ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນມະກອກໄດ້ຮູ້ຈັກນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານທັນສະໄຫມຍັງຢືນຢັນວ່ານ້ໍາມັນເວີມີຜົນປະໂຫຍດຫຼວງຫຼາຍ. ໃນບາງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກນ້ໍາມັນມະກອກຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເພື່ອອາຫານ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈວ່ານ້ໍາມັນມີຄວາມເຫມາະສົມແນວໃດ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນລັກສະນະສໍາລັບຜະລິດຕະພັນນີ້.
ຄຸນສົມບັດທາງບວກ
- ເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນອີ
- ມັນມີ microelements ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ ພູມຕ້ານທານ .
- ຊ່ວຍລົບຄໍເລດເຕີລອນອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
- normalize ຄວາມດັນເລືອດ.
- ມີຜົນກະທົບທາງການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບ.
- Normalizes ການເຜົາຜະລິດຕະພັນ.
- ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຕັບຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
- ມັນສາມາດປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ
ສໍາລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການກິນນ້ໍາມັນເວີໃນກະເພາະອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່ຫຼືຄົນຫິວກໍ່ຈະບໍ່ເຮັດອັນຕະລາຍ. ແຕ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບນ້ໍາມັນແມ່ນບໍ່ປອດໄພທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີທໍ່ທາງທະເລແລະອາການຂອງບັນດາກະເພາະລໍາໄສ້. ນັບຕັ້ງແຕ່, ເຊັ່ນນ້ໍາມັນ, ນ້ໍາເວີມີສ່ວນຮ້ອຍສູງຂອງໄຂມັນ, ທ່ານບໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ.
ຂ້ອຍສາມາດດື່ມນ້ໍາມັນເວີໃນທ້ອງກະເພາະອາຫານບໍ?
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານດ້ານໂພຊະນາການກ່າວວ່ານ້ໍາມັນອວບນ້ໍາມັນໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານທີ່ຫວ່າງບໍ່ 40 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານຈະຊ່ວຍລົດນ້ໍາຫນັກ. ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດຊົດເຊີຍຢ່າງສົມບູນສໍາລັບການຂາດວິຕາມິນ, ເຊິ່ງກໍ່ຕັ້ງຂຶ້ນໃນມະນຸດໃນຂະນະທີ່ສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ແຂງແຮງ. ນອກຈາກນີ້, ນ້ໍາມັນເວີສາມາດປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຊ່ວຍປະຢັດບຸກຄົນຈາກການບໍລິໂພກພະລັງງານເກີນໃນໄລຍະມື້.
ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຜົນກະທົບທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸຈາກການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນເວີ, ທ່ານຄວນຮູ້ວິທີດື່ມນ້ໍາມັນເວີໃນທ້ອງກະເພາະອາຫານ.
- ເພື່ອເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານ, ດື່ມນ້ໍາມັນເວີບ່ວງໃນຕອນເຊົ້າ 40-50 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານ.
- ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຜິວ, ໃຫ້ໃຊ້ບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນເວີພ້ອມກັບທຸກໆອາຫານ.
- ເພື່ອປັບປຸງແລະຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍ, ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາມັນອວບນ້ໍາມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມ.
ນ້ໍາມັນມະກອກແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງເປັນສານປຸງແຕ່ງທີ່ມີກິ່ນຫອມກັບຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄໍາແນະນໍາໃນບົດຄວາມ, ມັນກໍ່ຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າການນໍາໃຊ້ຫຼືຜົນກະທົບອັນສໍາຄັນຕໍ່ການນໍາໃຊ້ ນ້ໍາມັນເວີໃນ ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.