ບໍ່ມີຜູ້ໃດໃນໂລກທີ່ຈະບໍ່ຢ້ານກົວສິ່ງໃດ. ຄວາມຢ້ານຢໍາບາງຢ່າງຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນລະດັບຂອງຄວາມກັງວົນ, ຄົນອື່ນຫັນໄປສູ່ຄວາມສັບສົນທີ່ແທ້ຈິງ, ການລະເມີດທີ່ມີຢູ່ສະຫງົບຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ມາຈາກບ່ອນໃດ, ມີຄວາມສາມາດປ່ຽນຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈສະກັດກັ້ນເລື້ອຍໆແລະຕື່ນຂຶ້ນໃນເຫື່ອເຢັນໃນເວລາກາງຄືນ? ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ວິທີການເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວ? ຂໍພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈບັນຫາອັນຮີບດ່ວນນີ້.
ສາເຫດຂອງຄວາມຢ້ານກົວ
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ຄືກັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຈິດໃຈອື່ນໆ, lurks ໃນຄວາມເລິກຂອງສະຕິຂອງພວກເຮົາ. ແລະສ່ວນຫຼາຍມັກພວກເຮົາບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າມັນມາຈາກໃສ. ພຽງແຕ່ຢູ່ຈຸດບາງ, ພວກເຮົາເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ປ່ຽນເປັນຄວາມກັງວົນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນຄວາມສັບສົນ. ແຕ່ເພື່ອທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກນີ້, ຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງຮູ້ຈັກລັກສະນະຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງມັນ.
ທຸກຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະນຸດເກີດຂຶ້ນສໍາລັບສາມເຫດຜົນຕົ້ນຕໍ:
- ການຕິດຕໍ່ກັບສິ່ງຂອງໂລກອ້ອມຂ້າງແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຕໍ່ພວກມັນ. ພວກເຮົາທັງຫມົດແມ່ນມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາປະທັບໃຈກັບປະຊາຊົນຫລືວັດຖຸ, ໂດຍບໍ່ມີການທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການທີ່ມີຢູ່ຂອງພວກເຮົາ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ໃນຄວາມເລິກຂອງພວກເຮົາອາໃສຢູ່ໃນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍສິ່ງຂອງເຫຼົ່ານີ້ແລະປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້. ກັບພວກເຂົາ, ພວກເຮົາກາຍເປັນຄົນຂັດແຍ້ງ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຫ້ອງນ້ອຍພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບຄວາມຄິດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະກາຍເປັນການສິ້ນສຸດ.
- ການຂາດຄວາມເຊື່ອໃນພຣະເຈົ້າແລະອໍານາດທີ່ສູງກວ່າ. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ມັນອາດຈະດີ, ແຕ່ກັບຄົນທີ່ເຊື່ອຖືວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວເລື້ອຍໆຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ເຊື່ອ. ນີ້ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຊ່ວງເວລາວິກິດການ, ໃນເວລາທີ່ຄົນບໍ່ມີຄວາມສະຫນັບສະຫນູນທາງວິນຍານແລະເລີ່ມຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບຄວາມໂຊກແລະໂອກາດ. ກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ທີ່ເຊື່ອມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງສະຫງົບສຸກແລະປະສົມກົມກຽວ. ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂ້າງເທິງປົກປ້ອງຄອບຄົວແລະຕົວເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາແມ່ນຟຣີຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະນຸດຕົ້ນຕໍ - ການເສຍຊີວິດ, tk. ໃນສາສະຫນາທັງຫມົດ, ປະຊາຊົນເຊື່ອໃນຊີວິດຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດ.
- ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວສໍາລັບການຂາດຄຸນສົມບັດຂອງພວກເຂົາ. ໃນໂລກ, ມີຫຼາຍໆຄົນທີ່ບໍ່ເຊື່ອໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາ, ຢ້ານທີ່ຈະຢືນຢູ່ໃນກຸ່ມມະຫາຊົນແລະບອກຕົວເອງ. ພວກເຂົາຢ້ານທີ່ຈະຖືກຂົ່ມເຫັງສໍາລັບຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈາກຄວາມຢ້ານກົວເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມຜິດພາດຫຼາຍກວ່າ, ແລະວົງວົງ vicious ໄດ້ປິດ, ກາຍເປັນນິລັນດອນ.
