Bodyflex ເປັນເທກນິກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ, ລວມທັງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຍາວນານ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າການຟື້ນຟູຄວາມສາມັກຄີແລະຄວາມງາມແກ່ແມ່ຍິງ. ຜູ້ຂຽນຂອງເຕັກນິກ Greer Childress ສ່ວນບຸກຄົນສູນເສຍ 5 ຂະຫນາດໃນ 3 ເດືອນ! ແຕ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທຸກ, bodyflex ມີ contrraindications ຂອງຕົນເອງ.
Contraindications to exercise bodyflex
Bodyflex ມີ pluses ແລະ minuses ຂອງຕົນພ້ອມກັບວິທີການອື່ນໆຂອງການສູນເສຍນ້ໍາ. Contraindications ສໍາລັບວິທີການຂອງການສູນເສຍນ້ໍານີ້ແມ່ນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແຕ່ພວກເຂົາຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ bodyflex ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ອັນຕະລາຍ.
- Bodyflex ແລະ ການຖືພາ ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງ! ຈືຂໍ້ມູນການ, ຖ້າທ່ານຄາດຫວັງວ່າເດັກນ້ອຍ, ລາວຕ້ອງການການເຂົ້າເຖິງອົກຊີເຈນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ແລະການຊົດເຊີຍລົມຫາຍໃຈ 10 ວິນາທີສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມໂສກເສົ້າຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ແຕ່ຫຼັງຈາກເກີດ, bodyflex ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະທ່ານສາມາດນໍາເອົາຮ່າງກາຍອອກໄປໄດ້ຢ່າງໄວວາ.
- ໄລຍະເວລາ postoperative. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບປະກັນທຸກປະເພດການຜ່າຕັດ, ທ່ານຈະຕ້ອງລໍຖ້າທ່ານຫມໍບອກທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປະຕິບັດວິທີການນີ້.
- ໂລກຂອງຕ່ອມ thyroid gland. ໃນກໍລະນີນີ້, ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະຮ້າຍແຮງໃນໄລຍະແລະຫລັງຈາກຮຽນ. bodyflex ແມ່ນອັນຕະລາຍບໍ? ໃນກໍລະນີນີ້ - ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ.
- Bleeding. ປະເພດຂອງການໄຫຼອອກເປັນການແກ້ຕົວທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ.
- ຄວາມກົດດັນ intracranial ເພີ່ມຂຶ້ນ. Bodyflex ມີທັງອັນຕະລາຍແລະຜົນປະໂຫຍດ: ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແນ່ນອນ, ແຕ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຢ້ານກົວ, ຈະມີເງື່ອນໄຂກ່ອນຫນ້ານີ້ stupor ໃນລະຫວ່າງການຮຽນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນແມ່ນຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການປະຕິເສດ.
- Glaucoma ຄົນທີ່ທົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດນີ້ກໍ່ບໍ່ຄວນລອງຮ່າງກາຍ.
- ທຸກໆພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບແພດຫມໍ, ກິດຈະກໍາຕ່າງໆກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, bodyflex ແມ່ນລະບົບທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມເວລາດົນນານ, ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍບໍ່ກັບຄືນໄປຫາຕົວເລກສູນເສຍຂອງມັນເອງແລະໃນກໍລະນີນີ້ໃນທຸກເວລາມັນຈະກາຍເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຕໍ່ການສຶກສາ.
- ການບາດເຈັບຮ້າຍແຮງທີ່ຜ່ານມາ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບຢ່າງຫນັກ, ແຕ່ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກດີແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ໂອກາດໃດໆ. ຕ້ອງຜ່ານຈາກຫນຶ່ງຫາຫຼາຍເດືອນ, ຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງການບາດເຈັບ. ປຶກສາແພດທ່ານ.
- ພະຍາດຫືດ. ແນ່ນອນ, ຖ້າມີພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ບໍ່ຄວນປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈທຸກປະເພດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີອາການຫນັກຫຼາຍ.
ໃນກໍລະນີອື່ນໆທັງຫມົດມັນກໍ່ສາມາດທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນຮ່າງກາຍຢ່າງກ້າຫານ. ຢ່າລືມວ່າລະບົບການປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ: ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈເຮັດມັນ, ເຮັດມັນທຸກໆມື້: 1440 ນາທີຕໍ່ມື້, ແລະ 15 ຂອງພວກເຂົາສາມາດຈັດສັນໃຫ້ສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງທ່ານ.
Cons of bodyflex
ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຂຽນຂອງລະບົບ Greer Childress ບໍ່ເຊື່ອງ bodyflex ວ່າບໍ່ແມ່ນລະບົບສໍາລັບທຸກຄົນ. ຖ້າທ່ານຍັງສົງໃສວ່າຈະຈັດການກັບທ່ານຫຼືບໍ່, ໃຫ້ປະເມີນຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບ:
- bodyflex ແມ່ນລະບົບທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມຕະຫຼອດຊີວິດ. ຖ້າທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຖິ້ມ, ຮ່າງກາຍ
ຈະກັບຄືນປະລິມານຂອງມັນດ້ວຍຄວາມສົນໃຈໃນເວລາສັ້ນໆ; - bodyflex ແນະນໍາອາຫານທີ່ບໍ່ນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມນໍ້າຫນັກ - ຄື, ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມມັນ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ມີຄວາມສະຫວ່າງ;
- bodyflex ສໍາລັບຂາ slimming ແມ່ນປະສິດທິຜົນຫຼາຍ, ແລະຖ້າຫາກວ່າປະເພດຂອງທ່ານແມ່ນ "pear", ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານໄດ້ເຮັດໃຫ້ການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນ "ຫມາກໂປມ", ແລ້ວມັນຄວນຈະພິຈາລະນາວ່າ bodyflex ໃນຫນັງສືພິມແມ່ນຊ້າຫຼາຍ. ມີການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈອື່ນໆ, ຕົວຢ່າງ, oxysize, ເຊິ່ງມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍສໍາລັບເຂດນີ້;
- ຖ້າທ່ານໄດ້ເຮັດກິລາເປັນເວລາດົນນານ, bodyflex ຈະບໍ່ຊ່ວຍທ່ານໄດ້, ເພາະວ່າທ່ານມີການປ່ຽນແປງການປ່ຽນແປງທາງຊີວະພາບ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ອັບອາຍຂາຍຫນ້າໂດຍຂໍ້ເສຍຂອງລະບົບແລະທ່ານບໍ່ມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນລະບົບ Bodyflex ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ!