Alycha - ດີແລະບໍ່ດີ

Alycha ແມ່ນຫນຶ່ງໃນປະເພດຂອງ plum ເຮືອນ, reminiscent ຂອງລົດຊາດ cherry. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມັນມີລົດຊາດສົດໃສ, ສົດໃສ, ແລະຫມາກໄມ້ຂອງພືດພົບໃນສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຊໍ່ດອກຂີ້ເຜີ້ງຂອງຫມາກພ້າວໃນພາກຮຽນ spring ແມ່ນສວນຂອງສວນ, ແລະໂດຍຕົ້ນໄມ້ດູໃບໄມ້ລົ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ປະເສີດ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ຫມາກພ້າວເຊີລີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບອາຫານທັງໃນຮູບແບບດິບແລະໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານແລະເຄື່ອງປຸງລົດ. ແລະຄວາມນິຍົມນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະອະທິບາຍ, ເພາະວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດປະກອບມີອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພາຍນອກຂອງພືດແມ່ນສະດວກສະບາຍດັ່ງນັ້ນໃນການອອກແບບພູມສັນຖານທີ່ທັນສະໄຫມ, plum cherry ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ accent spectacular ໃນການອອກແບບຂອງສວນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ບໍ່ມີພືດໃດໆຖືກນໍາໃຊ້, ແຕ່ວ່າມີພຽງແຕ່ແນວພັນທີ່ອົບຣົມ.

ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນ plum ຈະເປັນຜູ້ທີ່ນໍາໄປສູ່ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວແລະປະຕິບັດຕາມຕົວເລກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພາະວ່າມັນມີຫຼາຍ ວິຕາມິນ C , ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, carotene, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫມາກຫມາກໂປມເປັນອົງປະກອບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ແລະແນ່ນອນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມັກເກມຄອມພິວເຕີແລະການເບິ່ງກາຕູນ.

ແຕ່, ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນຂອງຫມາກພ້າວ, ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນຄວນຈໍາກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, carotene, ແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ A ໃນຮ່າງກາຍ, ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງ fetus ໄດ້, ແລະມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການ plum - ມັນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າການເລືອກເອົາຫມາກໄມ້ຂອງດອກສີຂຽວຫຼືສີມ່ວງ, ແລະກິນມື້ຫນຶ່ງບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາສອງຫຼືສາມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຫມາກໂປມ?

ອົງປະກອບຂອງ plum ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນໄລຍະເວລາການຟື້ນຟູຫຼືອາຫານ, ມັນປະກອບມີ:

ສານຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ລວມຢູ່ໃນ plum ແມ່ນຈໍາເປັນໃນ ອາຫານຂອງ ຄົນທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງຮ່າງກາຍແລະອາລົມທີ່ດີແລະ plum ແມ່ນປະໂຫຍດແກ່ຄົນທີ່ມີພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດແລະ cardiovascular:

Alycha ມີວິຕາມິນ: E, provitamin A ແລະ C, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນການສ້າງຈຸລັງໃຫມ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ການຮັກສາສຸຂະພາບແລະກິດຈະກໍາຂອງມັນ.

ວິທີການຮັກສາຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງ plum cherry?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍຫຼືໂຊກດີ, ແຕ່ໄລຍະເວລາຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ plum ແມ່ນສັ້ນ, ແຕ່ເກືອບທຸກຄົນສາມາດຊ່ວຍປະຢັດຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບລະດູຫນາວຍາວຫຼືເຖິງແມ່ນປີກ່ອນກ່ອນເວລາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຈັດສັນສອງສາມຊົ່ວໂມງໃນທ້າຍອາທິດເພື່ອແຕ່ງກິນ jam ທີ່ສວຍງາມຈາກຫມາກໄມ້ຂອງຫມາກພ້າວ. ຫມາກໄມ້ຈາກຫມາກໄມ້ແມ່ນຖືກກະກຽມທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກຫມາກພີມ, ໂດຍບໍ່ມີການຂຸດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເອົາກະດູກອອກ, ທ່ານສາມາດກະກຽມ dessert ກັບເຂົາເຈົ້າ.