ການໃຊ້ kiwifruit ສໍາລັບຮ່າງກາຍນັ້ນແມ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ນັກວິທະຍາສາດຍັງເປີດເຜີຍຄຸນສົມບັດໃຫມ່ຂອງມັນ. Kiwis ມັກໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຫມາກນີ້ແມ່ນງາມຫຼາຍໃນການຕັດ, ສະນັ້ນມັນມັກຈະຖືກຕົກແຕ່ງດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ desserts ແລະເຂົ້າໂພດ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງ kiwi ແລະວິທີການທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ຫມາກໄມ້
Kiwi ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນຫຼາຍວິຕາມິນ, ທາດແປ້ງ , microelements ແລະເສັ້ນໄຍ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງ kiwi outstrip ຫມາກໄມ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກ kiwi ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃນ 100 ກຼາມເທົ່າກັບ 92 mg. ນອກເຫນືອຈາກວິຕາມິນຊີ, kiwi ມີວິຕາມິນ B, A, D, E ແລະ PP. Kiwi ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນມະຫາພາກແລະ microelements, ເຊັ່ນ: magnesium, potassium, ທາດເຫຼັກ, sodium, ທາດການຊຽມ, phosphorus, ສັງກະສີແລະ manganese. Disaccharides, monosaccharides ແລະເສັ້ນໄຍປະກອບດ້ວຍປະມານ 10% ຂອງ kiwi. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານຂອງຫມາກ kiwi ແມ່ນພຽງແຕ່ 50 kcal ຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ. ເພາະສະນັ້ນ, kiwi ຫມາກແມ່ນປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ kiwi ສໍາລັບຮ່າງກາຍ
ການນໍາໃຊ້ kiwi ຢ່າງຖືກຕ້ອງປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ຄວາມກົດດັນ. Kiwi ປະກອບມີສານທີ່ normalizing ກິດຈະກໍາຫົວໃຈ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ກະຕຸ້ນການແລກປ່ຽນລະຫວ່າງຈຸລັງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ oncological. ນອກຈາກນັ້ນ, kiwi ເປັນຕົວແທນປ້ອງກັນສໍາລັບພະຍາດຮຸນແຮງ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫາຍໃຈແລະ virtually eliminates ສະແດງອອກຂອງ urolithiasis ໄດ້.
Kiwi ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ, ບາດແຜໄຂມັນເກີນ, ປັບປຸງ metabolism lipid. ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ kiwi ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການປວດຫົວແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກແຫນ້ນໃນກະເພາະອາຫານ. ຫມາກນີ້ເອົາຢາ ໂຊດຽມ ອອກຈາກຮ່າງກາຍ. Kiwi ຍັງໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຫນ້າກາກໃບຫນ້າທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜິວຫນັງຈະອ່ອນໆ, ອ່ອນແລະມີສີສັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.