ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງຂີງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ເລືອດແລະບາງຂະບວນການທີ່ສໍາຄັນ. ການແຜ່ກະຈາຍຫຼາຍທີ່ສຸດໃນບັນດາຜູ້ບໍລິໂພກຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຊາຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ເຄື່ອງມືທີ່ເປັນທໍາມະຊາດແລະປະສິດທິພາບ.
ຊາຂີງແມ່ນດີ.
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ຮາກຂອງຂີງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ເຜົາໄຫມ້, ປັບປຸງລົດຊາດຂອງຊີ້ນແລະປາ. ໃນໄລຍະເວລາ, ຂີງໃນຮູບແບບແຫ້ງຫຼືສົດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມ toning. ເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບຊາຂີງ, ມັນຈະກາຍເປັນໄປໄດ້, ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາລາຍລະອຽດສ່ວນປະກອບຂອງມັນ:
- ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ - ກະຕຸ້ນການກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເພີ່ມຄວາມຈໍາຫນ້າຂອງຄວາມຈໍາ, ມີຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຄວາມຮ້ອນ, analgesic, antiseptic, antiviral, restorative action;
- ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B - ຮັກສາໂຕນຂອງຮ່າງກາຍ, ສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ;
- ວິຕາມິນ C - ຍົກລະດັບພູມຕ້ານທານ, ເລັ່ງການຟື້ນຕົວໃນ ARVI, ອາການປວດຮາກ;
- magnesium, phosphorus, ທາດການຊຽມ, ສັງກະສີ - ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງໂຄງກະດູກ, ປິ່ນປົວປວດຂໍ້ກະດູກ;
- cineol - relieves ການໂຈມຕີ້ migraine, ໂຕນຂຶ້ນ, ຊ່ວຍຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ prolonged, neurosis, depression.
ທັງຫມົດ, ຮາກຂອງຂິງມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຮ້ອຍອົງປະກອບແລະທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາ, ການໂຕ້ຕອບກັນແລະກັນ, ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນສຸຂະພາບ. ບໍ່ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງໃນສັນຍາລັກ "ຂີງ" ຫມາຍຄວາມວ່າ "ຢາປົວພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ". ຊາຂີງແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບ:
- radiculitis, ປະດົງຂໍ່, osteochondrosis, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ;
- ທັນຕະກໍາແລະເຈັບຫົວ;
- thyroid disease
- ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການສະທ້ອນຂອງກ້າມຊີ້ນລຽບ;
- congestion ໃນກະເພາະລໍາໄສ້;
- ການກິນເຂົ້າໂພດອາຫານ;
- ຄວາມໂປ່ງໃສໃນການສ້າງເລືອດກ້າມ;
- ພະຍາດຕັບ;
- cholesterol ເພີ່ມຂຶ້ນ;
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບອາຫານ;
- ການໄຫຼວຽນບໍ່ດີ;
- premenstrual syndrome
- ພະຍາດຫືດ bronchial.
ສົມທົບກັບນ້ໍາຂົມທີ່ມີຢາແລະຢາສະຫມຸນໄພຄວນຈະລະມັດລະວັງ, tk. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດພົວພັນກັບອົງປະກອບອື່ນໆ. ຊາຂີງ:
- ເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຂອງຢາເສບຕິດຕໍ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ບາງພະຍາດ cardiovascular ບາງ, ວິທີການເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການ coagulability ເລືອດ, ຢາພື້ນເມືອງໃດໆ;
- ການຕ້ານທານຢາຕ້ານການອັກເສບ (arrythmia ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ), depolarizing relaxants ກ້າມຊີ້ນ, ຢາປ້ອງກັນຊ່ອງທາງ calcification (ການຫຼຸດລົງ potassium ເກີດ), ຕົວຕ້ານທານ beta adrenoreceptor.
ວິທີການດື່ມຊາຂີງໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?
ຫນຶ່ງໃນຄຸນນະພາບທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຂອງຊາຂິງແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການເລັ່ງຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະການຫລຸດເລືອດຈາກ cholesterol. ວິທີການດື່ມຊາກັບຂີງ - ກົດລະບຽບ, ຄໍາແນະນໍາ, ຄໍາແນະນໍາ:
- ຊາຂີງແມ່ນເຫຼົ້າພຽງແຕ່ຈົນກວ່າ 13-14 ຊົ່ວໂມງ, tk. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະສາມາດຕື່ນເຕັ້ນກັບລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍກັບການນອນໄມ່ຫລັບ;
- ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ອົບອຸ່ນ, ແຕ່ທ່ານສາມາດດື່ມແລະເຢັນ;
- ການນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ ຊາຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ ໃນຄຶ່ງຫນຶ່ງຈອກສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານເຊົ້າແລະອາຫານກາງວັນ (ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ);
- ລະບົບ slimming ທີ່ມີຊາຂີງ - ຢູ່ຄໍ (ບ່ວງ) ທຸກ 30-40 ນາທີຈົນກ່ວາກາງວັນ.
ຊາທີ່ມີຂີງ - ສູດ
ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວທີ່ມະຫັດສະຈັນຫຼາຍທີ່ສຸດຈະບໍ່ນໍາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຖ້າມັນຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີປະໂຫຍດສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສາມັກຄີແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ທ່ານຄວນຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຂົມຂື້ນ. ຫຼາຍສູດສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມນີ້, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມ, ມີຫຼາຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນນອກຈາກຂີງແລະຊາ, ຍັງມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການກໍາຈັດກິໂລທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ແທນທີ່ຈະເປັນຮາກຂີງທີ່ສະແດງໄວ້ໃນສູດປຸງແຕ່ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ແຫ້ງ, ແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວັດຖຸດິບຄວນຫນ້ອຍກວ່າສອງຄັ້ງ.
ຊາທີ່ມີຂິງແລະນໍ້າມັນມະນາວ
ຄຸນສົມບັດປະໂຫຍດຂອງຊາດໍາແລະຂີງແບບດັ້ງເດີມສະຫນັບສະຫນູນເນັ້ນຫນັກແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງນາວ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນດີເຮັດໃຫ້ເກີດພະລັງງານແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຕົວຈາກຄວາມກົດດັນເຊິ່ງບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້ໃນໄລຍະເວລາຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເນື່ອງຈາກຄຸນນະພາບ immunostimulating ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຊາມີຂີງແລະນາວແມ່ນມີປະໂຫຍດສໍາລັບການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດຫຼືຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.
ຊາຂິງທີ່ມີນາວສ່ວນປະກອບ:
- ແກ້ວນ້ໍາ;
- 1 tsp ຂີງຮາກ (ຂີ້ເຫຍື້ອ);
- 1 tsp ຊາ
- ຊິ້ນຂອງນາວ.
ວິທີການກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:
- ນ້ໍາແມ່ນໃຫ້ຮ້ອນເພື່ອ reflux.
- ດື່ມຊາ, ຕື່ມຂີງແລະນາວ.
- Kettle wrap
- ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ຈົ່ງດື່ມນໍ້າດື່ມ.
ຊາຂຽວ, ຂີງ, ນາວ, ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ດື່ມໃນຊາຂຽວມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າການປິ່ນປົວໃນຊາດໍາ. ຊາທີ່ເຜັດຂີ້ເຜີ້ງກັບຂີງຮັກສາສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າສູງທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສູນເສຍໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມສູດຢ່າງລະມັດລະວັງແລະບໍ່ overheat ນ້ໍາ, ເພາະວ່າ ນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍສານຢາ.
