະກຽມ. ຜະລິດຕະພັນນ້ໍາທະເລສາມາດກະກຽມລ່ວງຫນ້າ "ໂຫມດປ້ອງກັນ", ເຊິ່ງກໍານົດໄວ້ໃນເວລາ 20 ວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນສາມາດຖືກປະໄວ້ສໍາລັບນາທີທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້. ອາຫານໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນຕື່ມອີກໂດຍການນໍາໃຊ້ປະເພດອາຫານທັງຫມົດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມອກແຫ້ງ - 1 ເມັດ
- ມັນເບີ - 10-15 g
- mayonnaise-20 g
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- lemon-0,5 ຊິ້ນ
- ເນີຍ - 50 ກໍາ
ການກະກຽມ
- ເອົາປາອອກຈາກກະດູກ, ເອົາໃສ່ໃນແຜ່ນ, ເກືອ.
- ທາງເທີງກັບຜັກບົ່ວ, soaked ກ່ອນຫນ້ານີ້ໃນນ້ໍານາວ.
- ລະດູປາທີ່ມີເຄື່ອງເທດ, ນໍ້າມັນທີ່ມີ mayonnaise, sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.
- ໃສ່ປາໃນຖົງສໍາລັບການອົບ, ເອົາອາຫານໃນໄມໂຄເວຟໃຫ້ມີພະລັງສູງສຸດປະມານ 4 ນາທີ.
ປາໃນໄມໂຄເວຟທີ່ມີຜັກບົ່ວແລະ mayonnaise
ແມ່ບ້ານຫຼາຍຄົນແມ່ນປາທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນໄມໂຄເວຟທີ່ມີຜັກບົ່ວແລະ mayonnaise. ອົງປະກອບເສີມເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກ, ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີນ້ໍາແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຫ້ງໃນເວລາແຕ່ງກິນ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ທ່ານສາມາດ decorate ມີ dill ຟັກ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາ - 600 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- mayonnaise - 4 tbsp. l
- ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ - 4 tbsp. l
- salt, pepper
- dill-1 bunch
ການກະກຽມ
- ຕ່ອນຂອງປາ sprinkle ກັບເກືອແລະ pepper.
- ຜັກບົ່ວຕັດເປັນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເອົາໃສ່ເທິງປາ. ໃສ່ນໍ້າມັນດ້ວຍ mayonnaise ແລະຂັດດ້ວຍເນີຍແຂງ.
- ປາໃນໄມໂຄເວຟທີ່ມີເປືອກມີອອກມາພ້ອມກັບໂຫມດ "Grill", ເປີດມັນໃນເວລາ 15 ນາທີ.
ປາທີ່ stewed ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ
ວິທີການປຸງແຕ່ງປາໃຫມ່ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟອີກດ້ວຍ. ມັນມັກຈະເຮັດພ້ອມກັນກັບອາຫານຂ້າງເຊິ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າ, ຜັກບົ່ວຫມູຫຼືທຸກຊະນິດຜັກສົດ. ຫລັງຈາກນັ້ນທັງສອງສາມາດຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງກົມຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະຂັດດ້ວຍ grater.
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາ - 1 ຊິ້ນ;
- ເຂົ້າ - 400 ກໍາ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ເຄື່ອງເທດ, ເກືອ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 20 ມລ.
ການກະກຽມ
- ຕັດປາ, ຮູ້ບຸນຄຸນກັບເຄື່ອງເທດ.
- ເພີ່ມຜັກບົ່ວຟັກແລະໃຫ້ແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ຕົ້ມເຂົ້າຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງສຸກແລ້ວ.
- ຮູ້ບຸນຄຸນຂອງ carrots.
- ຂີ້ຝຸ່ນອາຫານ. ຢູ່ໃນກາງວາງອອກປາ, ຈົ່ງຖອກເຂົ້າໃນແຕ່ລະດ້ານ, ແລະລອກເອົາຫມາກມີເນື້ອຢູ່ດ້ານເທິງ.
- ປາໃນໄມໂຄເວຟຈະກຽມພ້ອມໃນ 15 ນາທີ.
