Epinephrine ຫຼື adrenaline ແມ່ນສານເສບຕິດຕົ້ນຕໍແລະຮໍໂມນຂອງ medulla adrenal. ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຕອບສະຫນອງກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການພາຍນອກອັນຕະລາຍຫຼືບໍ່ດີ. Adrenaline ໃນເລືອດຂອງມະນຸດແມ່ນສະເຫມີໄປໃນປະຈຸບັນໃນບາງປະລິມານທີ່ສົມດູນ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນນີ້ເກີດຂື້ນພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມອຶດຢາກຫຼືຄວາມໃຈຮ້າຍ.
ອາການຂອງ adrenaline ປ່ອຍອອກມາໃນເລືອດແລະການຂາດຂອງມັນ
ແນ່ນອນວ່າທຸກໆຄົນມັກພົບການເພີ່ມຂື້ນຂອງ adrenaline ໃນເລືອດ. ລັກສະນະລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງສະພາບການນີ້ແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
- ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ;
- ອັດຕາການ ເຕັ້ນ ແລະຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ;
- dilated pupils
- concentration of attention
- ກິດຈະກໍາຂອງກະດູກແລະກ້າມເນື້ອ;
- ການຜ່ອນຄາຍຂອງກ້າມເນື້ອຂອງລໍາໄສ້;
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ, ຄວາມພ້ອມສໍາລັບການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ epinephrine ຫຼຸດລົງ, ອາການຕ່າງໆແມ່ນກົງກັນຂ້າມໂດຍກົງ:
- ຄວາມວຸ່ນວາຍ, ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ;
- muscle lethargy;
- ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ
- weakening memory
- irritability
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງການຍ່ອຍອາຫານ;
- ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານ;
- hypotension .
ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນ adrenaline ໃນເລືອດ?
ມີການເພີ່ມຂື້ນທາງພູມຕ້ານທານຂອງຮໍໂມນໃນຄໍາຖາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການດັ່ງກ່າວ:
- ເພື່ອນໍາໄປສູ່ຊີວິດສຸຂະພາບ.
- ຕິດຕາມກວດກາອາຫານທີ່ສົມດູນ.
- ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍແລະສະດວກສະບາຍ.
- ເຮັດໂຍຜະລິດ
- ໃຊ້ເວລາສໍາລັບການ pursuit pleasant (ຍ່າງ, ສັງຄົມ).
ຖ້າວິທີເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງຫັນໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບການສັ່ງຢາປິ່ນປົວພິເສດ.
ວິທີການເພີ່ມ adrenaline ໃນເລືອດ?
ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມວຸ່ນວາຍ, ຄວາມອຶດອັດແລະຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຜົາໄຫມ້ epinephrine. ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການອຸທິດເວລາເພີ່ມເຕີມເພື່ອກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
- ເສີມຂະຫຍາຍອາຫານທີ່ມີທອງແດງ, ສັງກະສີ.
- ກໍາຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຈົ່ງຖິ້ມເຫຼົ້າ.
- ການບໍລິໂພກອາຫານຊີ້ນແລະທາດໂປຼຕີນຈາກອິນຊີ.
- ຮັບການນອນຫລັບພຽງພໍ.