desserts ລັດເຊຍ Lush ບໍ່ມີສະຖານທີ່ໃນໄລຍະໄວ, ແລະເພາະສະນັ້ນ - pancakes ສຸດນ້ໍາ - ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອສັງເກດເບິ່ງປະເພນີແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ. ອາຫານທີ່ຫນ້າເບື່ອແລະຫນ້າເບື່ອທີ່ສຸດໃນຄັ້ງທໍາອິດຈະແປກໃຈກັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສູດ, ຈໍານວນອົງປະກອບໂພຊະນາການ, ຮູບລັກສະນະ ruddy ແລະ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ບັງຄັບໃຫ້ປະກອບໃນອາຫານ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ pancakes ສຸດນ້ໍາ?
ຂີ້ຝຸ່ນສໍາລັບ pancakes ສຸດນ້ໍາແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສ່ວນປະກອບຕ່າງໆແລະ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນນົມ, ບໍາລຸງລ້ຽງຢ່າງສົມບູນແລະ sates. ອາຫານດັ່ງກ່າວຈະຂໍອຸທອນກັບຜູ້ປະຕິບັດຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແລະຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose. ແລະຖ້າທ່ານຍົກເວັ້ນໄຂ່ຈາກສູດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຫານ dessert ຈະຜ່ານເຂົ້າໃນປະເພດຂອງການປິ່ນປົວອາຫານຫວ່າງແສງສະຫວ່າງ.
- ການກະກຽມ dough, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາດື່ມອຸ່ນແລະແປ້ງ flour.
- Lushness, ອາຊິດ citric ຫຼືນ້ໍາກາກບອນຈະມອບຄວາມອົດທົນແລະ porosity ກັບ dessert ໄດ້.
- ຖ້າແທນທີ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາຕານໃຫ້ຫວານ, ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານຈະລົດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ຈືດຈອກນ້ໍາໃສ່ນ້ໍາ, ເຊັ່ນດຽວກັບຄົນພື້ນເມືອງ, ໃນນ້ໍາຜັກ. ເພື່ອຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນ, ທ່ານຄວນຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເງິນຂອງນ້ໍາມັນແລະນໍາໃຊ້ເຕົາທີ່ບໍ່ຕິດ.
Fritters ສຸດນ້ໍາແລະ leaven
pancakes Yeast ສຸດນ້ໍາບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານຕິຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ, ແຕ່ຍັງກາຍເປັນອາຫານໂປດ favorite ໃນໄລຍະໄວ. ພວກເຂົາບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ໄວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຜັກກາດ. Dessert ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ສ້າງໃນ 40 ນາທີ, ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສາມາດທົດແທນອາຫານສົດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- flour-500 g
- ແຫ້ງແລ້ງ - 1 ຊອງ;
- ນ້ໍາ 400 ມົນ
- ້ໍາຕານ - 1,5 tbsp. ບ່ວງ
- vanillin-pinch
- ນ້ໍາຜັກ - 4 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ລ້າງຕານແລະເຊື້ອລາໃນນ້ໍາອຸ່ນ.
- ປະສົມມະຫາຊົນຈົນກ່ວາຮູບລັກສະນະຂອງໂຟມ, ເຂົ້າ flour, vanillin ແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ຈືນໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກຈົນກ່ວາສີແດງ.
ມີນ້ໍາຂົມແລະນ້ໍາຊາ
Fritters ສຸດນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີການເຊື້ອລາເປັນສູດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ dessert ຕ່ໍາພະລັງງານທີ່ຈະ "ຊ່ວຍປະຢັດ" ຜູ້ທີ່ເບິ່ງຮູບຈາກຄວາມອຶດຫິວແລະຈະບໍ່ຕ້ອງການຂອງອົງປະກອບຕ່າງໆໃນການທົດສອບໄດ້. ຈານອາຫານແລະອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງທີ່ສ້າງໃນຄຶ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຈະກະລຸນາດ້ວຍຄວາມອ່ອນໂຍນແລະໂລຫະ, ຖ້າແປ້ງເຂົ້າສາລີສາມຄັ້ງກ່ອນປົນກັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- flour-400 g
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາ - 600 ມົນ;
- sugar-150 g
- ໂຊດາ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- citric acid-pinch
- ນ້ໍາຜັກ - 4 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ຊອດໄຂ່, ຕື່ມ້ໍາຕານ, ໂຊດາແລະອາຊິດ citric.