Medallions of fish red in a microwave oven
ອາຫານທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນທີ່ຈະກະລຸນາເຖິງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີຄວາມຊໍານານແມ່ນປາແດງໃນໄມໂຄເວຟ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ມີຖ້ວຍຊອດຫຼືຜັກຕ່າງໆ. ທ່ານສາມາດໃຫ້ສົດຊື່ນຂອງສົດຖ້າຫາກວ່າ sprinkled ກັບພືດສະຫມຸນໄພຟັກ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ວິທີການແບບດັ້ງເດີມທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- steaks of salmon - 3 ຊິ້ນ;
- mayonnaise-50 g
- ສີຂຽວ, ເກືອ, ຫມາກພິກ.
ການກະກຽມ
- Steaks ກັບເກືອແລະ pepper.
- ນໍ້າມັນປາທີ່ມີ mayonnaise, ໃສ່ໃນແກ້ວ.
- ປາໃນໄມໂຄເວຟຈະກຽມພ້ອມໃນ 15 ນາທີ.
Pie ກັບປາໃນ microwave ໄດ້
ວິທີການຜິດປົກກະຕິທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ fillets ປາໃນ microwave ໄດ້ - ໃຊ້ມັນເປັນການ ຕື່ມສໍາລັບ pie ໄດ້ . ຂະບວນການນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນໄວກວ່າໃນເຕົາອົບ. ຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍສາມາດນໍາໃຊ້ໃນປະເພດຕ່າງໆ, ມັນເຫມາະສົມກັບຜັກບົ່ວຂຽວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- flour-400 g
- ເບີ - 50 ກໍາ
- ນ້ໍາ - 1 ແກ້ວ;
- salt-1 tsp
- ປາ - 500 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- egg-1 pc
ການກະກຽມ
- ປະສົມປະສານສໍາລັບຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການ dough: flour, ນ້ໍາ, ນ້ໍາ, ເກືອ, ໄຂ່. ປ່ອຍໃຫ້ມັນສໍາລັບ 10-15 ນາທີ.
- ສໍາລັບການຕື່ມການດີຟັກ fillets ແລະຜັກບົ່ວ.
- ມ້ວນອອກສອງຊັ້ນບາງໆຂອງ dough. ລະຫວ່າງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຕື່ມຂໍ້ມູນ.
- Pie cake ໃນ microwave ສໍາລັບ 15 ນາທີ.
ປາທີ່ມີມັນຕົ້ນໃນໄມໂຄເວຟ
ການປ່ຽນແປງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດຂອງອາຫານແມ່ນ ປາທີ່ມີຜັກ ໃນໄມໂຄເວຟ. ໃນຖານະທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກເລັ່ນ, ເປີເຊຍບັນນາທິການ, ແຕ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແລະນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນມັນຕົ້ນ. ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສົມທົບອົງປະກອບຕ່າງໆ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາ - 300 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ມັນຕົ້ນ - ຕ່ອນ 3-4;
- ມັນເບີ - 20 ກໍາ
- mayonnaise, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
- ຕັດຜັກກາດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ເພີ່ມເກືອແລະເພີ່ມ mayonnaise.
- ຢູ່ທາງເທິງວາງອອກຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງ bow.
- ໃສ່ຕູ້ເຢັນໃນໄມໂຄເວຟ 15 ນາທີເພື່ອປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄດ້ຮັບມັນ, ເອົາຕ່ອນປາຢູ່ເທິງ, ເກືອແລະ peppered.
- ສົ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນເຕົາໄມໂຄເວຟ, ປຸງແຕ່ງທໍາອິດດ້ວຍຝາປິດສໍາລັບ 10 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອີກ 5 ນາທີທີ່ມີຝາປິດເປີດ.
ວິທີການແຕ່ງກິນປາຫນື້ງໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ?
