ປະເພດຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດແມ່ນດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ?

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫມ່ທີ່ວ່າໃນບັນດາປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມັກກິນເຫຼົ້າແວງ, ມີໄຂ່ຍາວຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບາງຄົນໃຫ້ເຫດຜົນກ່ຽວກັບການຕິດເຫຼົ້າ. ປະເພດຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດແມ່ນດີສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສິ່ງທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກນັກຄົ້ນຄວ້າຜະລິດຕະພັນນີ້.

ເຫລົ້າທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ - ສີຂາວຫຼືສີແດງ?

ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ grape ທໍາມະຊາດປະກອບດ້ວຍສານຊີວະພາບແລະສານປະກອບທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ຫນຶ່ງໃນທໍາອິດໄດ້ເປີດຄຸນສົມບັດ antibacterial ຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດ - ປະຊາຊົນສັງເກດເຫັນວ່າຖ້າທ່ານດື່ມມັນສໍາລັບການຫາຍໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຟື້ນຕົວແມ່ນໄວ. ໃນການເດີນທາງທີ່ຍາວນານ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກນ້ໍາໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ, ແລະດື່ມໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນທາງກະເພາະລໍາໄສ້.

ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມຄົ້ນຫາເຫລົ້າທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນຈະອ້າງເຖິງອົງປະກອບ. ສີຂາວມີຫຼາຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຊິດກາເຟອີຊີ. ຂໍຂອບໃຈກັບອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ເຫຼົ້າຂາວແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບພະຍາດອັກເສບແລະອັກເສບ bronchitis - ມັນ dilutes sputum ແລະຊ່ວຍໃຫ້ໄອ, ເສີມສ້າງການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຫມໍດື່ມໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນຄໍາຕອບຄໍາຖາມ, ເຫຼົ້າແວງຊະນິດທີ່ດີສໍາລັບຫົວໃຈ. ເຖິງວ່າຈະມີເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ບາງສ່ວນຂອງມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມປວດໃຈແລະເຖິງແມ່ນ tachycardia, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສະພາບຂອງພະຍາດ cardiovascular.

ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງເປັນແຫລ່ງຂອງສານທີ່ໃຊ້ວຽກຈໍານວນຫລາຍ: ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານປະກອບອື່ນໆ. ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບພະຍາດປອດ, cholesterol ສູງ, ພູມຕ້ານທານຫຼຸດຜ່ອນ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ແລະສໍາລັບການປ້ອງກັນ caries. Catechins ແລະ enzymes ທີ່ມີຢູ່ໃນເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງໄດ້ປະກອບສ່ວນໃນການລະລາຍໄຂມັນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງດີກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ພວກເຂົາກິນ.

ຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແມ່ນ resveratrol. ອີງຕາມນັກຄົ້ນຄວ້າ, antioxidant ນີ້ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ oncology ແລະເຖິງແມ່ນວ່າສາມາດລົບລ້າງຈຸລັງມະເຮັງທີ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ນອກຈາກນັ້ນ, resveratrol ມີຄຸນສົມບັດ antimutagenic.

ເຫລົ້າທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າແຫ້ງແລ້ງຫຼື semisweet?

ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງແລ້ງຈາກຫວານແລະ semisweet ໃນການຂາດການ້ໍາຕານທັງຫມົດ, ເຊິ່ງແມ່ນການປຸງແຕ່ງຫມົດໃນລະຫວ່າງການຫມັກ. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງແລ້ງມີ ຄາໂບໄຮເດດ ຕ່ໍາສຸດ, ສະນັ້ນມັນສາມາດໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກຫວານ, ຫວານ, ແລະ dessert ປະກອບດ້ວຍທາດອິນຊີຫຼາຍທີ່ປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຈາກສານພິດ, ເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຄວາມງາມແລະການຍືດເຍື້ອຂອງໄວລຸ້ນ.