ວິທີການແຕ່ງກິນ kozinaki?

ໃນໄວເດັກພວກເຮົາໄດ້ພິຈາລະນາ kozinaki ພຽງແຕ່ຈາກຕໍາແຫນ່ງຂອງອາຫານໂປດແຕ່ບໍ່ເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ kozinaki ສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີເລີດກັບມື້, ພະລັງງານອີ່ມຕົວ, ທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນ.

ສູດຂອງການປິ່ນປົວທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານອ່ານ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ kozinaki ຢູ່ເຮືອນ?

ສ່ວນປະກອບ:

ມັນຕົ້ນ - 1/2 ທີ.
ເມັດຜັກ - 1 ລາຍການ;
almonds - 1 item
ແກ່ນ sunflower - 1/2 ທີ;
raisins - 1 ລາຍການ;
ເກືອ - 1/2 tsp;
ຖົ່ວ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
້ໍາເຜີ້ງ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງສະຕະວັດ;
ມັນເບີ - 1/4 tbsp.

ການກະກຽມ

ປະສົມຫມາກແລະແກ່ນທີ່ມີຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະເຂົ້າຈີ່. ໃນຊໍ່, ແຕ່ງກິນນ້ໍາ ຜຶ້ງ້ໍາເຜີ້ງ ແລະມັນເບີແລະຕື່ມໃສ່ ນ້ໍາ ມັນແລະຫມາກໄມ້. ຢ່າງລະອຽດສົມທົບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນອາຫານ baking parchment ເປັນ. ໃສ່ແບບຟອມໃນເຕົາອົບທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນ 18-20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ kozinaks ເຢັນແລະຕັດ.

ວິທີປຸງແຕ່ງ kozinaki ຈາກເຂົ້າບາເລ?

ສ່ວນປະກອບ:

pearl barley - 1 item
ນໍ້າເຜິ້ງ - 2 tbsp. ບ່ວງ
້ໍາຕານ - 6 tbsp. ບ່ວງ
ເກືອ - ເຂົ້າຈີ່
ນ້ໍາມັນພືດ - 125 ມລ.

ການກະກຽມ

ເຂົ້າບາເລເພີນແຜ່ລາມໃສ່ຂວດແຊ້ງແລະແຫ້ງແລ້ງ 5 ນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ຈົ່ງສີດນ້ໍາມັນໃສ່ຫມໍ້ຂົ້ວ, ແລະຈືນແກ່ນຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ.

ຈາກ້ໍາຕານ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະເຂົ້າຈີ່, ແຕ່ງກິນນ້ໍາສົ້ມ 1 ນາທີ. ເພີ່ມນ້ໍາຢອດເຂົ້າບາເລເມັດຫມູແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ການແຈກຢາຍການປະສົມໃສ່ parchment oiled, ເຮັດໃຫ້ຕັດແລະເຢັນ.