- ງາມໃນນ້ໍາ, partwise ງາມ flour sifted ແລະປະສົມ.
- Fry pancakes ໂດຍບໍ່ມີເຊື້ອລາໃນນ້ໍາຈົນກ່ວາທອງ.
Fritters ສຸດນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີໄຂ່ - ສູດ
Pancakes ສຸດນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີໄຂ່ - ເປັນທາງເລືອກທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ມີຢູ່ກັບທຸກຄົນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມັນຍັງມີເພື່ອປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະ, ການນໍາມັນເຂົ້າໃນແຊ່ frying ຮ້ອນ, fry ສໍາລັບສອງນາທີ. ຜະລິດຕະພັນແປ້ງມັນຕົ້ນຈະເຮັດໃຫ້ມີຮອຍຂີດຂ່ວນ, ແລະມັນເບີຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອ່ອນໂຍນ. ການຂາດໄຂ່ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະທໍາຮ້າຍ - ແປ້ງສາມາດເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່, ດັ່ງນັ້ນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ.
ສ່ວນປະກອບ:
- flour-250 g
- ນ້ໍາ - 200 ມລ;
- baking powder - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ນ້ໍາຜັກ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ປົນແປ້ງທີ່ມີຜົງແປ້ງແລະຫຼີ້ນໃນນ້ໍາອຸ່ນ.
- ໃສ່ຈົນກ່ວາ homogeneous, ເຂົ້າ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍາຜັກບ່ວງຫນຶ່ງ.
- Fry fritters ງ່າຍດາຍໃນນ້ໍາສໍາລັບ 2 ນາທີໃນແຕ່ລະຂ້າງ.
Fritters ຈາກ flakes oat ໃນນ້ໍາ
ເຂົ້າຫນົມປັງ ຂອງນ້ໍາມັນ ອືມ ໃນນ້ໍາຈະກໍາຈັດ "ການທໍລະມານ" ໃນໄລຍະເວລາການຂະຫຍາຍຕົວ, ໃນເວລາທີ່ຕໍາ່ porridge porridge ຈະຖືກທົດແທນດ້ວຍອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະມີສະບຽງອາຫານ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ຫນ້າສົນໃຈ: ອາຫານທີ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັບຫມາກໄມ້, ຕາມລະດູການດ້ວຍເກືອຫຼື້ໍາຕານ, ໂດຍນໍາສະເຫນີແລະເພີດເພີນກັບຄວາມສໍາເລັດທາງການເຮັດອາຫານໃຫມ່ແລະມີປະໂຫຍດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- oat flakes-200 g
- ນ້ໍາ 400 ມົນ
- flour-100 g
- ້ໍາຕານ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຜັກ - 4 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ປົນ flakes ດ້ວຍ້ໍາຕານແລະງາມໃນນ້ໍາຮ້ອນ.
- ອອກຈາກຫ້ອງສໍາລັບ 10 ນາທີຈົນກ່ວາເຕັມເຢັນ.
- ໃສ່ແປ້ງເຂົ້າໄປໃນອາຍແກັສ, ແຊ່ນ້ໍາແລະຕົ້ມເຂົ້າຫນົມຫວານໃນນ້ໍາ.
