ບໍ່ມີລະບົບໂພຊະນາການດຽວ, ທົ່ວໄປ, ທົ່ວໄປ, ສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີເຫດຜົນຕ່າງໆ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ມັນແຕກຕ່າງກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງຍອມຮັບວ່າອາຫານທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່, ທໍາອິດ, ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງພະຍາດແລະປະສົບກັບຄວາມສຸກຄວາມສຸກຂອງຊີວິດ.
ອາຫານສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ: ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ອາຫານສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບຈະຕອບສະຫນອງຕາມມາດຕະຖານຂອງໂພຊະນາການສຸຂະພາບ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນໃຫຍ່ແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ສະນັ້ນ, ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນທົ່ວໄປໃນທຸກອາຫານສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ?
- ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມອາຫານໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນແລະໄຂມັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ quenching, baking, steaming, boiling ແລະ grilling;
- ພຽງແຕ່ອາຫານສ່ວນນ້ອຍແມ່ນແນະນໍາ - ໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນເວລາດຽວກັນ;
- ໃນໂລກຂໍ້ອັກເສບໃດກໍ່ຕາມທ່ານຈະຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດຈາກການດື່ມເຫຼົ້າ.
ກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍດາຍສໍາລັບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງເຫມາະສົມໂດຍອີງຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບແຕ່ລະພະຍາດ.
ອາຫານສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ gouty
ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເປັນການຍອມຮັບວ່າອາຫານແລະການປິ່ນປົວຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ gouty ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດແຍກກັນແລະມີຄວາມຈໍາເປັນເທົ່າທຽມກັນ. ມັນແມ່ນມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍການໂຈມຕີ.
ຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຄວນຈະຖືກປະຕິເສດຢ່າງເຂັ້ມງວດຈາກອາຫານ:
- ຊີ້ນ, ປາແລະເຫັດຂີ້ເຫຍື້ອ;
- ຜະລິດຕະພັນຄວັນຢາສູບ;
- ປາຂົມແລະຂົມ
- caviar
- legumes ຂອງທຸກປະເພດ;
- sorrel
- ເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ;
- ເຫຼົ້າ, ລວມທັງເບຍ.
ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສຸມໃສ່ອາຫານຜັກກາດແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມປະເພດຊີ້ນທີ່ບໍ່ຄັກ - ນົມໄກ່, ແກງ, ຕຸລະກີ, ປາ rabbit ແລະຕົ້ມ.
ອາຫານສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid
ທ່ານຫມໍຈະແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານ 10 ສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່. ມັນເປັນພະຍາດທີ່ອາຫານເປັນຢາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບມືຢູ່ທີ່ນີ້ - ພວກເຮົາຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍເຕັມປ່ຽມ.
ອາຫານທີ່ມີໂປຼຕິນຕ່ໍາຫຼືທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູແລະຕ້ານປະກົດການອັກເສບ. ບັນດາຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະຖືກຍົກເວັ້ນ:
- ເກືອ, ດອງ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ສູບຢາ, ການອະນຸລັກ;
- ້ໍາຕານ, dough, ຄີມ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ;
- ອາຫານທີ່ຕົ້ມ, ໄຂມັນ;
- ຊີ້ນ, ປາ, ເຫັດແລະເຫັດ;
- ຜະລິດຕະພັນນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມ;
- ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນງົວ, ຫມູ, ຊີ້ນຫມູ, ໄຂມັນທີ່ມີຊີວິດຊີ້ນ;
- marinades, ອາຫານວ່າງຮ້ອນ, ເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງປຸງອາຫານ;
- ຊາແລະກາເຟທີ່ແຂງແຮງ;
- ອາຫານຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຮ້ອນເກີນໄປ.
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການຫ້າມແມ່ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ທ່ານພຽງແຕ່ປະຕິເສດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານກິນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານຈະບໍ່ເບື່ອຫນ່າຍກັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານນີ້.
ອາຫານສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ psoriatic
ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການຈັດຕັ້ງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມໃນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ເຊິ່ງບໍ່ມີອາຫານອັນຕະລາຍຕໍ່ອົງການທີ່ຖືກກະທົບ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຍົກເວັ້ນຫມົດ:
- ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ (ປອດ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈ, ຕັບ, ລີ້ນ);
- ປາປາທີ່ແຫ້ງຫລືປາແດກທຸກຊະນິດ;
- ນ້ໍາຕານ, salmon, sushi, caviar, ອາຫານທະເລ;
- ປາໃນ batter ຫຼື breadcrumbs, ຂົ້ວຫຼືຄວັນຢາສູບ;
- ຊີ້ນແດງ (ຊີ້ນຫມູ, ຊີ້ນງົວ);
- avocado, legumes, corn
- garnets, strawberries, raspberries, strawberries, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ;
- ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກແຕງ, ມັນຕົ້ນ, ຫມາກພິກແລະຫມາກພິກແດງ;
- ທາດແປ້ງ, ເມັດແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ, ລວມທັງໂກເລດ;
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານສະກັດ, ສານປະສົມ, ຕົວແທນສີ;
- ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ.
ມັນເປັນວິທີການນີ້ທີ່ຈະຮັບປະກັນສຸຂະພາບ. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດກັບອາຫານປະເພດຜັກທີ່ງ່າຍດາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຜັກສາສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃນຊີ້ນຫມູ, ອົບໄອນ້ໍາ, ອົບຫຼືກິນສົດ.