- Phobias ແລະ panic ຢ້ານ. ແນວພັນນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຂອງກິດຈະກໍາຂອງ psyche ແລະ subconscious ໄດ້. Phobias ເກີດຂຶ້ນເຖິງແມ່ນໃນໄວເດັກແລະໃນທີ່ສຸດກໍຈະກາຍເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ປະເພດອື່ນຂອງ phobia ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງຊີວິດຢູ່ໃນຕົວເມືອງໃຫຍ່. ເນື່ອງຈາກຄວາມໄວແລະຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມໂດດດ່ຽວລະຫວ່າງຝູງຊົນແລະການສູນເສຍຂອງຕົວເອງໃນມື້ນີ້, ປະຊາຊົນຫຼາຍຂຶ້ນແລະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຢ້ານກົວໃນຄວາມຢ້ານກົວແລະໄວໆນີ້ກາຍເປັນຄົນເຈັບຂອງນັກຈິດຕະສາດແລະນັກຈິດຕະວິທະຍາ.
- ປະເພດແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງແມ່ຍິງ. ມີລັດທີ່ມີຄວາມກັງວົນທີ່ມີປະກົດຂຶ້ນຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ອ່ອນແອ. ແລະພວກເຂົາພົບເຫັນເລື້ອຍໆ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍເດັກ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເກີດລູກ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງອາຍຸສູງສຸດ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫນູ, ແມງໄມ້ແລະງູ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັງຫມົດ phobias ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງແມ່ຍິງ - ການສືບຕໍ່ຂອງ genus ແລະຫຼາຍຄົນຂອງພວກເຂົາແມ່ນໄດ້ຖືກວາງໄວ້ໃນພັນທຸກໍາ.
ແນ່ນອນ, ທຸກຄົນ, ຖ້າເຂົາບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນ, ຢ່າງຫນ້ອຍຮູ້ວ່າຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງລາວ. ແລະມັນຍັງມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ແຮງງານຫຼາຍໃນຂະບວນການແຜນການທາງດ້ານອາລົມ, ເຊັ່ນ: ການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວ.
ວິທີການກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວ?
ມີຄໍາເວົ້າວ່າຖ້າທ່ານຢ້ານກົວສິ່ງໃດຫນຶ່ງ, ແລ້ວນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດກ່ອນ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີເຫດຜົນບາງຢ່າງ. ພຽງແຕ່ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມພວກເຂົາ. ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວແລະລືມມັນຕະຫຼອດໄປໄດ້ແນວໃດ? ມີວິທີການຕ່າງໆໃນການເຮັດເຊັ່ນນີ້:
1. ພະຍາຍາມບໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງຕົນເອງແລະພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕື່ມອີກ. ບອກຕົວເອງວ່າ: "ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍຢ້ານ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຈະເຮັດມັນ." ເຊື່ອຂ້ອຍ, ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດປຽບທຽບກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງໄຊຊະນະທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຫລັງຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ.
2. ຈິນຕະນາການຜົນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງເຫດການທີ່ທ່ານຢ້ານ. ໃຫ້ເວົ້າວ່າທ່ານກໍາລັງກັງວົນກ່ອນການປະຕິບັດງານ, ແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ປ່ອຍຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວ. ຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ, ຖ້າສິ່ງທີ່ທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວກໍ່ຈະເກີດຂຶ້ນ. ຈົ່ງປັບຕົວຕົວເອງໃຫ້ກັບຜົນຂອງເຫດການດັ່ງກ່າວແລະລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບພາບຂອງການລົ່ມສະຫລາຍຂອງທ່ານ. ທັນທີທີ່ທ່ານເຮັດ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານຈະອອກຈາກທ່ານ.
3. ຝຶກອົບຮົມເພື່ອເຮັດວຽກກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ວິທີປະສິດທິພາບ:
- ກໍານົດຄວາມຢ້ານກົວອັນໃດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງທ່ານແລະຂັດຂວາງຄວາມມີຢູ່ຂອງທ່ານ;
- dismantle ມັນໃນຕ່ອນດັ່ງນັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ຄວາມຢ້ານກົວຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ;
- ເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສຸດໃນວິທີການທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ;
- ເອົາຊະນະໃນວິທີການນີ້ຄວາມຢ້ານກົວຂະຫນາດນ້ອຍອື່ນໆ;
- ປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດໃນເວລານັ້ນກໍ່ໄດ້ຜ່ານຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະພວກເຂົາທຸກຄົນຕົກລົງເຫັນດີເປັນຫນຶ່ງ: ຄວາມຫນ້າຈະເປັນທີ່ແນ່ນອນວ່າພວກເຮົາຢ້ານວ່າຈະເກີດຂື້ນກັບພວກເຮົາແມ່ນເກືອບຫມົດແລ້ວ. ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການກະກຽມສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບຂອງເຫດການໃດກໍ່ຕາມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຫຍັງເລີຍ.