Porridge ຂອງ manga ແມ່ນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເດັກນ້ອຍທຸກຄົນມັກມັນ, ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ດີກັບ "ຮົບ" ຕອນເຊົ້າສໍາລັບແຕ່ລະບ່ວງ. ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານແກ່ຜູ້ຄົນທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດນີ້. ການປຸງແຕ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ງ່າຍ, ທັງຈາກທີ່ເຫຼືອຂອງຫມູມື້ວານນີ້, ແລະຈາກການກະກຽມ freshly.
ວິທີການແຕ່ງກິນ semolina?
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍພຽງເລັກນ້ອຍຂອງ manga, ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ semolina, ້ໍານົມແລະ້ໍາຕານ. ທ່ານສາມາດເສີມດ້ວຍ raisins, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, carrots, ເນີຍແຂງ cottage, ສູດ delicious - ມີ kissel. ງ່າຍແລະລວດໄວໃນການກຽມພ້ອມທັງໃນກະປ໋ອງແລະໃນເຕົາອົບ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງແປ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ນ້ໍາຕານຫນ້ອຍລົງ. ຄວາມລັບຈໍານວນຫຼາຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຈາກ chef ປະສົບການ:
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫມູໄດ້ຫັນອອກໂດຍບໍ່ມີຝາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼົ່ນລົງດ້ວຍນົມທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ, ເປັນຕ່ອນໆ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຮວບຮວມແຫຼວໃນລະບົບໂມງ. ສະເຫມີ stir, ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 3-5 ນາທີ, ຈົນກ່ວາຫນາ.
- ເມັດຫມາກໂມເມັດທີ່ມີມືປຽກປຽກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມຈະບໍ່ຕິດ. ຄວາມຫນາ - ບໍ່ເກີນ 1.5 ມມ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂົ້ວດີ. ສາມາດໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຮູບແບບຂອງບານ.
- ນ້ໍາມັນຖືກຕື່ມໃສ່ຫມູພຽງສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງ. Raisins, ເນີຍແຂງ cottage ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ - ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ມັນເຢັນ.
- ໄຂ່ກ່ອນທີ່ຈະ pouring, whisk, ງາມມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, stirring porridge.
- ຖ້າຫມູໄດ້ຫັນອອກຫນາຫຼືມີກ້ອນ, ມັນສາມາດບັນທືກໄດ້ໂດຍການຕີຜະສົມໃນເຄື່ອງປັ່ນ.
- ອາຫານທີ່ຈະກາຍເປັນທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ຖ້າທ່ານຕື່ມເນີຍແຂງເຂົ້າ - ໃນຫວານ, ສໍາລັບຜັກທຽມຈະເຫມາະຜັກຂົມ.
ເມັດ Manic - ສູດຫນຶ່ງໃນແຊ່ frying ເປັນ
ວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂີ້ເຫຍື້ອຂອງຫມູ້ໍານົມໃນແກງຂົ້ວ, ກ່ອນທີ່ພວກມັນຂຸດເຂົ້າ, ພວກມັນຈະຂັດໃນເມັດ, breadcrumbs ຫຼືໃນ manga ແຫ້ງ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຜັກແລະມັນເບີ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າຄົນທໍາອິດຄວນບໍ່ມີກິ່ນຫອມ. ອາຫານພື້ນເມືອງຖືກຮັບໃຊ້ດ້ວຍຄີມສົ້ມ, ນົມຂົ້ນຫຼືຂີ້ເຫຍື້ອ.
ສ່ວນປະກອບ :
- ນົມ - 300 ມລ;
- manga-7 tbsp ບ່ວງ
- ້ໍາຕານ - 6 tbsp. ບ່ວງ
- egg-1 pc
ການກະກຽມ
- ແຕ່ງກິນ porridge semolina. ໃນ້ໍານົມທີ່ຕົ້ມປະສົມປະສົມຂອງຫມາກມ່ວງແລະ້ໍາຕານ, ຖືໄຟຈົນກ່ວາຫນາ. ເຢັນ, hammer ໄຂ່, ປະສົມ.
- ສ້າງຮູບແບບ manna bits, roll ໃນ flour.
- Fry ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ.
ເມັດ Manic ມີ kissel - ສູດ
ຫຼາຍ manna bitovki ທີ່ມີວຸ້ນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກກະກຽມແຍກຕ່າງຫາກ. ສໍາລັບສູດນີ້, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຂົ້າ, ເມັດຫຼືເຂົ້າໂອດເຂົ້າພື້ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສົມປະສານກັນ, ມັນຖືກ whipped ກັບ blender ໄດ້. ຫຼັງຈາກ frying, ການປິ່ນປົວແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດໄດ້ວາງອອກໃນ napkin ເຈ້ຍເພື່ອ stack ໄຂມັນ.
ສ່ວນປະກອບ :
- manga-7 tbsp ບ່ວງ
- ນົມ - 0.5 ລິດ;
- ້ໍາຕານ - 4 tbsp. ບ່ວງ
- flour-50 g
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 1 ແກ້ວ;
- ເບີ - 50 ກໍາ
- ທາດແປ້ງ - 1 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມສຸກ, ເຢັນ.
- ສໍາລັບນ້ໍາຕົ້ມວຸ້ນ, ເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະ້ໍາຕານ. ໃນນ້ໍາເຢັນ, dilute ທາດແປ້ງ, ງາມເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງດື່ມ. ຖືສໍາລັບສອງສາມນາທີຈົນກວ່າມັນຈະຫນາ.
- ໃນ porridge ເຢັນງາມໄຂ່, ປະສົມ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສາຍອ່ອນນ້ອຍທີ່ສຸດ, ຄັດປະສົມກັບເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ.
- ຮູບແບບ cake ຫຼືບານ, fry ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ.
ຫມາກຖົ່ວ Manic ໃນເຕົາອົບ - ສູດ
ຖ້າມີເວລາ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາມັນ manna ໃນເຕົາອົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະກາຍເປັນແຫຼວແລະອ່ອນໆ. ມີສະບັບ, supposedly ອາຫານນີ້ໄດ້ຖືກ invented ໂດຍພໍ່ຄົວມີຊັບພະຍາກອນ, ດັ່ງນັ້ນເປັນທີ່ຈະບໍ່ຖິ້ມອອກລັງກິນອາຫານໃນມື້ວານນີ້. ແລະສ່ວນແບ່ງແລະຄວາມຈິງໃນນີ້ແມ່ນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານເຊັ່ນ: ອາຫານເຊົ້າແມ່ນມັກຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນເມນູສໍາລັບເດັກນ້ອຍອ່ອນ.
ສ່ວນປະກອບ :
- manga-6 tbsp ບ່ວງ
- vanillin-1 sachet
- ນົມ - 0.5 ລິດ;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- sugar-50 g
- flour - 3 tbsp. ບ່ວງ
- cherries ແຫ້ງຫຼື shaft ຫມາກພ້າວ - 1-2 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມຕົ້ມຫນາ, ເຢັນ.
- ໃສ່ໄຂ່, ແປ້ງແລະ vanillin, cherries ແຫ້ງ, ປົນຢ່າງລະອຽດ.
- ເອົາໃສ່ໃນຟອມຟາດ, ຮາກດ້ວຍແກ້ວຫມາກພ້າວ.
- ຈືນຢູ່ໃນເຕົາອົບຮ້ອນ, ໃຫ້ຮ້ອນເຖິງ 180 ອົງສາ, ຈົນກ່ວາເປັນສີນ້ໍາຕານຫນຽວປາກົດ.
Carrots ມີ manga ໄດ້
ບໍ່ມີຫນ້ອຍກ່ວາຫມາກມ່ວງ, ຫມາກເລັ່ນແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບອົງການຂອງເດັກ, ມີຫຼາຍວິຕາມິນ A ມີ beta -carotene, ແລະວິຕາມິນ B, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ hemoglobin ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຫມາກໄມ້ເປັນຫນຶ່ງໃນພືດຜັກທີ່ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຄວນຈະເປັນການບັນທຶກສູດຂອງມັນເຊັ່ນ: carrot ແລະຫມາກມ່ວງ.
ສ່ວນປະກອບ :
- carrots-600 g
- manga-4 tbsp ບ່ວງ
- ້ໍາຕານ - 4 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມ carrots ເກືອບຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ເຢັນ, ຮູ້ບຸນຄຸນ.
- ຕື່ມ້ໍາຕານແລະຫມາກມ່ວງ, ປະສົມ.
- ເພື່ອສ້າງຮອກຈັບພຽງເລັກນ້ອຍ, ມ້ວນໃນ manga ຫຼື flour.
- Fry ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖືສຸດໄຟຂະຫນາດນ້ອຍອີກ 10 ນາທີ.
Mania bits, ເຊັ່ນໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານ
ການກະກຽມນ້ອຍໆຂອງ manga, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນອະນຸບານ - ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍ, ແມ່ຍິງມັກແມ່ມັກຈະພະຍາຍາມຟື້ນຟູສູດນີ້. ແລະຄວາມລັບຕົ້ນຕໍ - ໃນ crust ເປືອກ, ເຊິ່ງ, ລວມມີ manga ອ່ອນໂຍນສ້າງລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກ. ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວແມ່ນງ່າຍດາຍ, ຖ້າທ່ານມ້ວນ manna cutlets ໃນ breadcrumbs.
ສ່ວນປະກອບ :
- semolina - 0,5 ແວ່ນຕາ;
- ນົມ - 0,5 ລິດ;
- ້ໍາຕານ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- egg-1 pc
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມຕົ້ມຫນາ, ຄວາມສອດຄ່ອງ "ເພື່ອເຮັດໃຫ້ບ່ວງ". ເຢັນມັນລົງ.
- ໃນການອົບອຸ່ນ, ຂັບໄຂ່, ປະສົມ.
- ສ້າງບານ, roll ໃນ breadcrumbs.
- ຈືນຢູ່ແຕ່ລະດ້ານໃນ 5 ນາທີ.
- Manny bits ພຽງເລັກນ້ອຍມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຄ້າຍຄືກັບເດັກນ້ອຍ, ຖ້າວ່າທ່ານໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຮູ້ບຸນຄຸນ.
bits ເນີຍແຂງ cottage ມີ manga ໄດ້
ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສົມທົບກັບເນີຍແຂງ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ມີທາດໂປຼຕີນຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ສຸດສໍາລັບລະບົບສຸນັກຂອງເດັກ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອາຊິດ Lactic ປະກອບສ່ວນໃນການດູດຊຶມຢ່າງໄວວາຂອງແຄຊຽມແລະ phosphorus, ສານ antibacterial normalize microflora ລໍາໄສ້. ການນຸ່ງຖືຈາກເນີຍແຂງ ແລະ manga ຈະມີຫຼາຍຂ້ອນຂ້າງຖ້າທ່ານເພີ່ມເມັດ poppy ໃຫ້ພວກເຂົາ.
ສ່ວນປະກອບ :
- ນົມ - 2 ຈອກ;
- manka-1 glass
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ້ໍາຕານ - 4 tbsp. ບ່ວງ
- ເນີຍແຂງ cottage - 200 g;
- poppy-2 tbsp ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ແຕ່ງກິນ porridge ຫນາ, ເຢັນ.
- ເພີ່ມເມັດທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ cottage ແລະເມັດ poppy, ໄຂ່, ປະສົມ.
- ເພື່ອປະກອບເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ manna curd, ໃຫ້ໃສ່ອາຈົມ frying ຫຼືເທິງເຄືອຂ່າຍຂອງຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າ.
- ສໍາລັບ roasting ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມ້ວນໃນ flour, fry ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ. ຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ານການໃຊ້ເວລາ 15 ນາທີ.
Manna panties
ສໍາລັບເດັກທີ່ມີ ອາການແພ້ຕໍ່ກັບໄຂ່ , ອາຫານທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຈະເປັນເມັດທີ່ມີນ້ໍານົມທີ່ບໍ່ມີໄຂ່. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປະສົມບໍ່ແຕກຫ່າງກັນ, ເອົາເມັດທີ່ແຊ່ນ້ໍາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ງາມໃນນ້ໍາແຊ່ແລະນ້ໍາ, pellet ສໍາລັບ 10 ນາທີ croup. ສັ່ນດີກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ໄຟ, ແລະ stirring ສະເຫມີ, ທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມແມ່ນ 3 ນາທີ.
ສ່ວນປະກອບ :
- ນົມ - 3 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- manka-1 glass
- ້ໍາຕານ - 1 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ກະກຽມຫມູຈາກ manka ແຊ່, ເພີ່ມ້ໍາຕານໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ. ເຢັນມັນລົງ.
- ຕົ້ມວຸ້ນ.
- ຕາບອດນ້ອຍໆ, ມ້ວນໃນແປ້ງ.
- Fry ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ.