ໃນລະດູຫນາວ, ຕົ້ນຕໍຂອງວິຕາມິນແມ່ນຫມາກນາວ. ໃນຂະນະທີ່ຫມາກໄມ້ໃນທ້ອງຖິ່ນຫມາກໂປມແລະຫມາກພ້າວສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງຫມາກໄມ້ຫມາກນາວຍັງຮັກສາໄວ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກນາວ, ຫມາກກ້ຽງແລະຫມາກກ້ຽງ, ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ:
- ມີວິຕາມິນ C ທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍແລະມີຄຸນສົມບັດ oncoprotective;
- ມີຄຸນສົມບັດ antiviral ແຕ່ໃນໄລຍະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຫມາກໄມ້ຈາກຫມາກນາວແທນທີ່ຈະກິນຫມາກໄມ້;
- ຊ່ວຍເຫຼືອກິດຈະກໍາສະຫມອງ;
- ສຽງແລະໃຫ້ພະລັງງານ;
- ບໍາລຸງຮ່າງກາຍທີ່ມີ ວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນ: ໂພແທດຊຽມ, phosphorus, ວິຕາມິນ B;
- ມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ;
- ປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ;
- ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant, ຊ້າລົງຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຂອງຮ່າງກາຍ;
- ເສີມສ້າງເລັບ, ຜົມ, ຂີ້ມູກ;
- ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ;
- ຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol;
- ປັບປຸງໂປຣໄຟລ, ຊ່ວຍເຫຼືອໃນບັນດາປະເທດທີ່ຕົກຕໍ່າ;
- ມີເນື້ອຫາຕ່ໍາພະລັງງານ, ສະນັ້ນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະອາຫານ;
- ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງ hematopoiesis.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກເລັ່ນ
ໃນຫມາກໄມ້ຫມາກນາວຫມາກໄມ້ຄຸນນະສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເນື້ອຫນັງ, ແຕ່ຍັງຜິວຫນັງຂອງ fetus, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮູບເງົາທີ່ແຕກແຍກ lobules ຂອງເນື້ອຫນັງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ວິຕາມິນ C ໃນຮູບເງົາທີ່ມີຫຼາຍກວ່າໃນໂປຕີນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາຊິດ ascorbic ແລະວິຕາມິນອື່ນໆໃນຫມາກນາວປອກເປືອກ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຂົມຂື່ນ, ຫມາກເລັ່ນບໍ່ຄວນຈະຖືກບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫລາຍ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະແຊ່ນ້ໍາມັນແລະເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ເຂົ້າຫນົມແຫນ້ນອອກຈາກມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຂົມຂື່ນໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດທີ່ດີ.