ວິທີການກິນອາຫານທີ່ມີ gastritis?

ການຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການກິນອາຫານທີ່ມີອາການກະເພາະລໍາໄສ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າໄລຍະຕໍ່ໄປຂອງພະຍາດແລະສະພາບທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບແມ່ນຂຶ້ນກັບນີ້. ເພື່ອປົກປ້ອງເຍື່ອເມືອກຂອງກະເພາະອາຫານຈາກການກະຕຸ້ນເກີນ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດ.

ຂໍ້ກໍານົດຫລັກຂອງອາຫານ

ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບພະຍາດນີ້, ມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີກິນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມກັບ ອາການກະເພາະລໍາໄສ້ . ແລະບໍ່ໄດ້ຜົນໃນການປະຢັດ, ເພາະວ່າເພື່ອປ້ອງກັນການສະສົມນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ການລະຄາຍເຄືອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານປະເພດນ້ອຍ - ຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ມັນຄວນຈະເປັນການຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນເຂົ້າຈີ່ຢ່າງລະອຽດ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ການເຄື່ອນທີ່ຂີ້ມ້າ - ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍງ່າຍແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນັກໃນກະເພາະອາຫານ. ໃນເວລາທີ່ gastritis ຖືກຫ້າມກິນອາຫານຫນັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທີ່ເຢັນແລະຮ້ອນຫຼາຍ.

ກິນຢູ່ທີ່ gastritis ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນອາຫານທີ່ຖືກກະກຽມໂດຍວິທີດັ່ງກ່າວ, ເປັນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການສະກັດກັ້ນຫຼືການປຸງແຕ່ງໂດຍອາຍ. ແລະມັນແມ່ນດີກວ່າຖ້າອາຫານເປັນສານສະກັດຫຼືມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.

ອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດແລະຫ້າມທີ່ມີ gastritis

ວ່າພະຍາດນີ້ບໍ່ມີຄວາມຄືບຫນ້າ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຈະກິນຫຍັງເມື່ອກິນອາຫານຂອງກະເພາະອາຫານ. ອາຫານທີ່ຫມາຍເຖິງການລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຂະຫນົມປັງຂາວສີຂາວ, biscuits ແລະ biscuits ແຫ້ງແລ້ງ, ອາຫານຜັກແລະນໍ້າຕານ, ຊະນິດໄຂມັນຕ່ໍາຂອງຊີ້ນ, ສັດປີກແລະປາ, ຫຼັງຈາກທີ່ຖອນຫນັງ, tendons ແລະຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຊິດ, ໄຂ່ຕົ້ມອ່ອນຫຼືໄຂ່, ອາຫານປະເພດເມັດແລະຜັກ, ຜັກ (ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມແລະຜັກ), ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້, ນ້ໍານົມແລະຜັກ, ຫມາກເລັ່ນແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ. ຫ້າມ).

ໂດຍພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີອາການກະເພາະກະເພາະລໍາໄສ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ຫ້າມ. ມີພະຍາດນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິເສດຢ່າງເຄື່ຶອງຈາກອາຫານແປ້ງແລະແປ້ງ, ເຂົ້າຈີ່ສົດແລະ rye, ນ້ໍາຕານທີ່ແຂງແຮງ, ຜັກກາດແລະ ostroshki, ຊີ້ນໄຂມັນແລະໄຂມັນ, ຜະລິດຕະພັນນົມຂອງອາຊິດເກີນໄປ, ຄີມສົ້ມ , ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະຜະລິດຕະພັນຄວັນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າສາລີແລະເຂົ້າບາເລ, rutabaga, ຜັກກາດ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກຂຽວ, ຜັກທຽມ, sorrel, ແຕງແລະຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້, ຄີມ, ຊັອກໂກແລດ, ນໍ້າມັນແລະຫມາກເລັ່ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານເຜັດ, ເຫຼົ້າ, ເຄື່ອງດື່ມຄາບອນ ແລະ kvass.