ໃນໄວເດັກພວກເຮົາໄດ້ພິຈາລະນາ kozinaki ພຽງແຕ່ຈາກຕໍາແຫນ່ງຂອງອາຫານໂປດແຕ່ບໍ່ເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ kozinaki ສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີເລີດກັບມື້, ພະລັງງານອີ່ມຕົວ, ທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນ.
ສູດຂອງການປິ່ນປົວທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານອ່ານ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ kozinaki ຢູ່ເຮືອນ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 1/2 ທີ.
- ເມັດຜັກ - 1 ລາຍການ;
- almonds - 1 item
- ແກ່ນ sunflower - 1/2 ທີ;
- raisins - 1 ລາຍການ;
- ເກືອ - 1/2 tsp;
- ຖົ່ວ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ້ໍາເຜີ້ງ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງສະຕະວັດ;
- ມັນເບີ - 1/4 tbsp.
ການກະກຽມ
ປະສົມຫມາກແລະແກ່ນທີ່ມີຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະເຂົ້າຈີ່. ໃນຊໍ່, ແຕ່ງກິນນ້ໍາ ຜຶ້ງ້ໍາເຜີ້ງ ແລະມັນເບີແລະຕື່ມໃສ່ ນ້ໍາ ມັນແລະຫມາກໄມ້. ຢ່າງລະອຽດສົມທົບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນອາຫານ baking parchment ເປັນ. ໃສ່ແບບຟອມໃນເຕົາອົບທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນ 18-20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ kozinaks ເຢັນແລະຕັດ.
ວິທີປຸງແຕ່ງ kozinaki ຈາກເຂົ້າບາເລ?
ສ່ວນປະກອບ:
- pearl barley - 1 item
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ້ໍາຕານ - 6 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ - ເຂົ້າຈີ່
- ນ້ໍາມັນພືດ - 125 ມລ.
ການກະກຽມ
ເຂົ້າບາເລເພີນແຜ່ລາມໃສ່ຂວດແຊ້ງແລະແຫ້ງແລ້ງ 5 ນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ຈົ່ງສີດນ້ໍາມັນໃສ່ຫມໍ້ຂົ້ວ, ແລະຈືນແກ່ນຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ.
ຈາກ້ໍາຕານ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະເຂົ້າຈີ່, ແຕ່ງກິນນ້ໍາສົ້ມ 1 ນາທີ. ເພີ່ມນ້ໍາຢອດເຂົ້າບາເລເມັດຫມູແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ການແຈກຢາຍການປະສົມໃສ່ parchment oiled, ເຮັດໃຫ້ຕັດແລະເຢັນ.
ວິທີການແຕ່ງກິນ kozinaki ຈາກແກ່ນດອກໄມ້ sunflower?
ສ່ວນປະກອບ:
- ເມັດຫມາກງາ - 1/3 ຂອງສະຕະວັດຫນຶ່ງ;
- honey-1/3
- ້ໍາຕານ - 1/3 ຂອງສະຕະວັດຫນຶ່ງ;
- ເມັດຜັກ - 1 ລາຍການ;
- ແກ່ນ sunflower - 1/3 tbsp.
ການກະກຽມ
ແບບຟອມສໍາລັບການອົບແມ່ນກວມເອົາ parchment ແລະ oiled ອຸດົມສົມບູນທັງສອງດ້ານ. ໃນເຕົາຂົ້ວແຫ້ງແລ້ງເມັດຫມາກງາສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ປົນກັນກັບສ່ວນທີ່ເຫລືອຂອງແກ່ນ.
ຈາກນໍ້າຕານແລະ້ໍາເຜີ້ງແຕ່ງກິນຢານ້ໍາທອງແລະປົນມັນດ້ວຍແກ່ນດອກໄມ້ດອກໄມ້. ພວກເຮົາວາງພື້ນຖານສໍາລັບ kosinaks ໃນແບບຟອມການກະກຽມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຂງຢ່າງເຕັມທີ່.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ kozinaki ຢູ່ເຮືອນ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວດິນ - 1 ລາຍການ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 2/3 ລາຍການ;
- ມັນເບີ - 1/4 ຂອງສະຕະວັດຫນຶ່ງ
- fast food oatmeal - 2 items
- ປະສົມຂອງແກ່ນໃດຫນຶ່ງ - 1 1/2 tbsp.
ການກະກຽມ
ຈາກບ່ວງທີ່ມີສີຄີມແລະຜັກທຽມກັບ້ໍາເຜີ້ງ, ແຕ່ງກິນຢານ້ໍາທີ່ເປັນ homogeneous. ປົນມັນດ້ວຍແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ແລະແຈກຢາຍຢູ່ເທິງແຜ່ນເຈາະທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ. ອອກຈາກປະສົມໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາຕັດມັນ.