ພາຍໃຕ້ລະດັບສູງ, ການປ່ຽນແປງອາຍຸທົ່ວໄປແມ່ນເຂົ້າໃຈ, ໃນເວລາທີ່ຂະບວນການທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະບົບການຈະເລີນພັນຂອງຮ່າງກາຍຍິງຈະຢຸດທໍາອິດໃນການເກີດລູກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປະຕິບັດງານປະຈໍາເດືອນ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງແມ່ຍິງທຸກໆຄົນ.
ໃນເວລາທີ່ menopause ເລີ່ມຕົ້ນໃນແມ່ຍິງແນວໃດ?
ຂະບວນການດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນປະມານປະມານ 45-50 ປີ. ແມ່ຍິງເລີ່ມຮັບຟັງຕົນເອງແລະບັນທຶກການປ່ຽນແປງທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍຂອງນາງ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຜິດພາດແລະເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດທີ່ເຫມາະສົມໃນເວລານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຈຸດສູງສຸດເລີ່ມຕົ້ນແລະອາການຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ.
ແນວໃດກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມະເຮື້ອ?
ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມຮີບດ່ວນຂອງເລືອດກັບຫົວແລະໃບຫນ້າ;
- ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ;
- heart palpitations
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮ້ອນ.
ເຫຼົ່ານີ້ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ " ອາການຮ້ອນ " ແມ່ນອາການທໍາອິດຂອງການເປັນ menopause ໃນແມ່ຍິງ. ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການປະກອບດ້ວຍການເຫງື່ອເກີນ, tremblling ຂອງປີກ, flies flickering ກ່ອນຕາຫຼື spasms ແລະ spasms ກ້າມຊີ້ນ.
ໄລຍະເວລາຂອງການ premenopause ນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າ. ປະຈໍາວັນກາຍເປັນເລື່ອງບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ແລະການໄຫຼວຽນຫຼຸດລົງຫຼືເພີ່ມຂຶ້ນ. ການປ່ຽນແປງກໍ່ເກີດຂື້ນໃນລັກສະນະຂອງແມ່ຍິງຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ສາມາດກາຍເປັນກ້ຽງ, ຂີ້ກຽດ, ຮຸກຮານຫຼືຕົກຕໍ່າ. ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບດ້ານອາລົມນີ້ແມ່ນຈຸດເດັ່ນຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ຈະມາເຖິງ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມາພ້ອມກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີບາງພະຍາດອື່ນໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຈະຄົ້ນພົບວ່າຈຸດສູງສຸດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດຫັນໄປຫາແພດຫມໍ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຄວນໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງທຸກໆ 6 ເດືອນ. ມັນຈະສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານມີໄລຍະເວລາທີ່ເຫມາະສົມແລະຈະເຮັດໃຫ້ຂໍ້ສະເຫນີບາງຢ່າງສະດວກສະບາຍໃນການໄຫລຂອງມັນ, ພິຈາລະນາລັກສະນະຂອງທ່ານເອງ.
ຈະເຮັດແນວໃດໃນເວລາທີ່ຈຸດສູງສຸດເລີ່ມຕົ້ນ?
ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການປ່ຽນແປງ urogenital, ປະກອບດ້ວຍ ຄວາມແຫ້ງໃນຊ່ອງຄອດ , ອາການຄັນ, ການເຜົາໄຫມ້, ການໃສ່ຫມູເລື້ອຍໆຫຼືການຕິດເຊື້ອເລື້ອຍໆຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການຍຽວຢາຂອງຜິວຫນັງແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງເລັບເພີ່ມຂຶ້ນ, ຜົມຕົກອອກ wrinkles deeper ຫຼາຍຂຶ້ນແລະປາກົດຂຶ້ນ.
ປະກົດການດັ່ງກ່າວແມ່ນລັກສະນະສໍາລັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ຂັ້ນຕອນທີສອງຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ຊຶ່ງຫມາຍເຖິງການປ່ຽນແປງໃນຫົວໃຈຂອງແມ່ຍິງ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, estrogens ຢຸດເຊົາເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຢຸດເຊົາການປະຈໍາເດືອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການທົດສອບອັນທີ່ເອີ້ນວ່າສໍາລັບການຊໍາເຮື້ອກໍ່ສາມາດຊ່ວຍຕອບຄໍາຖາມຂອງວິທີການກໍານົດວ່າຈຸດສູງສຸດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ມີການທົດສອບນີ້, ທ່ານສາມາດກໍານົດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນຂັ້ນຕອນທີສອງຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຫມົດອາຍຸ.
ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນເອີ້ນວ່າ post menopause. ນາງມາຢູ່ໃນອາຍຸ 50-54 ປີຫຼືປະມານຫນຶ່ງປີຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນສຸດທ້າຍໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ. ໃນເວລານີ້, ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid, ລະບົບ cardiovascular ຫຼືໂລກກະດູກພ່ອງອາດຈະປາກົດ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນໂດຍບໍ່ມີຮໍໂມນເພດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບໂຄງສ້າງລະບົບຂອງລະບົບ endocrine ແລະການປັບຕົວຊ້າຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ເງື່ອນໄຂໃຫມ່.
ຢ້ຽມຢາມເວລາທີ່ແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ກວດເບິ່ງນົມເລື້ອຍໆ, ເພາະວ່າໃນເວລາທີ່ມີການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍມີອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດແມ່ຍິງທີ່ຖືກປິ່ນປົວດີຂຶ້ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ດໍາເນີນການກວດຫາໂຣກ osteoporosis.
ຖ້າທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ຄ່ອຍໆກໍາຈັດມັນ. ກິນອາຫານແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະກິນວິຕາມິນ. ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບຂະບວນການທີ່ບໍ່ສາມາດສໍາລັບແມ່ຍິງໃດໆ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຍືນຍັນວ່າການຫມົດປະຈໍາເດືອນເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ, ທ່ານຄວນຈະດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລານີ້.