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານດັ່ງກ່າວເປັນປາຫນື້ງໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ເຄື່ອງໃຊ້ຂອງຄົວເຮືອນຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງດ້ວຍຫນ້າທີ່ເຫມາະສົມ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຕົນ, ຜົນກະທົບຈະໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດ, ເຊິ່ງຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍແມ່ນມັກຈະຖືກປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຂອງຕົນເອງແລະຈະໄດ້ຮັບລົດຊາດ, ເຊັ່ນ: ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນອາຍ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຊະນິດດັ່ງກ່າວເປັນທະເລຫລືທະເລ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາ - 500 ກໍາ
- ຂີງສົດ - 1 ກະດູກສັນຫຼັງ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 0,5 ຕ່ອນ;
- ຊອດສົ້ມ - 3 tbsp. l
- ສົ້ມເຂົ້າ - 1 tbsp. l
ການກະກຽມ
- ປາຕັດອອກເປັນກ້ານໃບປະມານ 2-3 ຊຕມ, ຕົມ.
- ຜັກບົ່ວແລະ carrots chop, ເພີ່ມປາ.
- ປະສົມກັນແຍກສົ້ມແລະນໍ້າຫອມ, ຂຸດພວກມັນດ້ວຍປາ.
- ກວມເອົາແຊ່ດ້ວຍຖົງພາດສະຕິກ, ກວມເອົາເທິງດ້ວຍຂຸມ.
- ປາ ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟຈະກຽມພ້ອມໃນ 6 ນາທີ.
ປາໃນຄີມສົ້ມໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ
ເຄື່ອງປະດັບທີ່ມີຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນ ປາສີແດງໃນຄີມສົ້ມ ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ. ມັນໄດ້ຖືກສົມທົບຢ່າງສົມບູນກັບເຫັດ, ກັບທັງສອງອົງປະກອບນີ້ຍັງມີສີຄີມສົ້ມຈະເປັນການປະສົມກົມກຽວນອກຈາກນັ້ນ. ກັບຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍທີ່ໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ, ມັນແມ່ນການແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍານາວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາ - 1 ກິໂລ;
- ເຫັດ - 800 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາຜັກ - 4 tbsp. l
- ຄີມສົ້ມ - 2 ຈອກ;
- flour - 2 tbsp. l
ການກະກຽມ
- ຕັດຫມາກ fillets ເຂົ້າໄປໃນຕັກ, ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍານາວ 7 ນາທີ.
- ເຫັດແລະຜັກບົ່ວຟັກ, ຈົ່ງເອົານ້ໍາມັນໄວ້ໃສ່ໄມໂຄເວຟ 5 ນາທີ.
- ປະສົມຄີມສົ້ມແລະແປ້ງ, ຕື່ມໃສ່ເຫັດ, ໃສ່ເຄື່ອງໃຊ້ໃນເວລາ 2 ນາທີ.
- ໃສ່ປາໃນຈານແກ້ວ, ໃສ່ເຫັດແລະສົ່ງໄປທີ່ອຸປະກອນອີກ 5 ນາທີ.
ປາທີ່ມີ marinade ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ
ນິຍົມຫຼາຍແມ່ນອາຫານເຊັ່ນ: ປາໃນເຕົາໄມໂຄເວຟພາຍໃຕ້ marinade. ຫລັງຈາກໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຜັກ, ພວກເຂົາໄດ້ຖືກຮັບໃຊ້ດ້ວຍຊ້ໍາສົ້ມຫຼືຍັງຫມາກເລັ່ນ. ທາງເລືອກແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມປາດຖະຫນາຂອງບຸກຄົນທີ່ເປັນເຈົ້າພາບ. ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນແລະນໍາເອົາບັນທຶກທີ່ມີປະໂຫຍດໃຫ້ແກ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານພິເສດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາ - 1 ຊິ້ນ;
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. l
- ຕົ້ມຕານ - 2 tbsp. l
- ການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ການກະກຽມ
- ຜັກຟັກ, ງາມໃນມັນເບີ, ໃສ່ໃນໄມໂຄເວຟ 10 ນາທີ.
- ຕັດປາເປັນຕ່ອນ, sprinkle ກັບ seasoning, ເອົາ marinade ສຸດເທິງ.
- ສະບັບນີ້ຂອງອາຫານປາໃນ microwave ໄດ້ຖືກກະກຽມສໍາລັບການ 15 ນາທີ.