ຫຼາຍຄົນນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດກິນໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍມັນມັກຈະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ. ຜົນກະທົບຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນມີສານຕ່າງໆ.
ນໍ້າມັນຫມາກພ້າວມີປະໂຫຍດແນວໃດ?
- ປະກອບມີອົງປະກອບຂອງໄຂມັນແມ່ນມີປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ສະພາບຂອງເຮືອປັບປຸງ, ຊຶ່ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ໄດ້.
- ການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ແລະຍັງທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ.
- ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບແຜແລະບັນຫາອື່ນໆທີ່ມີເສັ້ນໄຍກະເພາະລໍາໄສ້ເພາະວ່ານ້ໍາມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສະພາບຂອງຝາຂອງກະເພາະອາຫານແລະຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜທີ່ມີຢູ່. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດ antimicrobial ຂອງມັນ, ນ້ໍາສູ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, parasites ແລະເຊື້ອເຫັດ.
- ຊອກຫານ້ໍາມັນຫມາກພ້າວທີ່ມີປະໂຫຍດຢູ່ໃນອາຫານ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງລະບົບປະສາດແລະສະຫມອງ.
- ສົ່ງເສີມການຜະລິດຂອງ interferons ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບການ ປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານ , ຍ້ອນວ່າພວກມັນຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສແລະການຕິດເຊື້ອ.
- ມັນຊ່ວຍໃຫ້ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດອື່ນໆທີ່ດີຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ.
- ອົງປະກອບທີ່ປະກອບມີຈໍານວນຫລາຍຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ດັ່ງນັ້ນນ້ໍາມັນສາມາດພິຈາລະນາເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີສໍາລັບການຮັກສາແລະຟື້ນຟູສຸຂະພາບແລະໄວຫນຸ່ມ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງສາມາດປະຕິເສດໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດທັງຫມົດ, ນີ້ concerns the presence of intolerance ສ່ວນບຸກຄົນກັບຜະລິດຕະພັນ, ເຊິ່ງແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນບາງຄົນ. ມີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ອາການແພ້ ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງພິຈາລະນາປະລິມານ, ປົກກະຕິແລ້ວພຽງແຕ່ສອງປອນຕໍ່ມື້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊື້ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວທີ່ມີຄຸນນະພາບເທົ່ານັ້ນ.