ນັກກິລາຫຼາຍຄົນໃຊ້ການເສີມພິເສດ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນ taurine ໃນເມັດ, ແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງມັນບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆເປັນປະເພດອາຫານເສີມອື່ນໆ. ຂໍໃຫ້ພະຍາຍາມພິສູດວ່າການເພີ່ມເຕີມນີ້ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຂອງນັກກິລາ.
taurine ແມ່ນຫຍັງ?
Taurine ແມ່ນ ອາຊິດອາຊິດ , ຊຶ່ງໃນຈໍານວນຫນ້ອຍແມ່ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຜົງດັ່ງກ່າວໄດ້ສະຫຼຸບໄດ້ງ່າຍໆຢູ່ໃນແຫຼວ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍມັນມັກໃຊ້ໃນຮູບແບບຢາເມັດ. ການເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, taurine ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທຸກຄົນ, ແຕ່ພຽງແຕ່ທາງບວກ. ເມື່ອສານນີ້ບໍ່ພຽງພໍ, ຄົນສາມາດຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. Taurine ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບຈຸລັງແລະເລືອດຂອງມະນຸດ, ມັນຍັງຊ່ວຍປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງສະຫມອງ, ມີຜົນຕໍ່ສາຍຕາ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ເສີມນີ້ແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍໃນຢາປົວພະຍາດ. Taurine ແມ່ນໃຊ້ໃນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີ.
Taurine ໃນກິລາ
ໃນກິລາ, ສານນີ້ໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງຄົນ, ແລະກິລາໂພຊະນາການ taurine ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນກ້າມເນື້ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບນັກກິລາທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຊິດ amino ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະປອດໄພຄວນຮັບເອົານັກກິລາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບມັນ. ນອກຈາກນີ້, taurine ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນ bodybuilding, ນັບຕັ້ງແຕ່ນັກກິລາ, siloviki ຈໍາເປັນຕ້ອງມີພະລັງງານຫຼາຍໃນການຝຶກອົບຮົມ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງຄວາມເສຍຫາຍ DNA ໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ cramps ກ້າມຊີ້ນ. ອາຊິດອາມິໂນນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອກ້າມເນື້ອ.
Taurine ໃນຢາເມັດເຮັດໃຫ້ຈໍານວນໂປຼຕິນແລະໂຊດຽມໃນຮ່າງກາຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອ. ແພດຈໍານວນຫຼາຍແນະນໍາໃຫ້ນັກກິລາໃຊ້ taurine, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫນັບສະຫນູນທົ່ວໄປ
ການສູນເສຍນ້ໍາກັບ taurine
ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຊິດ amino ນີ້ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການດູດຊຶມແລະຂ້າໄຂມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍນໍາໃຊ້ taurine ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ມັນຊ່ວຍສົ່ງເສີມ cholesterol, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ , ປັບປຸງຂະບວນການການລະບາດຂອງອົງການທັງຫມົດ.
ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີໂຕຣອນໃນຢາເມັດກໍ່ຍັງສາມາດຊອກຫາມັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານບາງຢ່າງເຊັ່ນໃນປາຫຼືໃນຜະລິດຕະພັນນົມ. ເນື່ອງຈາກທັງຫມົດຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບວ່າ taurine ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະໃນບາງສະຖານະການ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍາເປັນ.