ເພື່ອຈະງາມແລະດຶງດູດ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນເທບທິດາ Aphrodite ກເຣັກ. ຄວາມງາມແລະຄວາມງາມແມ່ນສາມາດເຂົ້າເຖິງຂ້ອນຂ້າງສໍາລັບແມ່ຍິງໃນໂລກ. ແຕ່ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມຮູບແລະຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍອອກກໍາລັງກາຍແລະອາຫານ.
ອາຫານຂອງ Aphrodite ແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ, ແຕ່ຍັງເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ຜົມ, ເລັບ.
ອາຫານນີ້ມີທາງເລືອກຫຼາຍ, ແຕ່ພວກມັນທັງຫມົດແມ່ນອອກແບບເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງມະນຸດທີ່ເຄິ່ງງາມຂອງມະນຸດສາມາດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມງາມຂອງພະເຈົ້າທີ່ເກີດຈາກນ້ໍາໂຟມ.
ອາຫານຂອງ Aphrodite ຈາກ Stotskaya
ການເລືອກອາຫານທີ່ຈະກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ, ນັກຮ້ອງພາສາລັດເຊຍທີ່ມີຊື່ສຽງ Anastasia Stotskaya, ໄດ້ຢຸດເຊົາການເອົາໃຈໃສ່ຂອງນາງໃນທາງເລືອກຫນຶ່ງສໍາລັບອາຫານ Aphrodite. ອາຫານນີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ນາງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກປະມານ 12 ກິໂລ. ນັກຮ້ອງທີ່ມີຄວາມສຸກກັບຜົນໄດ້ຮັບ, ແຕ່ນາງຕ້ອງການທີ່ຈະສືບຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ກັບ ນ້ໍາຫນັກເກີນ ແລະສຸດ.
ກ່ຽວກັບອາຫານນີ້ນັກຮ້ອງໄດ້ບອກໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງໄປກີຊ. ການເດີນທາງໃນຫມູ່ເກາະກເຣັກແລະການສື່ສານກັບຊາວບ້ານ, ນັກຮ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າມີອາຫານທີ່ມີອາຫານປະກອບມີພຽງແຕ່ສອງຜະລິດຕະພັນ: ແຕງກວັດແລະເນີຍແຂງ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບປະທານໃນສອງອາທິດ. ສ່ວນປະກອບຂອງເນີຍແຂງແລະແຕງສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້ຕ້ານການເກີນກິໂລ. ແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນທີ່ພົບເຫັນໃນເນີຍແຂງແລະຫມາກແຕງເສີມຂະຫຍາຍສະພາບຂອງຜົມ, ເລັບແລະຜິວຫນັງ, ລະບົບກ້າມເນື້ອແລະກ້າມເນື້ອທ້ອງ.
ຫຼັງຈາກສອງອາທິດ, ອາຫານຂອງ Aphrodite ທີ່ມີເນີຍແຂງແບ້ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີຂ້ອນຂ້າງສີຂຽວແລະຊີ້ນຕົ້ມ.
Stotskaya ແນະນໍາໃນໄລຍະອາຫານເພື່ອຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າຄົນເຮົາຮູ້ສຶກຢາກກິນອາຫານທີ່ມີຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍຕາມປົກກະຕິ, ອາຫານອາດຈະສືບຕໍ່. ເລື້ອຍໆການວຸ່ນວາຍ, ຄວາມອ່ອນເພຍ, ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສຸມໃສ່ໄດ້, ຕ່ອມຂົມຫມາຍຄວາມວ່າອາຫານທີ່ມີສອງອົງປະກອບບໍ່ເຫມາະສົມກັບອົງການໃດຫນຶ່ງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະຊອກຫາວິທີການໂພຊະນາການອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນອີກ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຊະນິດ.
ໃນລະຫວ່າງອາຫານອື່ນໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄລຍະອາຫານ Aphrodite, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າແຕງກວາມີ 90% ຂອງນ້ໍາ, ມັນຍັງບໍ່ສາມາດຄອບຄຸມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຫລວໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຫຼືສານສະກັດຈາກທໍາມະຊາດຢ່າງຫນ້ອຍ 1/2 ລິດ.
ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການກິນອາຫານກເຣັກ, Aphrodite ບໍ່ຄວນປ່ຽນອາຫານປົກກະຕິ. Anastasia Stotskaya ຕັດສິນໃຈຫຼັງຈາກອາຫານເພື່ອປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດ. ມັນປະກອບມີຈໍານວນຫລາຍແຕງສົດ, ້ໍານົມ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກນໍ້າແລະຕົ້ມຕ່າງໆ, ຊີ້ນແລະປາທີ່ຕົ້ມຫຼືຕົ້ມເລັກນ້ອຍ, ຊີດທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ເນີຍແຂງ, kefir ແລະເຕົ້ານົມ. ແຕ່ຫມາກຂອງນັກຮ້ອງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົນເອງພຽງແຕ່ໃນຈໍານວນທີ່ຈໍາກັດ, ເພາະວ່າພວກເຂົາມີ ທາດແປ້ງ ຫຼາຍ. ທຸກໆປະເພດເມັດ, ມັນຕົ້ນ, legumes, ສາລີ, ມັນເບີແລະແກ່ນ, ທຸກຫວານ, ລວມທັງນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນຖືກຫ້າມ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ເມນູອາຫານຂອງ Aphrodite ແມ່ນຫນ້ອຍ meager, ອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ:
- ໃນໄລຍະເວລາຟື້ນຕົວແລະໄລຍະເວລາ postoperative;
- ມີບັນຫາກັບກະຕ່າຂີ້ມູກ;
- ໃນປະຈຸບັນຂອງ ulcer peptic;
- ໃນໄວລຸ້ນ
- ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະ lactation.
ນອກເຫນືອຈາກອາຫານຂອງເຣັກຂອງ Aphrodite, ເຊິ່ງໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມກັບນັກຮ້ອງພາສາລັດເຊຍ, ມີອາຫານປະເພດອື່ນໆເຊັ່ນ: ອາຫານທະເລແລະຜັກ.
ພື້ນຖານຂອງອາຫານທີ່ມີອາຫານທະເລແມ່ນການນໍາໃຊ້ອາຫານທະເລທີ່ມີທາດແຮ່ທາດທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະທາດໂປຼຕີນ. ອາຫານນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຍັງອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີສານທີ່ສໍາຄັນແລະທາດປະສົມ.