Pancakes ມີ manga ກ່ຽວກັບນ້ໍາ
ມີນ້ໍາຂຽວ Lush ຢູ່ໃນນ້ໍາ - ເປັນ dessert, ພື້ນຖານພື້ນເມືອງທີ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມນິຍົມແລະຄວາມປາຖະຫນາ. ຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ອາຫານ - pancakes ສຸດນ້ໍາຈາກ semolina. ສະພາບອ່ອນໂຍນແລະອ່ອນຂອງການປິ່ນປົວຈະກະລຸນາບໍ່ພຽງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຍັງພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ຢາກປຸກຮັກສໍາລັບກາຕູນແລະເພື່ອຫລາກຫລາຍອາຫານເຊົ້າຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີທາດບໍາລຸງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- semolina-200 g
- ນ້ໍາ 250 ມົນ
- ເຊື້ອລາທີ່ແຫ້ງ - 1 ຊອງ;
- ້ໍາຕານ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຜັກ - 5 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມ pancakes ສຸດນ້ໍາ, ປະສົມຫມາກມ່ວງ, ເຊື້ອລາ, ້ໍາຕານ.
- ຈົມນ້ໍາອຸ່ນລົງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງຢູ່ໃນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ເຂົ້າຈີ່ໃນມັນເບີຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ.
ມີລົດນ້ໍາແຮ່ຂີ້ເຖົ່າຂີ້ເຜີ້ງ
Fritters ສຸດນ້ໍາແຮ່ທາດ - ສູດ, repeatedly ຢືນຢັນວ່າ dough ທີ່ຖືກຕ້ອງແລະທາງອາກາດສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນເຊື້ອແລະເຊື້ອລາ. ນ້ໍາກາກບອນປົກກະຕິຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານສົດຊື່ນ, ມີລົດຊາດແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ອາຫານ, ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍບໍ່ພຽງແຕ່ໃນມື້ບໍ່, ແຕ່ວ່າຍັງບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນພື້ນເມືອງໃນເຮືອນຄົວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- flour-200 g
- ນ້ໍາແຮ່ - 250 ມລ;
- baking powder - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ້ໍາຕານ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຜັກ - 3 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ຜະສົມແປ້ງ, ຜົງແປ້ງແລະນໍ້າຕານ.
- ຄ່ອຍໆງາມໃນນ້ໍາແຮ່ແລະປະສົມມະຫາຊົນຈົນກ້ຽງ.
- ຈືດໃນນ້ໍາ, ປ່ຽນເປັນສີໃນເວລາທີ່ຟອງປາກົດ.
Pancakes ມີຫມາກໂປມໃນນ້ໍາ - ສູດ
Fritters ສຸດນ້ໍາ - ສູດໂດຍຜ່ານທີ່ທຸກຄົນສາມາດສະແດງ imagination ແລະນໍາໃຊ້ອາຫານ favorite ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແລະບໍ່ມີພະລັງງານ. ຫມາກໄມ້ທີ່ສົມບູນແບບລວມກັນກັບການທົດສອບ, ເພີ່ມປຸງລົດຊາດແລະເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດ. ແອບເປີ້ນ, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດວິຕາມິນທີ່ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບທຸກຄົນ, ແມ່ນມີທັງຫມົດຕະຫຼອດປີແລະຈະເຮັດໃຫ້ບໍລິສັດທີ່ມີຄຸນຄ່າເປັນ dessert ງ່າຍດາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກໂປມ - 2 ຊິ້ນ;
- flour-300 g
- ນ້ໍາ - 200 ມລ;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ້ໍາຕານ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ໂຊດາ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ;
- ນ້ໍາຜັກ - 4 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ປອກເປືອກຫມາກໂປມແລະຂັດມັນ.
- ໄຂ່ໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນ, ເພີ່ມໂຊດາແລະນໍ້າຕານ.
- ຄ່ອຍໆເພີ່ມນ້ໍາແລະ flour ແລະ stir ດີ. ງາມ້ໍາມັນຜັກບ່ວງຂອງນ້ໍາຜັກເປັນ dough ໄດ້.
- ຕົ້ມເຂົ້າຈີ່ໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຮ້ອນຈົນເຖິງສີແດງ.