ຊາຂີງມີນໍ້າເຜິ້ງແລະນາວຊາສໍາລັບສ່ວນປະສົມປະຈໍາວັນຂອງ ການເຜົາໄຂມັນທີ່ມີຂີງ ມັນຈະຕ້ອງມີ:
- ແກ້ວນ້ໍາ;
- ບ່ວງກາເຟຂີງ (ຮູ້ບຸນຄຸນຫຼືຂັດ);
- 5 ມລຊາຂຽວ;
- ບ່ວງກາເຟຂອງນໍ້າເຜິ້ງ;
- ຊິ້ນຂອງນາວ.
ວິທີການຜະລິດ:
- ນ້ໍາຮ້ອນເຖິງ 80-85 ອົງສາ - ໃນເວລາທີ່ຟອງປາກົດ, ແຕ່ການຕົ້ມຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ.
- ຊາແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນຊາຕານທີ່ມີຄວາມຮ້ອນກ່ອນແລະນ້ໍາຖືກລົງ.
- ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ຂີງແລະນາວຈະຖືກເພີ່ມ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ປະມານ 1/4 ຊົ່ວໂມງ, ນໍ້າເຜິ້ງກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຖືກປະສົມກັນ.
ຊາກັບໄຄແລະຂິງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ການປະສົມປະສານຂອງຂີງແລະໄມ້ໄຜ່ສາມາດຖືກພິຈາລະນາຜົນສໍາເລັດຫຼາຍຍ້ອນຄຸນສົມບັດພິເສດຂອງມັນ, ສົມທົບກັບຄຸນສົມບັດຂອງແຕ່ລະຄົນ. ຂີງຂີ້ເຫຍື້ອສົ່ງເສີມການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ແລະເສີມຂະຫຍາຍການເຜົາຜານ, ແລະໄຄມອນຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະລະບົບ. ຊາມີເຄື່ອງເທດທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ຊ່ວຍແກ້ໄຂອາຫານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະບັນລຸການສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ໃຊ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມຢູ່ໃນນ້ໍາ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ pinch ຂອງໃດໆ.
ຊາຂີງມີໄຄສໍາລັບການ brewing ເຄື່ອງດື່ມເຜັດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:
- 1 ລິດຂອງນ້ໍາ;
- 5 ມລກຜັກທຽມ;
- 3 ບ່ວງ ginger (grated).
ການກະກຽມຊາທີ່ມີຂີງແລະໄມ້ໄຜ່:
- ຂີງແລະໄມ້ໄຜ່ໃສ່ໃນຄວາມຮ້ອນ, ຂຸດນ້ໍາຕົ້ມ.
- ເພື່ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ເພື່ອກັ່ນຕອງ.
ຊາທີ່ມີຂິງແລະຜັກທຽມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດອີກ - ຂີງແລະຜັກທຽມ - ຮັບປະກັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ປະສົບຄວາມສໍາເລັດ ເຄື່ອງດື່ມທັງສອງເຫຼັກເຫຼົ່ານີ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເຮືອຈາກການສະສົມຂອງຄໍເລດເຕີລອນ, ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະການເຜົາຕົວຂອງອາຫານ. ລົດຊາດຂອງຊາທີ່ເຜົາໄຂມັນນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມສຸກແຕ່ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຕ້ອງການ, ມັນຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄືນດີ.
ຊາຂີງກັບຜັກທຽມ
ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມ:
- 2 ລິດ. ນ້ໍາ
- 1 tbsp. ຂິງ (ຂິງ)
- 2-3 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ.
ລໍາດັບການປຸງແຕ່ງຊາຂີງຜັກທຽມ:
- ຜັກທຽມຜັກທຽມ, ປະສົມກັບຂີງ, ເຮັດໃຫ້ປະສົມໃນ thermos ໄດ້.
- ງາມ້ໍາຕານຂີງ, ຜັກທຽມທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ.
- ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລ້ວ, ຈົ່ງດື່ມນໍ້າດື່ມ.
ຊາຂີງກັບນົມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ການເຂົ້າຮ່ວມກັບນ້ໍາຂົມກັບນົມແມ່ນວິທີການເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມອ່ອນແອ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດ gastrointestinal ຊໍາເຮື້ອ. ຊາຂີງສໍາລັບການລົດນ້ໍານົມດ້ວຍນ້ໍານົມ - ແລະຜູ້ອ່ານທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຂອງການຂາດແຄນຂອງຕົວເລກແລະທ່ານຫມໍ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ "ກະແຈກກະຈາຍ" ການກະຕຸ້ນການຈະເລີນພັນແລະພູມຕ້ານທານ, ກະທໍາທີ່ກະລຸນາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ, ອາການໄອແລະພະຍາດປອດທີ່ເກີດຈາກການ overcooling.
ຊາຂີງກັບນົມສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:
- 200 ml ຂອງນ້ໍາ;
- ແກ້ວຂອງນົມ;
- ສອງບ່ວງກາເຟຂອງຂິງຂຸ້ນ;
- ບ່ວງ dessert ້ໍາເຜີ້ງ.
ລໍາດັບການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ:
- ຂີງຂີ້ເຫຍື້ອຖືກວາງໃສ່ໃນຖົງແຊ່ແລະໃສ່ດ້ວຍນໍ້າ.
- ໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະຮັກສາມັນໄວ້ໃນເຕົາເປັນເວລາ 2-3 ນາທີ.
- ປະຕິເສດໄຟໄຫມ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມເຢັນລົງໄປ 40 ອົງສາ.
- ແກ້ໄຂຢາແກ້ແລະເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ.
ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຊາໄດ້ແນວໃດກັບຂີງ?
ນັບຕັ້ງແຕ່ຂີງ - ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ມັນມີຫຼາຍຄໍາຖາມ. ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນທີ່ກໍາລັງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນມີຄວາມສົນໃຈໃນການດື່ມຊາຂິງທຸກໆມື້. ໃນບັນດາປະເທດໃນພາກຕາເວັນອອກ, ບ່ອນທີ່ຜະລິດຕະພັນນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຢາສໍາລັບຫລາຍຮ້ອຍປີ, ຊາຂີ້ເຜີ້ງແມ່ນຂົມທຸກໆມື້, ຍ້ອນວ່ານີ້ແມ່ນຫນ້ອຍ, ເຈັບປ່ວຍ, ມີຊີວິດອີກ, ອາດຈະເປັນໂຣກຄວາມອ້ວນແລະໂຣກຕັບອັກເສບ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຂົມໃນເວລາກາງຄືນ?
ການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງບຸກຄະລິກກະພາບບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ຈະດື່ມຊາຂິງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນການດໍາເນີນງານເທົ່ານັ້ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງມື້, ເນື່ອງຈາກສິ່ງທີ່ມັກຈະທົນທຸກຈາກການນອນໄມ່ຫລັບ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ຂີງບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ສະຫນຸກສະຫນານກໍ່ຍັງພົບກັນ. ດັ່ງນັ້ນການສະຫຼຸບ: ຖ້າຊາທີ່ມີຮາກຂີງບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນການນອນ, ດື່ມໃນເວລາກາງຄືນກໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້.
ຊາຂີງ - ການປະຕິເສດ
ເພື່ອຊອກຫາຜູ້ທີ່ຂົມຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ບໍ່ມີກົດຂີ່ຂີ້ເຫຍື້ອ, ຄວນແນະນໍາແພດປິ່ນປົວຜູ້ທີ່ຈະກໍານົດການບົ່ງມະຕິແຕ່ລະຄົນ. ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເງື່ອນໄຂແລະບັນຫາທີ່ຂີງຖືກຫ້າມ:
- ການຖືພາແລະໄລຍະເວລາການໃຫ້ອາຫານ;
- ອຸນຫະພູມສູງ;
- ເລືອດໄຫຼ
- cholelithiasis
- ການຊຶມເຊື້ອຂອງກະເພາະລໍາໄສ້, ອັກເສບຕັບ, ບັນຫາຜິວຫນັງ;
- ການອັກເສບຢູ່ໃນອະໄວຍະວະຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ;
- ອາການແພ້ກັບສ່ວນປະກອບຂອງຂີງ.