ຂີ້ເຜີ້ງ - ດີແລະບໍ່ດີ

ຜະລິດຕະພັນຈາກນົມແບ້, ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ພວກມັນຖືກດູດຊຶມດີຂຶ້ນໂດຍຮ່າງກາຍແລະນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ເຈັບປ່ວຍແລະອ່ອນແອ.

ເປັນຫຍັງຝູງງົວຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດ?

ຂີ້ເຜີ້ງຂອງແບ້ຈະເປັນບ່ອນທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍການຫມັກ ນົມແບ້ດ້ວຍ ການຫມັກແບບທໍາມະຊາດ, ສະນັ້ນຜະລິດຕະພັນຈະກາຍເປັນຄວາມອ່ອນໂຍນແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ.

ເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດ, ຊາຂີ້ເຜີ້ງມີອົງປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກ. ມັນປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຈາກສັດທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍເຖິງ 20%; ມັນມີໂພຊະນາໂຊແລະແຄຊຽມຢ່າງພຽງພໍ, ເຊິ່ງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ວຽກງານຂອງຫົວໃຈ. ມັນມີປະໂຫຍດຫລາຍໃນວິຕາມິນ B2 ແລະ B12, ອາຊິດ amino ທີ່ສົ່ງເສີມການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບແລະຫຼຸດລົງໃນລະດັບຂອງ "ອັນຕະລາຍ" cholesterol.

ສິ່ງອື່ນໃດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບງົວແບ້?

ຖ້າທ່ານປຽບທຽບຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດຈາກນົມແບ້ແລະນົມງົວ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າສະຫຼຸບວ່າພວກເຂົາແມ່ນຄ້າຍຄືກັນໃນອົງປະກອບ, ໂດຍສະເພາະ, ມັນມີເນື້ອໄຂມັນດຽວກັນທີ່ຖືກຕົ້ມຈາກນົມງົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຖືກດູດຊືມໂດຍຮ່າງກາຍຫຼາຍງ່າຍແລະເກືອບ 100% ການປຸງແຕ່ງ.

ໃນບັນດາຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະໄດ້ແມ່ນການເສີມຕົວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ. ມັນເປັນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດປິ່ນປົວຜູ້ປ່ວຍທີ່ອ່ອນແອໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງທາດແຄນຊຽມສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບ ໂຣກ osteoporosis .

curd ຂອງແບ້ມີ contraindications?

ຂີ້ເຜີ້ງແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ດີເລີດ, ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆກໍ່ຄື: ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດການສົນທະນາ ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບໃນທາງບວກຂອງມັນ, ແລະບໍ່ວ່າຈະມີຂໍ້ບົກຜ່ອງໃດໆສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈນໍາເຂົ້າເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາຈາກຊີ້ນງົວອາຫານຈາກນົມແບ້.

ຂີ້ເຜີ້ງເຮັດໃຫ້ເປັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນກັບຮ່າງກາຍ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຖ້າທ່ານກິນມັນໃນປະລິມານທີ່ສໍາຄັນ.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າການດູດຊືມງ່າຍຂອງໄຂມັນແບ້ໂດຍຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ສະນັ້ນບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມກັບການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນສູງ.