ກະລໍ່າປີແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບມະນຸດນັບແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ. ມັນບໍ່ແມ່ນອຸປະຕິເຫດທີ່ວ່າ Emperor Roman Diocletian, ຜູ້ທີ່ສະຫມັກໃຈຈາກວຽກງານຂອງລັດ, ແມ່ນຄວາມພູມໃຈຂອງຜັກກາດທີ່ປູກໃນສວນຂອງລາວ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກກາດສົດ
ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜັກກາດສົດໃສແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ, ໄດ້ຮັບຫຼາຍສິບປີກ່ອນຫນ້ານີ້. ຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ປະເສີດຂອງພືດຜັກນີ້, ປະຊາຊົນນັບຖືນາງເປັນຜູ້ຍິງ. ການໃຊ້ກະລໍ່າປີແມ່ນຫຍັງ - ອ່ານຕໍ່.
ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນແລະໃນລະຫວ່າງການເກັບຮັກສາ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ເກືອບຮອດການເກັບກູ້ໃຫມ່, ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບມັນຈາກທາດໂປຼຕີນຜັກ, ວິຕາມິນ C ແລະ R ແລະຈໍານວນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດອື່ນໆ.
ໂພແທດຊຽມທີ່ມີຢູ່ໃນມັນຊ່ວຍຫລຸດນໍ້າອອກຈາກຮ່າງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ວຽກງານຂອງຫົວໃຈແລະທາດປະສົມອິນຊີທໍາມະດາການປ່ຽນທາດເມັດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດ atherosclerosis.
ກະລໍ່າປີ - "ພືດຜັກ"
ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກກາດສົດສໍາລັບແມ່ຍິງ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເວົ້າວ່າທາດການຊຽມແລະທາດເຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງເລືອດ, ການກັ່ນຕອງເລືອດແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງກະດູກ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະຈໍານວນແມ່ຍິງທີ່ສູນເສຍຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາໃນໄລຍະເວລາທີ່ສໍາຄັນແລະ ການເກີດລູກ. ກະລໍ່າປີຢ່າງເຕັມສ່ວນ replenishes ການສູນເສຍທາດເຫຼັກແລະທາດການຊຽມ, ການປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຂອງ
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກກະລໍ່າປີເລັກນ້ອຍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນໄຂ້.
ເຮັດແນວໃດປະໂຫຍດແມ່ນສະຫຼັດຂອງຜັກກາດສົດ?
ຄວາມຮັກພິເສດແມ່ນໃຊ້ໂດຍສະຫຼັດສະຫລັດ, ໂດຍສະເພາະຜັກກາດສົດ, ເພາະວ່າມັນ "ກວາດອອກ" cholesterol ທີ່ ເປັນອັນຕະລາຍຈາກຮ່າງກາຍ, normalizes ການເຮັດວຽກຂອງທໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຕໍ່ສູ້ກັບພືດລໍາໄສ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ cellulose ທີ່ປະກອບໃນອົງປະກອບຂອງມັນ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຈະໄດ້ຮັບການນໍາສະເຫນີໂດຍສະຫຼັດທີ່ມີນ້ໍາມັນຜັກ, ມັນຕົ້ນ, ຫຼືມັນຝະລັ່ງ.