ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງໄຂ່ນົກແກງ, ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງບອກຊີວິດຂອງມັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ເສຍຫາຍບໍ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກໍ່ຕາມ. ໄຂ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມທີ່ບໍ່ເກີນ +10 ອົງສາບໍ່ເກີນ 6 ເດືອນ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງໄຂ່ນົກກີນີ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ວ່າການນໍາໃຊ້ໄຂ່ແລະໄຂ່ໄກ່ແມ່ນຫຍັງ, ຍ້ອນວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍໆ. ໄຂ່ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍການມີຈໍານວນຂອງວິຕາມິນ A, ຈໍາເປັນສໍາລັບການເບິ່ງເຫັນ. ເນື່ອງຈາກການຂາດທາດອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໂດຍຜູ້ໃຫຍ່, ແຕ່ຍັງເປັນເດັກນ້ອຍອີກດ້ວຍ. ໄຂ່ນົກ Guinea ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທຸກທໍລະມານຈາກ avitaminosis ແລະໂລກເລືອດຈາງ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບອກເນື້ອຫາທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ (45kCal) ຂອງໄຂ່ກີນີຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາສາມາດກິນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວສໍາລັບໂລກອ້ວນແລະໃນລະຫວ່າງອາຫານ.
ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີສ່ວນປະກອບ Vitamin D ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ rickets ແລະໂລກກະດູກພຸນ. ໃນໄຂ່ໄກ່ຍັງມີວິຕາມິນອີເຊິ່ງຖືວ່າເປັນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມງາມ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ B, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອກໍາຈັດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະນອນໄມ່ຫລັບ. ໃນບັນດາຈໍານວນແຮ່ທາດຈໍານວນຫນຶ່ງມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈັດສັນທາດເຫຼັກແລະທາດໂປຼຕຽມຊຶ່ງຕ້ອງການ
ໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານຄວນປະກອບມີໄຂ່ໄກ່ Guinea ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ມີພະຍາດຕາ, ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດແລະຂະບວນການກ່ຽວກັບ E -book ໃນຮ່າງກາຍ. ເລື້ອຍໆແພດແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະແມ່ຍິງຖືພາ.
Contraindications and harmful
ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໄຂ່ນົກນົກແກງມະນຸດສາມາດນໍາມາໄດ້ເທົ່ານັ້ນຖ້າພວກເຂົາມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງມັນແລະດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການສິ້ນສຸດຂອງວັນຫມົດອາຍຸຂອງໄຂ່. ຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ແມ້ວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານໂປຼຕີນ.