ຜ້າຫົ່ມຫໍ່ຢູ່ເຮືອນ

ຮ້ານອາຫານສະປາໄດ້ຢຸດເຊົາເປັນເວລາດົນນານ, ແລະຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ໃຫມ່ໆ, ທາງເລືອກທີ່ປູກຢູ່ເຮືອນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ບໍ່ແມ່ນແມ່ຍິງທຸກໆຄົນພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ $ 70-100 ສໍາລັບການປະຕິບັດລະບຽບຫນຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ແນ່ນອນຢ່າງເຕັມທີ່ມີປະມານ 10-12! ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍສິ່ງທີ່ສະຫນອງໃຫ້ໃນສະປາ, ຢູ່ເຮືອນສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ່ມີປະສິດທິຜົນຫນ້ອຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖົງນ້ໍາຜຶ້ງຈາກ cellulite.

ວິທີການເຮັດຫໍ່ນໍ້າເຜີ້ງຢູ່ເຮືອນ?

ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດຕົວເອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມຊັບຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄວາມຊັດເຈນແລະບໍ່ມີຕົວຕົນທີ່ຈໍາເປັນ. ຊື່:

ຂັ້ນຕອນນີ້ບໍ່ແມ່ນໄວ, ແຕ່ແນ່ນອນຄວນເຮັດທຸກໆມື້ສໍາລັບ 10-12 ມື້. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຂັ້ນຕອນນີ້ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ: ຂະບວນການອັກເສບ, ອາການປວດ, ໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນ, ອາການປວດຮາກຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ.

ວິທີການເຮັດຫໍ່ນໍ້າເຜີ້ງ?

ຖ້າທ່ານໄດ້ກຽມພ້ອມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດໄປໂດຍກົງກັບຫີບນໍ້າເຜີ້ງຂອງເຮືອນ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງນີ້ແມ່ນ:

  1. ຫນ້າທໍາອິດ, ໄປຫາອາບແລະ 5-6 ນາທີສຸມໃສ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍ scrub ຫຼື washcloth ແຂງ - ແນ່ນອນ, ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນການ.
  2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແຫ້ງຕົວເອງແລະທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ປະສົມດ້ວຍຕົວມັນເອງ (ສູດອາຫານທີ່ຈະໄດ້ຮັບໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້). ຊັ້ນຄວນຈະມີຂະຫນາດກາງ, ບໍ່ເກີນ 5 ມມ.
  3. ລະມັດລະວັງ, ໃນ 4-5 ຂັ້ນຕອນ, ຫໍ່ຮ່າງກາຍ, smeared ກັບອົງປະກອບຂອງ. ຈາກດ້ານເທິງແລະລຸ່ມ grab ຢ່າງຫນ້ອຍ 10-15 ຊຕມເພື່ອໃຫ້ປະສົມບໍ່ຮົ່ວໄຫຼ. ລົມມັນແຫນ້ນ.
  4. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນອນລົງພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມອຸ່ນ - ແລະດີກວ່າ 2 ຜ້າຫົ່ມ, ເອົາປື້ມທີ່ຊື່ນຊອບຂອງທ່ານຫຼືສົ່ງຫນັງສື, ແລະຜ່ອນຄາຍສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດນອນຫລັບຢູ່ພາຍໃຕ້ດົນຕີສຸກ.
  5. ຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງ, ກັບຄືນໄປບ່ອນຫ້ອງນ້ໍາ, ເອົາຮູບເງົາແລະອົງປະກອບຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລ້ວເອົາອາບນ້ໍາຄືນອີກ.
  6. ລ້າງຕົວທ່ານເອງແລະນໍາໃຊ້ໃນຮ່າງກາຍ ຄີມ - ຕ້ານເຊນລູລຫລືສານອາຫານທີ່ທ່ານເລືອກ.

ວ່າ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແລະຂັ້ນຕອນທັງຫມົດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນທັງຫມົດໄປງ່າຍ, ໄວແລະຫນ້າສົນໃຈ. ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສິ່ງເສດເຫລືອທີ່ໃຊ້ເວລາ, ໃນຂະນະດຽວກັນເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກຜົມ, ເອົາໃສ່ socks Spa ກັບຄີມແລະເຮັດ manicure. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຂັ້ນຕອນຂອງຂັ້ນຕອນ, ແຕ່ວ່າຍັງມີຄວາມງາມອີກຕໍ່ໄປ.

ຫໍ່ຫໍ່: ສູດ

ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດຂອງ້ໍາເຜີ້ງທີ່ທ່ານໄດ້ນໍາໃຊ້, ສ່ວນປະກອບຂອງຫໍ່ນໍ້າເຜີ້ງຂອງທ່ານກໍ່ຈະແຕກຕ່າງກັນຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າທ່ານມີ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວ - ການຕື່ມຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມທັນທີ, ຖ້າຫນາ - ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອນນ້ໍາມັນສອງສາມຈອກ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນນ້ໍາມັນມະກອກ) ແລະ stir. ຄວາມສອດຄ່ອງຈະງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້, ບໍ່ແມ່ນແຫຼວເກີນໄປ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຄື່ອງມືຕ່າງໆຕ່າງໆ:

  1. ້ໍາເຜີ້ງ + ນໍ້າມັນ. ເຫມາະສໍາລັບນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ - ຈາກ cellulite ແມ່ນຢາແກ້ໄຂທໍາອິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານດໍາເນີນການສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນຍັງຈະປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບ.
  2. ້ໍາເຜີ້ງ + ກາເຟ. ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມກັບກາເຟດິນຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງສະດວກແມ່ນໄດ້ຮັບ. ກາເຟ ເປັນ burner ໄຂມັນທີ່ຮູ້ຈັກ.
  3. ້ໍາເຜີ້ງ + ເປືອກເປືອກ. ສານປະສົມນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນ. ໄມ້ໄຄແມ່ນເພີ່ມໃນອັດຕາ 1: 2.
  4. ້ໍາເຜີ້ງ + ຂີງດິນ. ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບ cellulite, ແຕ່ວ່າການເຜົາໄຫມ້ບາງຢ່າງ. ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມໃສ່ຫໍ່ນ້ໍາເຜີ້ງບ້ານຂອງທ່ານຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງ - ອົງປະກອບຈະບໍ່ແຊກແຊງກິດຈະກໍາຂອງແຕ່ລະຄົນ. ກ່ອນແລະຫຼັງການປະຕິບັດ, ທ່ານສາມາດວັດແທກປະລິມານຂອງຊັງຕີແມັດ - ຕາມກົດລະບຽບ, ເນື່ອງຈາກການຖອນຂອງແຫຼວ, ມັນໃຊ້ເວລາ 1-3 ນາທີສໍາລັບຂັ້ນຕອນ.