ສະຫຼັດ ໄວແລະງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ ທີ່ມີຫມາກແຕງ ແລະໄຂ່ສາມາດກາຍເປັນທັງອາຫານງານບຸນແລະອາຫານວ່າງສໍາລັບທຸກໆມື້, ເຊິ່ງສະດວກທີ່ຈະກິນກັບທ່ານ. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ delicious ຂອງສະຫຼັດນີ້ພວກເຮົາໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຮ່ວມກັນໃນຫນຶ່ງບົດຄວາມ.
ສະຫຼັດທີ່ມີເຂົ້າຈີ່, ເນີຍແຂງ, ແຕງ, ໄຂ່ແລະຜັກບົ່ວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ham ຕົ້ມ - 200 g
- ໄຂ່ - 6 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງແຂງ - 150 ກໍາ;
- ນົມສົ້ມກຽວ - 1 ລາຍການ;
- mayonnaise-1/4
- mustard - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ຜັກບົ່ວຂຽວ
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ;
- ແຕງ - 2-3 ເມັດ.
ການກະກຽມ
ໄຂ່ຕົ້ມແຂງຕົ້ມແລະເມ່ືອຍ່ອງ. ພວກເຮົາເອົາຜັກທຽມເຂົ້າຫນົມຫວານເຂົ້າຫນົມປັງເຂົ້າຫນົມຂີ້ເຫຍື້ອຂະຫນາດນ້ອຍແລະຂັດເຂົ້າຈີ່ດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີ ham ຢູ່ໃນມື, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະກຽມຢ່າງກ້າຫານກະກຽມສະຫຼັດດ້ວຍແຕງ, ຜັກກາດແລະໄຂ່.
ແຕງຕັດອອກເປັນຊິ້ນໃຫຍ່ແລະໃຊ້ບ່ວງກາເຟເອົາແກ່ນອອກຈາກພວກມັນ, ເຮັດໃຫ້ນ້ອຍລົງຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ດັ່ງນັ້ນໃນທີ່ສຸດກໍ່ກາຍເປັນຄືແກ້ວແຕງ.
ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ຖືກກະກຽມແມ່ນປະສົມແລະປຸງແຕ່ງດ້ວຍນົມສົ້ມ, mayonnaise ແລະ mustard , ເກືອແລະ pepper dressing, ປະສົມກັບຜັກບົ່ວຂຽວ. ລຶະເບິ່ງການສະຫຼັດແລະແຜ່ກະຈາຍມັນຜ່ານຖ້ວຍແຕງ.
ສະຫຼັດກັບໄກ່, ເຫັດ, ແຕງແລະໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂາໄກ່ຄວັນຢາສູບ - 1 ເປີເຊັນ;
- ໄຂ່ - 3-4 ຊິ້ນ;
- ແຊ່ແຂໍງ marinated - 70 g
- ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
- olives
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຕັດຂາທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນໄຍແລະວາງໄວ້ໃນໂຖສະຫຼັດ. ມັນຝະລັ່ງງາມໆ. ໄຂ່ຕົ້ມແຂງຕົ້ມແລະເມ່ືອຍ່ອງ. ແຕງແຕ່ນ້ໍາສົ້ມໃສ່ກະດານຂະຫນາດໃຫຍ່, ບີບນ້ໍາເກີນ. ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຮ່ວມກັນແລະລະດູທີ່ມີ mayonnaise. ພວກເຮົາສະຫລັດສະຫຼັດດ້ວຍແຫວນໂອລິມປິກ.
ສະຫຼັດດ້ວຍ radish, ແຕງແລະໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 3 ຊິ້ນ;
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- tomato-1 pc
- redin-4-5 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວຂຽວ
- mayonnaise, ຄີມສົ້ມ - 1 ບ່ວງກາເຟ.
ການກະກຽມ
ຜັກຕັດລົງໃນການຂູດ. Chop the eggs ສົມສ່ວນປະກອບສ່ວນທັງຫມົດແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບປະສົມຂອງຄີມສົ້ມແລະ mayonnaise ໄດ້. ພວກເຮົາສະຫລັດສະຫຼັດດ້ວຍຜັກບົ່ວຂຽວ.
ສະຫຼັດທີ່ມີກຸ້ງ, ຫມູ, ແຕງແລະໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງຕົ້ມ - 500 ກໍາ;
- ໄຂ່ຕົ້ມ - 4 ຊິ້ນ;
- squid-1 carcass
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- 1 ນ້ໍາພິກ
- lettuce - 1 ຫົວ;
- avocados - 1 ຊິ້ນ;
- ເຮືອນ mayonnaise ແຫຼມ.
ການກະກຽມ
ຕົວອ່ອນຂອງປາກະປ໋ອງຖືກອະນາໄມ, ຕົ້ມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ໄຂ່ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນ quarters, avocados - cubes ຂະຫນາດໃຫຍ່, lettuce ແມ່ນ torn, ແຕງຖືກຕັດດ້ວຍ ringlets. ການແຜ່ຂະຫຍາຍສ່ວນປະກອບຂອງການກະກຽມກ່ຽວກັບ pillow ຂອງສະຫຼັດ, ງາມນ້ໍານາວແລະ mayonnaise ເຮືອນເຜັດເຜັດ.